Как убраться на рабочем столе школьника: 10 шагов к идеальному рабочему месту

Содержание

Как правильно организовать рабочее место ученика дома? —

Как правильно организовать рабочее место ученика дома?
Комната школьника: что нужно продумать к 1 сентября :: Дизайн :: РБК Недвижимость
Организация рабочего место школьника дома: как правильно обустроить
Организация учебного места школьника — как обустроить учебное место школьника дома?
Организация рабочего места для школьника
Оборудуем рабочее место школьника правильно – советы мамам
Как организовать рабочее место школьника: правила и лайфхаки
Попробуйте эти 13 полезных советов для улучшения офиса
Как организовать свой рабочий стол (Часть 2 из серии 9 «Организация домашнего офиса»)
30 простых советов для студентов
- - 1. Разработайте распорядок
  - 2. Установите для себя правила
  - 3. Запишите все на бумаге
  - 4. Создайте свой собственный крайний срок, который раньше фактического крайнего срока
  - 5. Работайте над одной задачей за раз; Не выполняйте многозадачность
  - 6. Используйте следующие веб-сайты и приложения. ..
  - 7. Используйте ежедневник
  - 8. Убирайте беспорядок раз в неделю
  - 9. Наклейте стикеры на входную дверь, чтобы запоминать вещи
  - 10. Держите по одной записной книжке и по одной подшивке для каждого предмета.
  - 11. Берите с собой в школу папку-гармошку каждый день
  - 12. Делайте регистрацию один раз в неделю.
  - 13. Ежедневно планируйте по пять минут.
  - 14. Научитесь говорить «нет»
  - 15. Выделите время в своем расписании для самых важных дел.
  - 16. Разбивайте большие задачи на более мелкие.
  - 17. Раз в неделю просматривайте предстоящие события в своем планировщике / календаре
  - 18. Если задача занимает две минуты или меньше, делайте ее немедленно.
  - 19. Убирайте на столе в конце каждого дня
  - 20. Разработайте конкретный план для каждого предстоящего теста и экзамена
  - 21. Создайте дома благоприятную среду для учебы.
  - 22. Прежде чем приступить к работе, избавьтесь от всех отвлекающих факторов.
  - 23. Используйте секундомер или таймер
  - 24. Еще раз проверьте, выполнили ли вы все домашние задания, которые должны быть на следующий день.
  - 25. Ежедневно просматривайте всю новую информацию, которую вы узнали в школе ранее в этот день.
  - 26. Постоянно составляйте список вопросов, которые у вас есть по материалам класса.
  - 27. Каждую школьную ночь собирайте рюкзак на следующий день.
  - 28. Каждое утро вставайте немного раньше, чтобы не торопиться.
  - 29. Каждый вечер в школе выбирайте одежду, которую собираетесь носить на следующий день.
  - 30. Заправляй постель каждое утро
  - Заключение

Как правильно организовать рабочее место ученика дома?

Организовать рабочее место — это не передвинуть кухонный стол к окну и поставить новый стул, а если высоты стула не хватает, положить под попу энциклопедию потолще. Для успешной учебы и сохранения здоровья рабочее место школьника дома должно быть не только удобным и функциональным, с правильно подобранной мебелью и продуманной системой хранения, но и эстетически привлекательным.

Игровая и рабочие зоны в рабочем месте школьника

Психологи рекомендуют разделять учебную и игровую зоны. И хотя для первоклассника игра — ведущий вид деятельности, договаривайтесь с ребенком, что в учебной зоне игрушкам не место. Любимые машинки, куклы и конструктор переедут в игровую зону, чтобы не отвлекать ребенка.

Однако не стоит впадать в другую крайность и убирать все привычные игры и игрушки из комнаты свежеиспеченного ученика, потому что начинается серьезная жизнь. Первый класс — стресс, а привычные вещи помогают ребенку с ним справиться.

Если ребенку сложно пережить разделение рабочей и игровой зон, можно договориться, что один любимый медведь будет помогать ему делать уроки, сидя рядом с лампой или на полочке.

А интеллектуальным настольным играм самое место в учебной зоне. И это не только шашки или шахматы. Сейчас существует множество настольных игр: от стратегий вроде «Каркассона» до математических и игр на расширение словарного запаса. Конечно, во все эти интеллектуальные развлечения придется активно включаться родителю. В планшете ребенок «мочит» монстров в одиночку, а для настольных игр нужна компания.

Настольная игра «Каркассон. Королевский подарок»

Каркассон – это название старинной французской крепости, а также замечательная настольная игра для 2-5 человек, известная во всём мире, обладающая множеством наград, высокими оценками и большим разнообразием дополнений. В чём секрет успеха? В простых правилах, но в то же время глубоком игровом процессе.

Купить

Выбор и расположение мебели при организации рабочего места ученика

В первую очередь, при организации рабочего места следует продумать правильное расположение мебели. Чаще всего родители стараются расположить мебель так, чтобы стол стоял у окна.

В этом есть свои плюсы:

максимально используется дневной свет;
ребенок может отвлечься на происходящее за окном и перевести дух между написанием крючков и палочек.

При расстановке мебели у окна стоит учитывать рабочую руку. К возрасту похода в школу родители уже знают, какая рука у ребенка ведущая. Если ребенок пишет левой рукой, стол ставим так, чтобы дневной свет падал справа, т.е. стол располагаем по левой стене комнаты. Для правшей — наоборот, по правой стороне.

Сидя за рабочим столом, ребенку следует соблюдать эргономичное положение тела. При длительном сидении ссутулившись, быстро устанут мышцы спины и шеи, начнутся головные боли. Стоит рассмотреть вариант стола-трансформера, т.е. мебели, которая растет вместе с ребенком, т.к. ее высота регулируется по росту ребенка. Материал — дерево либо качественный пластик. Обратите внимание: остатки клея, сколы, деревянные заусенцы — признак некачественного продукта.

К столу нужно выбрать правильный стул. Подготовка уроков — дело не трех минут. Бывает, ребята проводят за уроками и несколько часов. Комфортное сиденье и спинка с изгибом для поясницы, к которой плотно прилегает спина ученика — прекрасный выбор. Наличие подлокотников — не обязательно: при правильном положении ребенка за столом его локти расположены на столе.

Офисное кресло — неплохой выбор. Единственный недостаток — оно вращается, и непоседам сложно контролировать положение тела. Но в некоторых моделях эта функция блокируется. Стул не должен быть слишком глубоким. Идеальная ширина сиденья от копчика и чуть не доходя до коленок ребенка.

Высоту мебели нужно отрегулировать таким образом, чтобы стол находился на уровне солнечного сплетения, колени были согнуты под прямым углом и стопы стояли на полу. Если высоту стола невозможно отрегулировать, правильное положение ребенка за столом корректируем с помощью высоты стула. Не пугайтесь, если ребенок не достает ногами до пола, на помощь придет подставка для ног.

Шахматы с енотом. Рабочая тетрадь № 1

Рабочие тетради «Шахматы с енотом» познакомят юных игроков с миром шахмат и объяснят принцип игры через практику, легко и увлекательно. Здесь минимум теории и много игровых заданий, выполнив которые, ребенок освоит основы шахматной стратегии и сможет сыграть свои первые партии!

Купить

Правильное освещение — залог здорового зрения

Начальные классы — время интенсивного роста ребенка. С помощью рационально подобранной мебели родители могут позаботиться о его скелете, а сберечь зрение поможет правильный выбор освещения.

Если площадь комнаты позволяет и удалось расположить рабочий стол у окна — прекрасно, это позволит ребенку максимально использовать естественное освещение, а также сделать некоторые упражнения для глаз.

Однако, учитывая что в России во время учебного года световой день, достаточный для подготовки уроков при естественном освещении, длится два месяца — сентябрь и май, стоит подумать о дополнительных источниках света.

При выборе настольной лампы следует учитывать следующие нюансы:

площадь стола, освещаемая лампой, должна соответствовать рабочей поверхности;
свет должен быть умеренно ярким, т.к. и тусклый и излишне яркий свет дают дополнительную нагрузку на глаза ребенка;
устойчивая конструкция.

Устойчивость лампы необходима для предупреждения травм. Вы же не хотите, чтобы после каждого неаккуратного движения лампа летела на пол? Даже учитывая, что в современных светильниках используются прочные энергосберегающие лампы или светодиоды — это все равно опасно. Если на столе недостаточно места для лампы на прочном, устойчивым основании, можно рассмотреть варианты размещения на стене. Но также стоит проконтролировать надежность крепления.

Иногда родители не сразу замечают, что их уже почти взрослый ученик стал хуже видеть, и теряют драгоценное время. Рекомендуем обратить внимание на статью «Первые признаки снижения зрения у детей».

Что ещё почитать?

Организация рабочего места школьника дома

У ребенка с началом школьной жизни добавляется большое количество вещей: форма, новые учебники по разным предметам, дополнительные материалы для развития: например, пособия «Ступеньки к школе» или «Школа Эрудита XXI века».

Обилие новых нужных предметов усложняет ребенку поддержание порядка в рабочей зоне. Чтобы не ругать начинающего ученика за беспорядок в комнате, до начала занятий стоит тщательно продумать системы хранения. Это особенно важно, если ребенок собирается в школу без помощи взрослого.

Подумайте, что из школьных принадлежностей нужно организовать:

школьную и спортивную форму;
школьные учебники;
тетради и прописи;
письменные принадлежности: ручки, карандаши;
канцелярия: скрепки, степлер и т.д.;
материалы для творчества — цветные карандаши, пластилин, краски и альбомы.

Для организации хранения учебников хорошо подходят навесные полки, где каждый учебник на виду и ребенку не приходится его долго искать. Чтобы ребенку было легко ориентироваться в учебниках, лучше использовать прозрачные обложки, или подбирать для каждого учебника свою цветную. Хранить тетради и канцелярию удобно в выдвижных ящиках.

Рациональным приспособлением при создании рабочего места и формировании режима дня ребенка является магнитная или пробковая доска. На нее удобно прикрепить расписание занятий, сделать нужные записи или оставить яркую напоминалку. В обилии новой непривычной информации школьнику легко растеряться и забыть важное, а записка с веселой рожицей и напоминанием от мамы поможет быть более организованным и уверенным.

Несмотря на то, что малыш подрос и уже стал учеником, он все-таки остается ребенком. Яркие пятна забавных аксессуаров украсят его школьную жизнь и сделают приготовление уроков увлекательным занятием.

Пенал с забавными пони или мужественным человеком-пауком, цветные скрепки, забавная подставка для карандашей или книг, сделанная своими руками, — приятные, уютные мелочи, разбавляющие школьную рутину.

Русский язык. Познавательные истории с заданиями. 2 класс. Рабочая тетрадь № 1

Тетрадь предназначена для организации внеурочных занятий по русскому языку, подготовки и проведения различных лингвистических конкурсов и олимпиад, организации индивидуальной работы с одарёнными детьми.

Купить

Тренажер для глаз

Первый класс — серьезное испытание для зрения. Нагрузка возрастает в несколько раз. При использовании в учебном процессе электронных учебников не стоит дома перегружать ребенка просмотром телевизора и гаджетами. Для профилактики проблем со зрением можно использовать специальный тренажер для глаз и делать упражнения после каждого подготовленного урока, или каждые 30 минут, если подготовка затянулась.

Тренажер для глаз можно сделать и самому, нарисовав на листе А3 цветные круги, стрелки и спирали.

Гимнастика для глаз. Источник: free4print.ru.

Помните, что рационально подойдя к организации рабочего места, вы сохраните ребенку здоровье, а методическая литература на портале LECTA поможет развить его интеллект.

#ADVERTISING_INSERT#

Комната школьника: что нужно продумать к 1 сентября :: Дизайн :: РБК Недвижимость

Рассказываем, как организовать рабочее место для школьника и что там обязательно должно быть

Фото: Element5 Digital/Unsplash

Перед началом учебного года родителям нужно позаботиться о первом рабочем столе для первоклашки и посмотреть, чего не хватает повзрослевшему за лето школьнику.

С чего начать

Важно подобрать место для занятий, где ребенка не будут отвлекать посторонние звуки и он сможет сосредоточиться на уроках. В детской потребуется поставить письменный стол и организовать систему хранения книг и школьных принадлежностей. Если у ребенка нет своей комнаты, стоит выбрать постоянное место в квартире для мини-офиса. Это может быть часть гостиной, кухни или кладовая, которую можно оформить как кабинет Гарри Поттера. Но в этом случае нужно тщательно продумать вентиляцию и освещение.

Фото: pinterest.com

Выбираем стол и стул

Высота мебели должна быть такой, чтобы, сидя на стуле, ребенок мог удобно положить локти на стол, не поднимая плечей, и поставить ногу на пол или подставку на полную стопу. Такая посадка бережет осанку и влияет на почерк — мышцы спины помогают держать руку, и ребенку легче аккуратно писать. Врачи не рекомендуют покупать для младших школьников вращающиеся стулья, поскольку это может привести к сколиозу. Лучше подобрать обычный жесткий стул со спинкой или ортопедическое кресло. Идеальный вариант на несколько лет — стол и стул, где можно регулировать высоту ножек и наклон столешницы. Но если мебель куплена «на вырост», а ребенок не достает ногами до пола — потребуется дополнительная подставка под стопы.

Для маленькой комнаты можно купить, заказать или самостоятельно сделать стол, который станет продолжением подоконника. Другой вариант — мебель-трасформер или откидной стол, который крепится к стене.

Фото: pinterest.com

Если ребенок пользуется компьютером, то монитор нужно поставить на расстоянии 18–30 см от глаз.

Организуем хранение

Основное правило рабочего места школьника — все нужные вещи должны быть под рукой. Поэтому хорошо, если в столе будут встроенные ящики или тумбы для тетрадей и канцелярских принадлежностей.

Фото: pinterest.com

Полки для книг удобнее всего разместить над столом, чтобы до них проще было дотянуться.

Фото: pinterest.com

Из полок можно составить необычные композиции — например, разместить в шахматном порядке или в форме ветвей дерева.

Фото: pinterest.com

Также рядом со столом можно поставить открытые стеллажи и положить все необходимое в красивые коробки.

Если для полок и стеллажей не хватает места — используйте мобильные системы хранения. Альбомы, тетради, коробки с красками и пластилином можно убрать в подвесные карманы, а под столом сделать крючок для школьного рюкзака.

Позаботьтесь о том, чтобы ребенку было удобно поддерживать на столе порядок — заведите специальные держатели для канцелярских принадлежностей.

Фото: pinterest.com

Планируем освещение

Самый удобный и полезный для зрения вариант — расположить стол у окна, чтобы ребенок как можно больше времени проводил при естественном освещении. Важно укрыть рабочее место от прямых солнечных лучей, иначе свет будет слишком ярким.

Для искусственного освещения лучше всего подойдет сочетание подвесных светильников и настольной лампы, которую можно по желанию направлять на страницу тетради и учебника или монитор компьютера.

Фото: pinterest.com

Удобный вариант — лампы, которые крепятся с двух сторон от стола и позволяют регулировать их высоту и направление света. Не стоит использовать в светильниках люминесцентные лампы, поскольку они могут испортить зрение.

Добавляем детали

Стены в детской или комнате подростка лучше покрасить в спокойные тона — голубой, белый, серый, бежевый, чтобы давать отдых глазам и нервной системе ребенка.

Фото: pinterest.com

На таком нейтральном фоне можно вместе с детьми нарисовать героев любимых фильмов, комиксов, книг или повесить красочные постеры.

Фото: pinterest.com

Можно использовать часть стены под доску для заметок — пробковую, магнитную или грифельную, где ребенок будет записывать домашние задания и важные дела. Или разместить такую доску над письменным столом. Полезное дополнение для комнаты младшего школьника — большие настенные часы. Так ребенок научится следить за временем и самостоятельно следовать ежедневному расписанию.

Фото: pinterest.com

Маленьким детям нужно оставить пространство для игр, а подросткам не помешают дополнительные места для гостей — бинбэги и подушки. Если место позволяет, в комнате можно устроить спортивный уголок. Например, повесить доску для дартс, маленькое кольцо для баскетбола, шведскую стенку, турник или канат.

Фото: pinterest.com

Организация рабочего место школьника дома: как правильно обустроить

Правильно обустроенное рабочее место для школьника обеспечивает не только продуктивную учебу, но и крепкое здоровье. Рабочее пространство должно быть и функциональным, и эстетически привлекательным. Выбор места в комнате, удобный стол и стул, комфортное освещение, цвет, настраивающий на работу – все это имеет огромное значение! Как же организовать рабочее место школьнику правильно, с учетом всех важных аспектов?

Содержание:

Выбор места в комнате

Правильно зонировать пространство детской – задача не из простых. Дополнительную сложность придает определение места для рабочего уголка. Как помочь ребенку с игр перестроится на учебу и сделать так, чтобы чадо не отвлекалось от занятий?

Между рабочим местом и остальной площадью можно поставить перегородку из полок или стеллажей, если позволяет место. Также отличная идея – рабочий уголок вблизи окна, плюс хорошее освещение поможет сохранить зрение. Если в комнате живет два школьника, важно позаботиться об отдельном рабочем пространстве для каждого, чтобы дети могли заниматься одновременно и отвлекаться.

Мебель для школьника

Покупка мебели для рабочей зоны – дело ответственное. От правильно подобранного стола и стула зависят здоровая осанка, хорошее зрение и красивый почерк. Но дети очень быстро растут. Как подобрать мебель для рабочего уголка, которая прослужит много лет, останется актуальной и удобной для школьника?

Одна из первых вещей, на которые стоит обратить внимание – общий стиль интерьера. Он должен соотноситься с возрастом, полом, интересами и характером ребенка.

Выбор стола

При выборе стола стоит обратить внимание на ключевые аспекты этого предмета мебели.

Высота. Край стола должен находиться чуть ниже грудной клетки школьника, сидящего на стуле.
Ширина и длина рабочий поверхности. Письменный стол должен быть достаточно длинным, чтобы при письме локти не висели, а лежали на столешнице. Места должно быть достаточно, чтобы ребенок мог комфортно расположить все необходимые учебные принадлежности.
Наличие тумбы – это практично и эргономично. Создав дополнительное пространство для хранения, она поспособствует сохранению в комнате чистоты и порядка.

Выбор стула

На стул стоит обратить особое внимание: именно от него во многом зависит формирование правильной осанки.

Сидение. Сидение не должно быть слишком мягким или слишком твердым.
Глубина стула не должна быть слишком большой. Занимаю всю поверхность, ребенок должен доставать ногами до пола. Помните, что ноги должны стоять всей ступней на полу. Спина и линия бедер должны образовывать прямой угол.
Положение спинки. Поясница должна прилегать к основанию школьного стула, а высота спинки заканчиваться на середине лопаток.

Ортопедический стул с возможностью настройки высоты сидения и подставки для ног станет отличным решением. Спинка, адаптированная под естественные изгибы позвоночника, дает максимальную поддержку спине, а подставка для ног обеспечит нормализацию мышечного тонуса. Все это сделает процесс учебы комфортным для маленького непоседы.

Роликовое кресло

Роликовые кресла «на колесиках» пользуются большой популярностью, но это не лучший вариант для ребенка. Колесики создают неустойчивую конструкцию, позволяют «расшатывать» кресло, плюс повышают риск травмы. Кроме того, кресло «на колесиках» отвлекает школьника и тем самым разрушает рабочий настрой.

Освещение

Правильное освещение поможет сохранить хорошее зрение. Лучше поставить стол у окна: естественный свет отлично подходит для чтения и письма. При этом нужно помнить, что солнечный свет может оказаться слишком ярким, поэтому будет полезно повесить на окно шторы или жалюзи.

Местный источник освещения или по-простому настольная лампа, располагается с левой стороны, если ребенок правша, и с правой, если левша. При выборе лампочки рекомендуем отдавать предпочтение «теплому» свету естественных тонов. Он создаст у ощущение уюта и защищенности.

Системы хранения

1. Полки и стеллажи рядом с рабочим столом создают пространство для всех нужных вещей, тем самым помогая школьнику держать стол в порядке. Важно, чтобы на полках было достаточно места для хранения книг, учебных принадлежностей, настольных игр и любимых игрушек. Тогда предметы не будут пересекаться на полках, и будет проще найти все самое нужное.

2. Стеллаж-перегородка – это не только практичная система хранения, но и мебель для зонирования пространства. Она обычно не имеет задней стенки и состоит из открытых полок и перемычек. Такая «воздушная» конструкция позволяет не перегружать даже маленькую комнату с небольшим количеством естественного освещения. Отделение рабочей зоны не только поможет школьнику настроиться на учебу, но и создаст дополнительное пространство для хранения вещей. Кстати, это вариант подходит и просто для разделения территории, если детей двое.

3. Стеллаж-трансформер, сочетающий в себе практичность и стиль, также станет отличным решением. Трансформер с легкостью можно сделать угловым или прямым, разложить или сложить – все зависит от вашей фантазии! Такой стеллаж сделает перестановку увлекательной и приятной.

Продумывая систему хранения, необходимо предусмотреть как наличие открытых, так и закрытых шкафов и полок. Открытые полки позволяют держать на виду книги и милые сердцу мелочи, создают в комнате особое ощущение уюта. Закрытые пространства помогут ребенку спрятать «секретные», личные вещи и не перегружать пространство мелкими деталями.

Цвета интерьера

Выбор цвета для оформления рабочего пространства школьника зависит от самых разных факторов. Лучшее решение – рабочее место, по стилю и цвету соответствующее остальному интерьеру детской.

Другой важный фактор – расположение относительно севера и юга и степень ее освещенности. Для затемненных «северных» комнат стоит остановиться на теплых оттенках – охристый, желтый, розовый, лососевый. В светлых же и «южных» комнатах уместны спокойные, прохладные цвета.

При выборе цвета рабочего уголка важно сохранить баланс: вся детская в целом и рабочее пространство не должны быть слишком строгими и «взрослыми» или вычурно яркими. Интересным вариантом станет преобладающий пастельный или нейтральный цвет интерьера, разбавленный яркими цветовыми акцентами. Этого эффекта можно добиться с помощью яркого текстиля и аксессуаров или посредством использования разных цветов в самой мебели.

Стоит учесть вкусы и предпочтения школьника. Предоставив ему право выбора, показав, что его мнение важно для взрослых, вы как родитель дадите почувствовать малышу свою ценность и научите его принимать решения.

Различные аксессуары

Аксессуары помогут создать настроение в комнате школьника. Особое внимание стоит уделить текстилю – шторам, декоративным подушкам и чехлам на мебель, которые могут стать цветовым акцентом и задать помещению стиль. Смена текстиля – легкий и доступный способ обновить интерьер с минимальными затратами.

Аксессуары имеют и важные утилитарные функции. Например, съемные чехлы на сидение и спинку стула, благодаря возможности снимать их и стирать, станут крайне практичным решением.

Преимущества мебели от фабрики «38 попугаев»

Большой выбор модулей, возможность комфортное собрать рабочее место для школьника.
Растущие столы и растущие стулья , которые прослужат вам много лет.
Возможность изготовить мебель по вашим размерам.
Оформление заказа не выходя из дома.
Доставка в любую точку России.
Гарантия на мебель.
Только качественные материалы.
Разнообразие расцветок и текстур.

Организация учебного места школьника — как обустроить учебное место школьника дома?

На семейном образовании можно учиться где угодно, даже в дороге или в гостях. Но в основном занятия проходят дома, а значит, необходимо организовать хоумскулеру удобное учебное место. Правильно подобранная мебель и аксессуары способствуют продуктивности и мотивации ребёнка.

Советы по организации учебного места школьника

1. Подсказывайте, но не делайте сами

Главное правило: своё учебное место школьник должен создать сам. Выбирайте вместе с ним, советуйте, как сделать лучше и удобнее, но не решайте за ребёнка. Учитывайте его интересы и возраст. Тогда он будет садиться за учёбу с позитивными эмоциями, а это залог качественных знаний.

<<Форма с консультацией>>

2. Подберите правильный стул и стол

Школьные парты сделаны по стандартам, дома о высоте стола и стула, угле наклона спинки и других нюансах необходимо позаботиться родителям.

За неудобными столом и стулом не только устаёт спина, но и трудно сосредоточиться на учёбе. Стол должен быть такой высоты, чтобы ребёнок не горбился, а его локти свободно стояли на столешнице. Чтобы подобрать стул, попросите ребёнка сесть на него. Колени должны стоять под прямым углом, а ступни — прилегать к полу. Можно найти мебель с регулирующимися параметрами — её можно подогнать под ребёнка и она будет «расти» вместе со школьником.

3. Обратите внимание на цветовую

гамму учебного места

Детям младшего школьного возраста бывает трудно концентрироваться, поэтому с помощью деталей и цветовой гаммы можно помочь им сфокусироваться на учёбе. Слишком яркие цвета будут отвлекать, а серые навевать скуку. Оптимальными будут бежевые и пастельные оттенки с яркими аксессуарами. Пастельные тона настроят школьника на серьёзный лад, а цветная лампа или подставка для карандашей будут поднимать настроение и способствовать креативности. Такое цветовое решение подойдёт и старшеклассникам.

4.

Позаботьтесь об освещении учебного места

Правильное освещение поможет сохранить зрение. Оптимально поставить рабочий стол у окна или рядом с ним для естественного освещения. Но всё равно понадобится лампа. Она должна находиться слева для правши и справа для левши. Рекомендуемая мощность — до 80 Вт, а её свет должен быть мягким. Для этого можно подобрать абажур.

5. Настройте компьютер

Даже обычные школьн

Организация рабочего места для школьника

Школьникам разного возраста приходится выполнять дома различные задания. Готовить уроки, заниматься творчеством будет удобно, если родители смогут правильно организовать для него отдельный уголок. От правильности обустройства рабочего места будет зависеть успеваемость ребенка, а также его физическое и эмоциональное состояние. Поэтому рабочее место дома должно соответствовать существующим нормам и требованиям. Уголок школьника станет полноценным владением ребенка, где он сможет не только готовить уроки, но и отдыхать, заниматься творчеством, хобби. В зависимости от предпочтений малыша, необходимо правильно организовать пространство рабочего места. Ему должно быть здесь удобно.

Выбираем место для рабочего стола

Не следует ставить стол школьника:
На кухне. Даже, если она вместительная — вариант не самый удачный. Во-первых, кухня — это место не только для приготовления пищи, но и для постоянных посиделок, встреч, чаепитий, выяснения проблем и вопросов и пр. Сосредоточиться на учебе ребенок просто не сможет. Во-вторых, кухня — это еда, с которой учебники совершенно несовместимы.
У дверей. Этот вариант отметаем сразу. Ни у дверей, ни спиной к дверям делать уроки нельзя. Данное расположение обеспечивает психологический дискомфорт для ребенка.
Под 2-ярусной кроватью. Частично сэкономить квадратные метры у вас, конечно, получится, но вот дискомфорт ребенку обеспечен. Психологи не рекомендуют даже спать на нижних ярусах — «давление» сверху пользы не приносит. Да и помочь малышу с уроками тоже будет сложно — для взрослого человека там будет еще меньше места.
По центру комнаты у стены. Для мамы с папой — отличный вариант. Сразу видно, чем занят ребенок. А вот для самого малыша — вариант не особо привлекательный. Как и взрослому, ребенку намного комфортнее в личном уголке, где не нужно прятать тетрадки от посторонних глаз.

Организуя рабочее место для школьника, родители должны принять во внимание несколько факторов. По возможности постарайтесь придать пространству для занятий некую укромность. Конечно, лучше всего выделить ребенку отдельное помещение, но для многих семей это роскошь.

Создавая для школьника дома место для занятий, учитывайте не только технические характеристики мебели, но и рекомендации психологов. Идеальный вариант – когда за спиной находится стена. Обеспечьте ребенку возможность контролировать комнату, где он готовит уроки. Если кто-то откроет дверь, ученик не должен оглядываться, чтобы его увидеть. Хорошо, если он может посмотреть на входящего просто повернув голову. Неплохой вариант – расположение возле окна. Но только когда стол для школьника установлен от него чуть в стороне. Это предотвратит появление бликов на экране компьютера и не позволит солнечному свету слепить ребенка.

Естественное освещение в комнате для занятий – обязательное требование. Однако учтите некоторые особенности. Если ребенок правша, установите стол так, чтобы свет падал на столешницу слева. Для левши, соответственно, наоборот.

Конечно, далеко не всегда можно выполнить все рекомендации, но есть правила, которые необходимо учитывать:

Немного укромности. Ее создаем либо с помощью мебели, либо за счет отдельного помещения. Можно отгородить стол этажеркой, установить его на утепленной лоджии, отвести отдельное уютное место в спальне и пр.;
Дневное освещение — обязательно! Ребенок — правша? Значит, свет должен падать слева. А если левша — наоборот.
Телевизор должен находится от рабочего пространства как можно дальше. Минимум 2 метра – расстояние безопасное при телевизионном излучении.
При необходимости расположить стол для занятий можно даже в общей комнате. В этом случае придется прибегнуть к разграничению комнаты на зоны. Для этого можно использовать ширмы, этажерки, подиумы и т. п.

Если совсем не хватает места:

Стол можно сделать откидным (от стены), но, опять же, с учетом возможности уединения.

Если детей двое, то можно соединить их столы одной перегородкой (либо этажеркой для учебников) — и места экономия, и уединение.
Можно соорудить стол на длинной столешнице, дизайнерски протянутой вдоль стены над тумбами. Часть столешницы — под бытовые предметы, часть — персонально для ребенка.
Расширенный подоконник. В крохотных квартирках нередко используют и такой вариант. Подоконник расширяют, удлиняют, ставят высокий удобный стул.
Угловой небольшой стол. Удобен в маленьких помещениях. К нему не помешают дополнительные полки.
При наличии фантазии стол можно установить в любом месте общей комнаты с помощью зонирования пространства (цветом, подиумом, ширмой и пр.). Зонирование пространства детской комнаты для разнополых детей — это отличный дизайн и удобство.
Стол-трансформер. Тоже неплохой вариант, позволяющий расширять рабочую поверхность и в соответствии с необходимостью менять высоту ножек.

Правильная мебель для школьника

Удобный стол

Ключевой элемент кабинета – хороший удобный стол. Работает это правило и для детей. Конструкторы и дизайнеры мебели приводят немало требований к рабочему столу ребенка. Его основная задача обеспечить ученику комфорт.

Правильную высоту стола определяют следующим образом: ребенок, поставив локти на столешницу, должен пальцами коснуться висков. При низкой мебели школьник будет слишком наклоняться и в результате появятся проблемы с осанкой. Излишняя высота, заставит ребенка вытягиваться, что приведет к преждевременной усталости и рассеиванию внимания.

Кроме того, имеет значение и ширина столешницы. На нее вы поставите компьютер, а рекомендуемое расстояние от монитора до глаз 60–70 см. Обратите внимание на угловые столы, где компьютерная и рабочая зона разграничены.

Осанку ребенка формирует не только высота стола, удобство кресло, но и наклон столешницы. При желании можно вспомнить парты с небольшим наклоном. Такая конструкция снижает нагрузку на позвоночник и обеспечивает правильное освещение при занятиях письмом и чтением. Неплохой вариант – стол с регулируемым наклоном столешницы.

В качестве материала лучше выбирать дерево. Необходимо смотреть, чтобы на столе не было дефектов, различных трещин, необработанных частей, остатков клея. Если у мебели есть неприятный запах, то такую модель стоит оставить в магазине.

Также стоит учитывать гендерные отличия при подборе стола. Мальчикам нужно больше места, чем девочкам. Исходя из этого дочери можно приобрести более компактную модель стола, а сыну – модель с просторной столешницей.

Таблица размеров:
При росте 100-115 см: высота стола — 46 см, стула — 26 см.
При росте 115-130 см: высота стола — 52 см, стула — 30 см.
При росте 130 — 145 см: высота стола — 58 см, стула — 34 см.
При росте 145 — 160 см: высота стола — 64 см, стула — 38 см.
При росте 160 — 175 см: высота стола — 70 см, стула — 42 см.
При росте более 175 см: высота стола — 76 см, высота стула — 46 см.

Форма стола

В продаже сегодня имеются различные варианты мебели для школьника. Стол может быть прямым или угловым. Выбор зависит от габаритов помещения, а также творческих предпочтений ребенка. Самым простым считается стол прямоугольной формы. Если не предполагается ставить на него компьютер, размер столешницы может быть небольшим. Однако следует предусмотреть достаточное количество шкафчиков и полочек.

Комфортный стул

При работе край стола должен находиться на уровне солнечного сплетения ребенка. А ведь дети, как известно, растут. Ежегодная покупка столов нужной высоты, пусть некритично, но бьет по бюджету семьи. Лучше всего купить хороший анатомический стул с регулируемой высотой.

Конечно, покупать нужно не первый попавшийся стул с надписью «анатомический», а тот, что был создан именно для детей. Купить такую мебель несложно, нужно знать несколько рекомендаций, которые легко запомнить:

Высота сидения и наклон спинки должны быть регулируемыми. Сегодня это не проблема;
Нужно определить высоту стула. Идеальным считается вариант, когда ноги ребенка, сидящего на стуле, согнуты под углом 90°. Острый угол и высоко поднятые колени – высота недостаточна, тупой угол – чрезмерна;
Не путайте мебель для школьников с офисной и игровой. Ребенку не подойдет ни кресло на колесиках, ни веселый стульчик из детской. Мебель для занятий так и называется школьной, при её покупке ориентируются на вес ученика. Как правило, среднее значение варьируется от 40 до 50 кг;
Общее требование ко всей мебели – безопасность. Речь идет не только о надежности конструкции, но и об используемых при её изготовлении материалов. Самый простой способ убедиться в том, что предметы обстановки не принесут ребенку вреда – затребовать сертификат качества.
Сиденье должно быть удобным и мягким. Если это стул — используйте тонкую подушку.
Материалы — экологичные. Проверяйте сертификат качества!
Ровная и твердая спинка, к которой спина ребенка должна плотно прижиматься (это снимает нагрузку с позвоночника).

Разновидности стульев

Классический. Такая мебель отличается ровной поверхностью для сидения и спинкой, повторяющей естественный изгиб.

Она стоит недорого и позволяет исключить асимметрию в плечевом поясе.

Подвижный стул. В данной мебели есть только одна точка опоры.

Стул не имеет спинки и заставляет мышцы спины постоянно работать.

С опорой на колени. Стул с опорой на колени помогает разгрузить позвоночник.

Он направляет большую часть нагрузки на голени и ягодицы.

С возможностью регулировать спинку и подлокотники. Этот вариант более популярен среди родителей.

Такой стул легче настроить под индивидуальные параметры ребенка.

Дополнительная мебель

Школьнику очень важно правильно организовать пространство вокруг. Если рядом будет много лишних вещей, нагроможденных в большие стопки, это не будет способствовать концентрации. Внимание ученика будет рассеиваться. Рабочее место школьника дома должно иметь дополнительную мебель. Это могут быть различные тумбочки, навесные шкафчики, полочки или этажерки. Все зависит от стиля интерьера, а также свободного пространства в комнате. Учебники, тетради, канцелярия должны находиться под рукой. Школьник должен иметь к ним легкий доступ. Поэтому необходимо устанавливать все дополнительные элементы мебели так, чтобы ребенок мог просто дотянуться до шкафчика или полочки. Не следует вешать шкафчики высоко. Из-за неудобного доступа к своим вещам ребенок будет ощущать дискомфорт. Рабочее место у него будет вызывать негативные ассоциации.

Системы хранения

На продуктивную работу влияют многие факторы, и порядок на столе является одним из них. Важно грамотно организовать системы хранения: карандаши сложить в специальные стаканы, книги расставить на дополнительных полках, сложить тетради в ниши и выдвижные ящики. Также хорошо использовать магнитные, пробковые, грифельные доски, на которых удобно оставлять важные пометки и крепить записки. Дети часто забывают что-то, поэтому такой предмет будет приучать его к самоорганизации.

Освещение учебного места

Близорукость — бич современной молодежи. Если обратиться к статистике, окажется, что среди учащихся ВУЗов близорукостью страдают 37%. В среднем по стране каждый четвертый россиянин испытывает проблемы со зрением. Окулисты и офтальмологи проводят немало исследований о вреде компьютеров, телевизоров и т. п. Но все они подтверждают одно правило – о зрение нужно заботиться с детства. А это невозможно без правильного освещения рабочего места школьника.

Располагать рабочее место школьника рекомендуется у окна. В первую очередь, это позволяет ребёнку работать при хорошем естественном освещении. Во-вторых, малыш может отвлечься от уроков и посмотреть на небо, птиц и деревья. Это благотворно влияет на настроение школьника и позволяет ему сделать зарядку глазных мышц, которые находятся в напряжении во время выполнения домашних заданий.

Наличие дневного света — обязательное условие для рабочего места ребенка. Но помимо него, конечно, нужна персональная лампа — яркая, безопасная, удобная. Ставят ее обычно на столе слева, если ребенок — правша (и наоборот).

Как выбрать лампу?

Основные критерии:

Свет должен быть максимально близким к естественному. Выбираем лампу с желтым светом — лампу накаливания 60-80 ватт. Не экономьте на зрении ребенка — энергосберегающие лампочки с белым светом не подойдут! Лампочки галогеновые для малыша слишком яркие — их приобретать не стоит.
Люминисцентные также не вариант — их невидимое глазу мерцание утомляет зрение.
Помимо собственной лампы, естественно, должно присутствовать и общее освещение комнаты, иначе зрение ребенка будет садиться очень быстро. Это может быть люстра, бра, дополнительные светильники.
Конструкция настольной лампы ребенка. Основные требования: минимум элементов. У ребенка не должно появиться желание разобрать лампу или поиграть с ней. Поэтому лампы в виде игрушек для первоклашек не подойдут. Нежелательны и различные элементы декора в виде хрусталя и пр. Они создают блики, что негативно отражается на зрении.
Безопасность. Лампа должна быть ударопрочной. Чтобы ребенок, играя, случайно не разбил ее и не поранился.
На лампе должен присутствовать абажур (лучше желтого или зеленого цвета), чтобы свет не ослеплял ребенка.
Желательно, чтобы конструкция лампы позволяла изменять угол ее наклона, а основа лампы тщательно закреплялась на столе с помощью кронштейна.

Цвета в интерьере

Психологи и дизайнеры сходятся во мнении, что для рабочего места школьника необходимо выбирать нейтральные цветовые схемы. В качестве фонового можно использовать белый или бежевый, а мебель или аксессуары подбирать более ярких и интересных оттенков. Цветных элементов не должно быть много, чтобы не отвлекать ребёнка от выполнения домашних заданий. Коричневый и жёлтый цвета способны фокусировать внимание и стимулировать мозговую деятельность, поэтому их рекомендуют применять в качестве акцентных.

Зеленый цвет в интерьере

Оформляя рабочее место дома, необходимо уделять внимание цветовому решению. Одним из лучших вариантов считаются зеленые оттенки. Их не должно быть слишком много, но в качестве дополнения к нейтральной основе этот цвет подойдет идеально. Зеленые оттенки считаются самыми привычными для глаз человека. Они расслабляют психику, настраивая на спокойствие. Это глоток энергии, позволяющий настроиться на работу. Если рабочий уголок будет полностью оформлен этим цветом, школьник не сможет настроиться на работу. Поэтому зеленые оттенки комбинируют со светлыми бежевыми, коричневыми окрасами мебели и аксессуаров. Несколько красных вкраплений позволят оживить такой интерьер. При этом разрешается использовать любые светлые оттенки зеленого. Они могут приближаться к синей или желтой гамме.

Желтые оттенки интерьера

По мнению медиков, желтый цвет является одним из предпочтительных при оформлении рабочей зоны в помещении. Однако его не стоит применять в чистом виде. Лучше, если яркие желтые цвета присутствуют в аксессуарах. Эти оттенки тонизируют, стимулируя интеллектуальную деятельность человека. Поэтому, оформляя рабочее место дома, желтые оттенки следует рассматривать как один из лучших вариантов. Стены и потолок не стоит окрашивать в этот цвет. Желтые аксессуары или мебель будут предпочтительнее. Это светлый, теплый цвет. Однако он должен в первую очередь нравиться ребенку.

На что еще стоит обратить внимание?

Обустраивая уголок для занятий, не забывайте о ближайшей перспективе. Дети растут быстро, поэтому отдавайте предпочтение мебели, размеры которой можно изменять. В противном случае вам придется изначально сделать ставку на стандартную мебель или ежегодно менять обстановку в комнате ребенка. В первом случае вы рискуете его здоровьем, во втором финансами.

Подбирая мебель для детского рабочего места, обратите внимание на полезные мелочи: магнитные доски, дополнительные полочки и специальные контейнеры. В отличие от обычных ящиков они всегда под рукой. Когда ребенок дошкольного или младшего школьного возраста, рекомендуется хранить важные вещи на видном месте. Иначе он может о них забыть. Отличный вариант – прозрачные модули или контейнеры, закрепленные в районе рабочего стола.

Креативные аксессуары

Вместо обычных ножниц или скрепок можно подобрать аксессуары необычных форм или оттенков. Ребёнку будет приятно складывать карандаши в органайзер в виде забавного ежа. А разноцветными крепками куда более интересно скреплять листы очередного реферата, чем обычными серыми. Это приучит малыша к порядку, а также привьёт ему любовь к школе.

Оборудуем рабочее место школьника правильно – советы мамам

Ваш малыш уже совсем большой, и вот-вот для него прозвенит первый школьный звонок. Значит, пришло время для организации будущего рабочего пространства. Лучше позаботиться об этом заранее, чтобы потом ребенку было не только удобно, но и приятно готовиться к урокам.

Итак, что покупать и где обустраивать рабочее место?

Содержание статьи:

Выбираем правильное место для рабочего стола школьника

Выбирая место, где ваше чадо будет грызть гранит науки, ориентируемся на комфорт и сопутствующие факторы.

Не следует ставить стол школьника…

В кухне. Даже, если она вместительная — вариант не самый удачный. Во-первых, кухня — это место не только для приготовления пищи, но и для постоянных посиделок, встреч, чаепитий, выяснения проблем и вопросов и пр. Сосредоточиться на учебе ребенок просто не сможет. Во-вторых, кухня — это еда, с которой учебники совершенно несовместимы.
У дверей. Этот вариант отметаем сразу. Ни у дверей, ни спиной к дверям делать уроки нельзя. Данное расположение обеспечивает психологический дискомфорт для ребенка.
Под 2-ярусной кроватью. Частично сэкономить квадратные метры у вас, конечно, получится, но вот дискомфорт ребенку обеспечен. Психологи не рекомендуют даже спать на нижних ярусах — «давление» сверху пользы не приносит. Да и помочь малышу с уроками тоже будет сложно — для взрослого человека там будет еще меньше места.
По центру комнаты у стены. Для мамы с папой — отличный вариант. Сразу видно, чем занят ребенок. А вот для самого малыша — вариант не особо привлекательный. Как и взрослому, ребенку намного комфортнее в личном уголке, где не нужно прятать тетрадки от посторонних глаз. Личное пространство должно быть хоть немного укромным.

Так куда же ставить стол?

Место выбираем, исходя из основных условий:

За спиной ребенка должна быть стена.
Всех, входящих в комнату, ребенок сразу должен видеть. Или хотя бы при повороте головы налево (направо). То есть, оглядываться, чтобы увидеть входящего, ребенок не должен.
Немного укромности. Ее создаем либо с помощью мебели, либо за счет отдельного помещения. Можно отгородить стол этажеркой, установить его на утепленной лоджии, отвести отдельное уютное место в спальне и пр.
Стол у окна — замечательный вариант. Но только при наличии штор либо возможности установить стол немного левее или правее окна, чтобы яркий дневной свет не слепил глаза, и не мешали блики на мониторе.
Дневное освещение — обязательно! Ребенок — правша? Значит, свет должен падать слева. А если левша — наоборот.
Подальше от телевизора! Чтобы ребенок не отвлекался от уроков и не «косил глазом» (это портит зрение). И подальше от ТВ-излучения (безопасное расстояние — от 2 м).

Если совсем не хватает места…

Стол можно сделать откидным (от стены), но, опять же, с учетом возможности уединения.
Если детей двое, то можно соединить их столы одной перегородкой (либо этажеркой для учебников) — и места экономия, и уединение.
Можно соорудить стол на длинной столешнице, дизайнерски протянутой вдоль стены над тумбами. Часть столешницы — под бытовые предметы, часть — персонально для ребенка.
Расширенный подоконник. В крохотных квартирках нередко используют и такой вариант. Подоконник расширяют, удлиняют, ставят высокий удобный стул.
Угловой небольшой стол. Удобен в маленьких помещениях. К нему не помешают дополнительные полки.
При наличии фантазии стол можно установить в любом месте общей комнаты с помощью зонирования пространства (цветом, подиумом, ширмой и пр.). Зонирование пространства детской комнаты для разнополых детей — это отличный дизайн и удобство.
Стол-трансформер. Тоже неплохой вариант, позволяющий расширять рабочую поверхность и в соответствии с необходимостью менять высоту ножек.

Правильная мебель для рабочего места Вашего школьника

Мало — просто купить стол ребенку. Нужно, чтобы этот стол ему подходил по всем критериям.

Что говорят на эту тему специалисты?

Необходимое пространство под столом: ширина — от 50-ти см, глубина — от 45 см.
Пространство рабочей поверхности: ширина — 125-160 см, глубина — от 60-70 см.
Край стола — на уровне детской груди. При работе за столом ножки ребенка должны находиться под прямым углом, на стол малыш должен опираться локтями, а коленки не должны упираться снизу в столешницу.
Если стол слишком высокий, выбирайте подходящий стул.
Ножкам нужен упор — они не должны болтаться в воздухе. Не забывайте о подставке для ног.
Материал стола — исключительно экологичный (включая лакокрасочную поверхность).

Таблица размеров:

При росте 100-115 см: высота стола — 46 см, стула — 26 см.
При росте 115-130 см: высота стола — 52 см, стула — 30 см.
При росте 130 — 145 см: высота стола — 58 см, стула — 34 см.
При росте 145 — 160 см: высота стола — 64 см, стула — 38 см.
При росте 160 — 175 см: высота стола — 70 см, стула — 42 см.
При росте более 175 см: высота стола — 76 см, высота стула — 46 см.

Выбираем стул!

Что покупать — стул или кресло?

Безусловно, кресло гораздо удобнее: оно регулируется по высоте и углу наклона спинки, а на отдельных моделях даже присутствуют подставки для ног.

Но критерии выбора, независимо — стул это или кресло — будут одинаковы:

Сиденье должно быть удобным и мягким. Если это стул — используйте тонкую подушку.
Если это кресло — выбирайте предмет мебели с ортопедическими функциями.
Высокая устойчивость.
Ровная и твердая спинка, к которой спина ребенка должна плотно прижиматься (это снимает нагрузку с позвоночника).
Материалы — экологичные. Проверяйте сертификат качества!

Что еще понадобится школьнику?

Этажерка или полк для книг и тетрадей. Желательно, чтобы они были расположены в прямой доступности — на расстоянии вытянутой руки ребенка.
Если выбранный стол будет с выдвижными ящиками — еще лучше. При отсутствии ящиков можно купить пару тумбочек к столу. Выбирайте не слишком глубокие и объемные ящики.
Не забываем про подставку для книг. Без нее школьнику ну никак нельзя.

Нужен ли компьютер на детском рабочем столе?

Сегодня в начальной школе уже практикуют занятия по информатике, и уже с 3-го класса многие детки даже самостоятельно создают простейшие презентации на ПК, но в первые 2 года компьютер вам точно не понадобится.

Ставить или не ставить ПК ребенку — зависит от родителей.

Но помните, что максимальное время для занятий на нем в возрасте первоклашки — это полчаса в день!

Если вы все-таки решили, что свой компьютер у ребенка должен быть, то пусть это будет ноутбук, который можно доставать на определенное время и потом снова убирать.

Не следует оставлять его на столе на постоянной основе — ребенок будет отвлекаться от учебы. Слишком велик соблазн поиграть в очередную игру или проверить сообщения в соцсетях.

Освещение учебного места школьника дома – какие лампы выбрать и как их расположить правильно?

Как выбрать лампу?

Основные критерии:

Свет должен быть максимально близким к естественному. Выбираем лампу с желтым светом — лампу накаливания 60-80 ватт. Не экономьте на зрении ребенка — энергосберегающие лампочки с белым светом не подойдут! Лампочки галогеновые для малыша слишком яркие — их приобретать не стоит.
Люминисцентные также не вариант — их невидимое глазу мерцание утомляет зрение.
Помимо собственной лампы, естественно, должно присутствовать и общее освещение комнаты, иначе зрение ребенка будет садиться очень быстро. Это может быть люстра, бра, дополнительные светильники.
Конструкция настольной лампы ребенка. Основные требования: минимум элементов. У ребенка не должно появиться желание разобрать лампу или поиграть с ней. Поэтому лампы в виде игрушек для первоклашек не подойдут. Нежелательны и различные элементы декора в виде хрусталя и пр. Они создают блики, что негативно отражается на зрении.
Безопасность. Лампа должна быть ударопрочной. Чтобы ребенок, играя, случайно не разбил ее и не поранился.
На лампе должен присутствовать абажур (лучше желтого или зеленого цвета), чтобы свет не ослеплял ребенка.
Желательно, чтобы конструкция лампы позволяла изменять угол ее наклона, а основа лампы тщательно закреплялась на столе с помощью кронштейна.

Фото лучших вариантов домашнего рабочего места для школьника

А как вы обустроили рабочее место для вашего школьника? Поделитесь своими советами в комментариях ниже!

Как организовать рабочее место школьника: правила и лайфхаки

Карина Батурова

Как превратить комнату вчерашнего дошкольника в комнату ученика? Нужно ли перекрашивать стены? Какой высоты покупать стол и куда его ставить? Отвечаем на все вопросы по организации рабочего места школьника.

С — сосредоточенность

Если мы имеем дело с ситуацией «в первый раз в первый класс», главная задача — научить ребенка учиться. Вчерашнему дошкольнику придётся привыкать к рутине ежедневных домашних занятий. Чтобы сделать переломный момент менее стрессовым, нужно уделить должное внимание зональности.

5 экс-трендов, которым пора сказать «пока»

Если по интерьеру можно точно определить, в каком году и на волне каких модных тенденций он был создан, значит в пространстве присутствует парочка бывших трендов, уже намозоливших всем глаза.

Тяжело сосредоточиться на уроках, когда любимые игрушки рядом — только руку протяни. Придётся убрать их из поля зрения — игровая зона и рабочее место школьника не должны соприкасаться.

Яркие постеры и аппликации лучше расположить вне зоны видимости ученика, например на противоположной стене. Чтобы усилить эффект разделения, учебную зону можно «отрезать» от игровой части комнаты с помощью стеллажа или декоративной перегородки.

Это не значит, что обстановка за рабочим столом должна быть спартанской. За эстетичный дизайн могут отвечать подобранные по цвету канцелярские принадлежности, контейнеры, коробки и лотки для бумаги.

Продуманная система хранения буквально расставит всё по местам и поможет ребёнку научиться организовывать учебный процесс и следить за вещами.

Не забудьте предусмотреть место для школьного ранца — полку или крючок, чтобы рюкзак с учебниками не мигрировал по квартире.

Фаворит детей и родителей — грифельная доска в детской комнате. Она может стать переходным звеном между игровой и рабочей зоной, сделает учебный процесс увлекательнее, а дизайн интереснее.

Свет знания

Зрение, как и честь, рекомендуется беречь смолоду. Рабочему месту школьника необходим хороший доступ естественного света. Чтобы обеспечить комфортное освещение, окно должно быть слева, если школьник правша, или справа, если ребёнок левша. Такое расположение даст возможность эргономично задействовать стену напротив: разместить на полках учебники, канцелярию, поставить глобус, повесить атлас, украсить стену специальной пробковой, проволочной или магнитной доской, к которой можно крепить записки, фотографии и школьное расписание.

Если окна не выходят на южную сторону, идеальный вариант для детской — стол, расположенный параллельно окну. Компактное решение для рабочего места — расширенный подоконник-столешница.

Если места для полноценной учебной зоны в комнате нет, можно закрепить на стене компактный откидной стол. От идеи «спрятать» рабочий стол на первом этаже двухъярусного комплекса с кроватью лучше отказаться. Решение популярное, но утомительное для глаз ученика. Одна настольная лампа не сможет обеспечить комфортное рабочее освещение, нужен полноценный общий свет.

Если школьников двое, а комната одна, можно разместить столы в ряд, или, если позволяет метраж, использовать для этих целей тот же расширенный подоконник. Столы также можно установить напротив друг друга, или буквой «Г», главное чтобы окно было неподалёку.

Простая математика

Разобравшись с местоположением стола, нужно ещё определиться с его высотой. Ученику комфортно, когда край стола находится на один-два сантиметра ниже уровня его груди в сидячем положении. «Взрослый» стол со стандартной высотой 75 сантиметров подойдет только школьникам, рост которых уже перемахнул за отметку 150 сантиметров. Ребятам пониже подойдет решение «на вырост» — специальные столы или парты-трансформеры, высоту которых можно регулировать. Другой вариант — стол, выполненный на заказ, здесь можно поэкспериментировать с формой, цветом и материалом. Но более практичным выбором всё-таки будет трансформер, который «растёт» вместе со школьником и даёт возможность регулировать угол наклона столешницы для максимально комфортного учебного процесса.

Какие требования к стулу? Должна быть спинка, чтобы не навредить осанке, в идеале — анатомическая, ступни ребёнка должны касаться пола, а колени сгибаться под углом 90°. Оптимальный выбор — регулируемый по высоте стул. Он может составить пару даже обычному «взрослому» столу, если тот оказался «велик» ребёнку, но придётся подобрать подставку для ног.

Если ребёнок неусидчивый, крутящийся стул на колесах противопоказан — он неизбежно будет использован как транспортное средство.

Цвет настроения

В рабочей зоне не место игрушкам, плакатам и другим радостям жизни, значит и ярким краскам не место? Необязательно. Учебный уголок не должен походить на тюремную камеру с голыми серыми стенами, яркий оттенок может присутствовать. Некоторые психологи даже рекомендуют задействовать оранжевый, жёлтый или красный цвет в целях повышения умственной активности ребёнка. Главное — не перебрать с дозировкой: ярко-красная стена перед глазами — перебор, сочные цветовые акценты — уместно.

Если школьник гиперактивен, психологи рекомендуют снизить накал страстей с помощью синих и зелёных оттенков, известных своим антистрессовым эффектом.

Узнайте, как ребенок реагирует на оттенок: цвета, не соответствующие темпераменту, могут оказаться раздражителями, будут нервировать и отвлекать от учёбы.

5 ключевых ошибок в интерьере

На основе общения с дизайнерами торгового комплекса Ланской мы подготовили для вас пять ключевых ошибок в интерьере и способы их устранения.

Чтобы понять, как грамотно организовать рабочее место школьника, прислушивайтесь не только к общим рекомендациям, но и к ощущениям ребёнка, следите за тем, какие предметы отвлекают от учёбы, а какие наоборот настраивают на рабочий лад.

Попробуйте эти 13 полезных советов для улучшения офиса

Организация рабочего места всегда была сложной задачей.

У меня было несколько работ, на которых было много бумаги.

Когда я был журналистом, я сложил старые газеты, распечатанные страницы и макеты на свой довольно большой письменный стол и стол для переговоров.

Когда я был учителем английского языка, ученики сдавали свои эссе и задания и складывали их прямо у меня на столе. На фут или два в высоту, в зависимости от того, сколько страниц было.

Когда я работал в сфере маркетинга в сфере здравоохранения, мы с дизайнерами передавали бумагу туда и обратно, размеченную высшим руководством. Они по-прежнему предпочитали достать красную ручку (даже когда были инструменты, которые могли бы им помочь!).

Я не привыкать к грязным столам. И я открою вам небольшой секрет: я был не слишком хорош в организации своего стола с самого начала.

Я предпочитал складывать всю бумагу, брошюры и старые записи в один из ящиков для документов рядом с моим столом, а затем долго не смотреть на них.

Удачи в поиске моего списка дел или файла в любой момент.

Я подхожу к этому посту не как эксперт, а как человек, которому очень любопытно, как правильно организовать свой рабочий стол. Или, по крайней мере, более эффективным методом.

Проведя глубокое исследование, я нашел лучшие советы и рекомендации по организации рабочего места.

1. Держите компьютер перед собой

Если вы будете держать компьютер перед собой, это поможет вам сосредоточиться, но при этом он также должен находиться в удобном положении с прямой спиной.Дайте себе достаточно места примерно в 1,5 футах перед собой.

А шнуры?

Держите их за столом и попробуйте стяжки для компьютерных проводов, чтобы эти шнуры не попадались.

2. Поместите то, что вы используете чаще всего, рядом с доминирующей рукой

Однажды у меня была настольная установка, где мой офисный телефон находился слева от компьютера. Но я был правшой. Какое это имеет отношение к чему-нибудь? Каждый раз, когда мне звонили, мне приходилось тянуться через свое тело, чтобы достать телефон.

Это не большая проблема, но и не очень эффективная или, кхм… организованная. Перемещение телефона или переориентация стола так, чтобы мне было легче достать его, сэкономило бы время.

3. Держите на столе только то, что вам нужно

Постарайтесь держать одну ручку, а не сотню. Старайтесь держать несколько скрепок, а не тысячу.

Вам не нужно столько ручек или скрепок.

Часто ли пользуетесь степлером? Хорошо. Держите его на столе.

Не так уж и много? Затем положите его в ящик стола и используйте органайзер стола. Тогда вы сможете найти это быстро и легко.

Скрепкам, белому листу, стикерам и жевательной резинке может быть место.

Вам нужно только то, что вы используете наготове. Остальное — просто беспорядок.

Используйте картотечный шкаф для хранения вещей или выбросьте беспорядок. Это поможет упорядочить поверхность вашего рабочего места.

4. Группировать похожие товары вместе

Если вы не художник или кто-то другой, у кого много расходных материалов (может быть, да!), То все ваши канцелярские принадлежности, вероятно, поместятся в один ящик.

Не используйте несколько ящиков и органайзеров для ручек и шарпи — используйте только один. Ничего страшного, если твои ножницы тоже туда войдут. И ваши стикеры. Назначьте один ящик своим официальным ящиком для канцелярских принадлежностей, а другие используйте для нездоровой пищи (Ой, подождите).

5. Эй, заметки с наклейками

Вы тот человек, который выстилает весь свой монитор липкими заметками, а затем называет все «важным»? Наверное, не самая эффективная стратегия организации.

Одна из этих банкнот могла быстро превратиться в снежинку, упасть на землю и выброшена в мусор.

Такое количество заметок выглядит липким. И загромождено. Лучше получать уведомления на платформе управления проектами или производительности, где они будут в безопасности от опасностей офисного вакуума.

Сохраните эти стикеры только для самых срочных задач или последней безумной идеи, которую вы не хотите забыть за обедом.

Это напоминания, а не список дел.

6. Не торопитесь с личными вещами

Фото собак.

Это эпическое путешествие по Кабо.

Ваше последнее семейное Рождество.

Детский выпускной.

Все очень запоминающиеся, но оставьте это для социальных сетей, а не на рабочем столе.

Не нужно разбрасывать тонны личных памятных вещей. Помните, вы должны сосредоточиться и работать.

Несколько сделанных со вкусом предметов — это здорово. Даже какое-то потрясающее офисное искусство. Они могут стать началом разговора и отличным дополнением к корпоративной культуре.

Иначе они просто помешают.

7. Управляйте своими уведомлениями

Перегрузка уведомлений — это реально. Хотя это может происходить только в цифровом виде, это все же может повлиять на ваше мышление за рабочим столом. Кроме того, если вы уберете телефон в ящик или в сторону, вы не будете так отвлекаться. Тогда у вас будет более продуктивное рабочее место.

8. Сохраняйте свободное пространство на рабочем столе

Если вы правша, старайтесь не загромождать место рядом с компьютером.После этого вы можете сразу же просматривать статьи или документы, не освобождая место. И не задерживай здесь слишком долго. Просматривайте, редактируйте, утверждайте и перемещайте их.

Это еще одна область, где программное обеспечение для управления проектами — отличный ресурс. Во многих программах, таких как ClickUp, вы можете просматривать и прикреплять документы прямо здесь, сохраняя при этом свое цифровое пространство организованным.

9. Храните на столе только актуальные и срочные документы

Помните, как я начал эту статью, говоря обо всей этой бумаге?

Сколько из этого было необходимо?

Насколько это было крайне срочно?

Не все, это точно.

После того как я просмотрел документ, мне следовало выбросить его или отправить на хранение для более длительного хранения.

10. Цветовой код файлов

Да, оставьте срочное и важное, но тогда вы можете сделать дополнительный шаг и разделить их на разные разделы с помощью цветных папок. Скажем, красный цвет соответствует маркетингу, зеленый — продажам, синий — креативу / дизайну, желтый — отчетам и т. Д. Так вы сможете быстро распознать цвет, когда вам понадобится конкретный предмет.

11. Используйте свои книги или возьмите их домой

В одном месте, где я работал, у нас был книжный клуб, где члены команды читали разные книги каждый месяц, а затем делились ими. Мы также довольно часто обменивались книгами, и я даже привез несколько из дома. В теории это было здорово, пока я не начал складывать их высоко на полке. Они были неорганизованными и пыльными. Это не помогло.

Можно было бы расположить их по цвету, теме или в алфавитном порядке, но наиболее реалистичным вариантом было, вероятно, отдать их или забрать домой.Я использовал их для справки только изредка и недостаточно часто, чтобы держать их под рукой.

12. Очистите перед уходом

Одна прекрасная привычка — очистить рабочее место перед уходом. Никто не идеален, и в пылу битвы, которая является ежедневным рабочим днем, все будет не на своих местах. Бродячая ручка здесь. Там есть дополнительная заметка. Мусор из бара Twix того дня. Очень важно убирать каждый день, чтобы на следующий день начать все сначала.

13.Создайте график для повторной оценки

Вам нужно немного больше места для локтей?

Еще этикетки для ваших канцелярских товаров?

Заканчиваются папки с файлами и ручки?

Дезорганизация происходит, когда система разваливается. Выделите время в своем рабочем дне, чтобы записывать эти теперь бессмысленные стикеры и еще раз подумать, как вы на самом деле используете свою систему. Для этого идеально подойдет повторяющееся задание!

Заключение

Ваш грязный стол — не какой-то совершенно секретный способ работы.

Это не признак неизведанного гения.

На самом деле это помеха, которая мешает вам выполнять свою работу наилучшим образом.

Вы можете использовать эти организационные идеи, чтобы оставаться сосредоточенным, продуктивным и избегать загроможденного ума.

Не говоря уже о том, что организация вашего рабочего места влияет на вашу способность вносить свой вклад в работу. Ваша рабочая среда оказывает влияние на ваши проекты, задачи и сотрудничество в вашей команде.

Когда вы свободны от беспорядка, вы можете творить.Это помогает вам избавиться от отвлекающих факторов, чтобы создать что-то новое, поработать над следующей большой идеей или создать что-то великое. Уборка на столе — лучшее, что вы когда-либо делали. Так что однажды, если вам станет скучно на работе, обязательно очистите этот стол.

Хотите больше советов по организации вашего офиса? Прочтите этот пост о домашних офисах.

Как организовать свой рабочий стол (Часть 2 из серии 9 «Организация домашнего офиса»)

В этом видео я покажу вам, как организовать рабочий стол в вашем домашнем офисе: от расходных материалов до проектных документов, рабочего стола и почты (более подробный процесс отправки почты будет скоро)! Это вторая часть серии из 9 статей по организации домашнего офиса. Вы можете посмотреть остальные видео из этой серии ниже.Спасибо за просмотр и организацию Happy Desk 🙂
-Alejandra

Как организовать свой рабочий стол

Часть 1 (Как организовать файлы в офисе)

Часть 3 (Как расставить ящики на столе)

Часть 4 (Как организовать вашу почту)

Часть 5 (Как организовать шкаф в офисе)

Часть 6 (Как спрятать провода и кабели)

Часть 7 (Как хранить подарочную упаковку)

Часть 8 (Как организовать мелкие дела)

Часть 9 (Как организовать батареи)

Щелкните здесь, чтобы просмотреть все наши видеоролики по организации домашнего офиса и управлению бумагой

Нажмите здесь, чтобы просмотреть продукты, показанные в этом видео

Детали видео

Привет всем.Я Алехандра из Alejandra.TV. В этом видео я покажу вам, как я организовываю рабочий стол в домашнем офисе.

Но сначала, если вы хотите начать организовываться, вы можете посмотреть мою серию бесплатных видео по систематизации на моем веб-сайте Alejandra.TV. Я помещу ссылку ниже.

Поддержание порядка на рабочем месте

Итак, единственная проблема, которую я вижу с организацией вашего стола или отсутствием организованного стола, — это как повсюду груды, потерянные бумаги и почта, которые просто скапливаются, и все такое.А это просто снижает вашу продуктивность. Из вашего списка дел вычеркивается не так много дел каждый день. Итак, я собираюсь показать вам, как я избегаю всего этого и как я просто увеличиваю свою продуктивность за своим столом.

Итак, первое, что я делаю, — это когда я сижу здесь, у меня редко есть вещи прямо на моем столе. Это мое рабочее место. Поэтому я стараюсь, чтобы он оставался как можно более пустым, чтобы мне хотелось — каждый день я могу просто получать бумаги, над которыми работаю, прямо здесь и ничего больше. И тогда все, что мне нужно, чтобы быть продуктивным и делать что-то каждый божий день, всегда рядом со мной, как будто мне не нужно вставать, чтобы что-то взять.Все либо на моем столе, либо в ящиках, либо прямо здесь, на стене.

Размещение канцелярских товаров на столе

Как организовать свой рабочий стол

Итак, позвольте мне показать вам именно то, что у меня здесь. Так что на этой стороне моего стола у меня есть все мои повседневные ручки, карандаши, у меня есть свои маркеры, у меня есть другие маркеры, у меня есть блокнот для заметок, например, работаю ли я над проектом или я » м во время конференц-связи или что-то в этом роде, у меня есть свой iPad, мой степлер как бы висит прямо здесь, у меня есть небольшой контрольный список, например, для того, чтобы делать быстрые заметки, если мне просто нужно что-то очень быстро записать.И затем я хотел … чтобы как бы персонализировать мой стол, я помещаю прямо сюда фотографии Моджо. У меня тут племянница и племянник, а потом двое моих племянников.

Так что это вроде как мило. Это не так. Он легко доступен для всего. А еще у меня есть хорошая большая лампа. Так что одна из вещей, которая помогает мне продуктивно работать, — это наличие достаточного освещения на моем столе, чтобы я мог видеть то, над чем я работаю, и просто видеть то, над чем я работаю. Так что это остается неизменным.

Как организовать списки дел

Организация списков дел

А вот здесь у меня есть переплет с радужным контрольным списком, который мне очень нравится.Он висит здесь, а затем, когда я работаю, я просто кладу его сюда, и точно так же, как я печатаю, я люблю записывать и все такое. Но в основном это хорошая переплетная бумага. В нем есть разделитель, который классифицирует все контрольные списки, которые я использую каждый день или как каждый месяц, каждый квартал, каждый год в моем бизнесе и в моей личной жизни.

Так что давайте просто покажем вам, какой список у меня здесь. Итак, у меня есть список дел здесь, у меня есть свои обычные графики, у меня есть мои контрольные цели, мой редакторский календарь, мои бизнес-контрольные списки, мой список видео, финансовые списки, мой трекер упражнений, трекер Mojo, мой список неотложной помощи, мой список книг для чтения, список покупок и список вещей, а затем у меня есть пустые списки на всякий случай, когда мне нужен пустой список.

Так что все вроде как висит в этой красивой папке. Так что я уже говорил о переплетах раньше и всегда говорю, что люблю ЛУЧШЕ переплетов от Staples, и на самом деле это мои любимые переплеты. Но я не хотел использовать тот же скоросшиватель на своем столе, как будто я хотел что-то мягкое, потому что в большинстве случаев скоросшиватель находится прямо здесь, и мне нравится работать поверх него и все такое. Итак, это связующее действительно мягкое. Так что это что-то вроде бизнеса снаружи с такой черной искусственной кожей, а внутри ярко-розовая, как мягкая ткань.Идеально. Это как раз то, что я искал.

Так или иначе, так что здесь висит. У меня всегда наверху список дел. Так что я как бы просто записываю все свои задачи на каждый день, которые я на самом деле не собираюсь вдаваться в список дел, потому что это в моей программе Power Productivity, поэтому я не собираюсь говорить об этом прямо сейчас. Но это здесь висит.

Организация почты

Как организовать почту

А там, с этой стороны стола, мой почтовый центр.Так что я собираюсь сделать отдельное видео для почтовой организации, поэтому не буду вдаваться в подробности. Но в основном у меня есть вся почта. Здесь, наверху, идет процесс. Я положил красивую подкладку для полок, чтобы немного придать ей индивидуальности. Затем у меня есть ящик для счетов, а затем ящик для звонков / запросов / отмен, который в основном похож на то, что если я получаю что-то, и это неправильно или что-то в этом роде, я собираюсь позвонить в компанию. Итак, это входит. И этот вид просто остается здесь всегда.Затем у меня есть подставка, которую я сделал из Mojo.

Как организовывать проекты

А на стене вот где у меня все папки с проектами. Так что всякий раз, когда у меня есть проект, как часто бывает, будет бумага для проекта. Итак, я просто воспользуюсь предшествующей папкой с файлами, чтобы содержать все документы, связанные с этим проектом. А потом я зажимаю его вместе с этим красивым зажимом для бумаг и этой этикеткой. Красиво и ярко. А потом я просто поставлю здесь название проекта вверху.

А потом, когда проект будет готов, я либо заберу бумаги. Если они мне больше не нужны, я их уничтожу или отправлю на переработку, а если они мне понадобятся, я заархивирую их в папках или в картотеке, а затем просто повторно использую папку. Так что многие из этих проектов похожи на текущие, поэтому лейблы меняются не так часто. Это похоже на то, как содержимое переключается.

Так что те тусуются там. И я люблю папки. Это жирный, черный и серый цвет, а затем цветные ярлыки.Но, как видите, все вроде бы в пределах досягаемости.

Так есть что-то, о чем я не говорил, что вы организовываете свой рабочий стол, чтобы поддерживать свою продуктивность? Если да, оставьте комментарий ниже и дайте мне знать или сообщите всем, кто смотрит. А если вы впервые смотрите какое-либо из моих видео, вы можете подписаться на мой канал на YouTube или посетить мой сайт Alejandra.TV, чтобы получить дополнительные советы по организации дома.

Спасибо за просмотр, до скорой встречи. До свидания.

Я покажу вам, как легко избавить ваш дом от всех отвлекающих факторов, которые мешают вам чувствовать себя свободным!

С 2008 года Алехандра Костелло, являясь экспертом и сертифицированным тренером по организации жизни, научила тысячи студентов в 132 странах организовывать занятия с помощью своих обучающих программ на основе видео.Ее видео на YouTube просмотрели более 100 миллионов раз. Названная HGTV одним из 5 самых организованных людей Америки и «Добрым утром, Америка» «Королева разложения», Алехандра была отмечена в The New York Times, Oprah.com, The Washington Post, The Wall Street Journal, Good Housekeeping, Семейный круг, Женский день, Журнал для родителей и CBS. Вы можете узнать больше об Алехандре здесь.

30 простых советов для студентов

Примечание. Я получал комментарии и сообщения, в которых говорилось, что слово «организованный» в названии следует писать как «организованный». Но я пишу на британском английском, где это слово действительно пишется как «организованный». 🙂

Студенческая жизнь занята.

Если вы не организованы и чувствуете, что не в курсе дел, вы испытаете стресс.

Вы можете работать допоздна и меньше спать, но это плохая идея.

Подготовка к школе — это развитие хороших учебных привычек и систем.

Благодаря своему опыту я пришел к этим 30 простым советам, которые помогут учащимся стать организованными, продуктивными и эффективными.

1. Разработайте распорядок

Последовательность — ключ к успеху учащихся. Так что запишите свой общий недельный график и составьте распорядок дня.

Укажите, например, когда вы будете делать домашнее задание, когда будете повторять то, что вы узнали, когда вы будете заниматься спортом и т. Д.

Невозможно придерживаться рутины 100% времени, но, по крайней мере, настроить структуру, чтобы держать вас сосредоточенными и на правильном пути.

2. Установите для себя правила

Установите для себя некоторые очень конкретные правила. Это могут быть такие вещи, как «выполнить все проекты и задания по крайней мере за два дня до их срока» или «начать подготовку к тестам по крайней мере за неделю».

Проверяйте свои правила раз в месяц и при необходимости корректируйте их.

3. Запишите все на бумаге

Ни у кого нет идеальной памяти, и попытки все запомнить — это стресс.Поэтому возьмите за привычку записывать все свои мероприятия, встречи, идеи и дела, которые вам нужно сделать.

Используйте блокнот или ежедневник или попробуйте приложение, такое как Google Keep или Any.do, которое можно использовать на телефоне и компьютере.

Когда вы все записываете, вы меньше беспокоитесь, потому что вы не будете полагаться на свой мозг как на запоминающее устройство.

4. Создайте свой собственный крайний срок, который раньше фактического крайнего срока

Создайте свои собственные крайние сроки и поместите их в свой планировщик или календарь.Наличие собственного дедлайна снижает стресс для вас как студента. Вы также с большей вероятностью отправите свои лучшие работы.

Не рассматривайте фактический крайний срок как крайний срок. Установите свой крайний срок за один или два дня до этого и планируйте соответственно.

Это поможет вам, потому что вы, вероятно, уже испытываете достаточный стресс, связанный со сдачей тестов и экзаменов!

5. Работайте над одной задачей за раз; Не выполняйте многозадачность

Многозадачность кажется хорошей идеей, потому что вы можете притвориться, что работаете вдвое больше.Нам всем надоедают задачи, над которыми мы работаем, поэтому прыгать кажется веселее.

Проблема в том, что это не дает наилучших результатов.

Вот что я рекомендую: возьмите обрывок бумаги и запишите задачу, над которой вы сейчас работаете, например Задание по математике, вопросы с 1 по 5.

Положите этот клочок бумаги на учебный стол, чтобы он служил напоминанием о том, что вам нужно сосредоточиться на текущей задаче.

6. Используйте следующие веб-сайты и приложения. ..

Протестируйте следующие веб-сайты и приложения, чтобы сделать учебу увлекательной, организованной и не отвлекающей.

Habitica — это приложение, которое превращает ваши цели в забавную игру. Это увеличивает вероятность того, что вы будете придерживаться своих целей и получите удовольствие от процесса.

Это приложение заменяет планировщик и помогает вам организовать свое расписание, задачи и подготовку к экзаменам. Он также отправляет вам напоминания о предстоящих событиях.

KeepMeOut — это онлайн-инструмент, который предотвращает слишком частое посещение отвлекающих веб-сайтов.Это поможет вам сконцентрироваться во время работы.

7. Используйте ежедневник

Я рекомендую вам положить ежедневник на свой стол, когда вы придете в класс, и оставить его там на весь учебный день. Это увеличивает вероятность того, что вы воспользуетесь им, потому что он находится прямо перед вами.

Если вы оставите свой ежедневник в рюкзаке, вам может показаться, что вынимать его и пользоваться им слишком сложно.

Поместите в свой ежедневник все: домашние задания, контрольные и экзаменационные даты, семейные мероприятия, общественные мероприятия и т. Д.Так вы станете гораздо более организованным.

Если вам разрешено использовать свой телефон или компьютер в классе, вы можете использовать Google Calendar, Google Keep или MyStudyLife вместо бумажного планировщика.

8. Убирайте беспорядок раз в неделю

В конце каждой недели просматривайте все бумаги, заметки, брошюры и другие накопленные вами вещи. Утилизируйте или выбросьте все ненужные вещи.

Беспорядок привлекает беспорядок. Так что, если вы будете убирать мусор раз в неделю, у вас будет больше шансов оставаться организованным.Вам также будет легче оставаться сосредоточенным.

9. Наклейте стикеры на входную дверь, чтобы запоминать вещи

Вы можете использовать этот совет для вещей, которые не хотите забывать, например, принести лишнюю футболку в школу или попросить родителей подписать форма согласия.

Наклейте стикер на входную дверь. На заметке может быть написано только ключевое слово, например «футболка» или «форма». Так вы почти наверняка запомните.

10. Держите по одной записной книжке и по одной подшивке для каждого предмета.

Сделайте все заметки по одному предмету в одной записной книжке.Когда вам не хватает места, начните новую записную книжку. Четко пометьте каждую записную книжку, например Блокнот истории 1, Блокнот истории 2. Это упростит вам поиск необходимой информации в будущем.

Это поможет вам быть организованным.

Я не рекомендую вам делать заметки на отдельных листах бумаги. Я также не рекомендую вам использовать только одну записную книжку, в которой вы можете делать заметки по всем различным предметам.

Возьмите за привычку хранить по одному подшивке для каждого предмета и записывать свои задания и распечатанные заметки в соответствии с типом.Сохраните все свои задания вместе в последовательном порядке, а затем напечатайте заметки, которые также следует хранить вместе в последовательном порядке.

11. Берите с собой в школу папку-гармошку каждый день

Эта папка-гармошка предназначена для повседневного использования.

Создайте один раздел в папке «аккордеон» для каждой темы и четко обозначьте каждый раздел.

Я рекомендую оставить переднюю часть для незавершенного домашнего задания, чтобы домашнее задание было легко найти.

12. Делайте регистрацию один раз в неделю.

В конце каждой недели переносите все напечатанные заметки, задания и т. Д. Из папки «гармошка» в папку соответствующего объекта.

Делать это еженедельно — хорошая практика, чтобы ваша папка аккордеона не переполнилась или не запуталась.

13. Ежедневно планируйте по пять минут.

Прежде чем вы начнете делать домашнее задание или готовиться к тесту, сначала посмотрите на свой планировщик. Запишите все предстоящие дедлайны и подумайте о своем расписании на оставшуюся часть дня.

Затем вы можете решить, над какими конкретными задачами работать в течение дня. Ежедневное планирование гарантирует, что вы всегда работаете над наиболее важными задачами и ничего не упускаете.

14. Научитесь говорить «нет»

Если вы хотите быть организованным и эффективным учеником, вы не можете сказать «да» всему — вам всегда придется идти на компромисс.

Итак, определитесь с границами, которые вы хотите установить для себя. Решите, сколько раз вы будете встречаться с друзьями в неделю, сколько дней в неделю будете уделять внеклассным занятиям и каковы ваши приоритеты.

Тогда потренируйтесь говорить «нет», чтобы защитить эти границы. И не чувствуй себя виноватым, когда говоришь «нет»! Помните, дело не в том, чтобы быть занятым учеником; это о том, чтобы быть эффективным учеником.

15. Выделите время в своем расписании для самых важных дел.

Выделение времени в своем расписании является критически важной стратегией управления временем для учащихся.

Если вы этого не сделаете, другие дела, менее важные, заполнят ваш график.

В своем календаре или планировщике выделите время для таких вещей, как семейные мероприятия, религиозная деятельность, волонтерство и учеба.

Тогда соблюдайте эти обязательства и максимально придерживайтесь своего графика.

16. Разбивайте большие задачи на более мелкие.

Разбивая большие задачи и проекты, они кажутся менее сложными и более управляемыми.

Это также проясняет ваш следующий шаг, поэтому вы с меньшей вероятностью будете откладывать выполнение своих заданий.

Вот пример. Вместо того, чтобы говорить себе, что вам нужно поработать над своим эссе по истории, разбейте его на более мелкие задачи, например:

Прочтите 10 статей по теме для исследования
Напишите план
Напишите введение
Напишите основную мысль # 1
Напишите основную мысль # 2
Напишите основную мысль # 3
Напишите заключение
Вычитайте эссе
Отрегулируйте форматирование, макет и т. Д.эссе
Отправьте эссе

17. Раз в неделю просматривайте предстоящие события в своем планировщике / календаре

Каждую неделю выделяйте несколько минут, чтобы увидеть, какие важные события и сроки наступают в следующем месяце. Это поможет вам не упустить из виду важные проекты, тесты или задания.

Пересмотр своего расписания поможет вам быть в курсе дел. Это также сохраняет спокойствие и контроль и позволяет корректировать свои ежедневные и еженедельные приоритеты.

18. Если задача занимает две минуты или меньше, делайте ее немедленно.

«Правило двух минут» популяризировал эксперт по производительности Дэвид Аллен. Когда вы следуете этому правилу, небольшие задачи не накапливаются и не становятся непосильными.

Такие вещи, как текстовое сообщение другу, отправка информации однокласснику по электронной почте или просьба к родителям подписать форму согласия, — все это быстрые задачи, выполнение которых занимает менее двух минут.

Когда вы выполните эти задачи немедленно, вы тоже почувствуете успех.

19. Убирайте на столе в конце каждого дня

Это займет всего минуту и предотвратит накопление беспорядка. Я рекомендую делать это, когда вы закончили уроки или готовитесь к работе.

Так вам будет проще найти то, что вам нужно, когда вы в следующий раз сядете за работу.

Кроме того, если у вас будет аккуратный стол, вы лучше сконцентрируетесь и почувствуете большую мотивацию к учебе.

20. Разработайте конкретный план для каждого предстоящего теста и экзамена

Не говорите себе, что вы будете усердно готовиться к тесту или экзамену.Это слишком расплывчато, и вам может показаться, что вы никогда не были достаточно подготовлены.

Вместо этого разработайте план. Запишите, какие ресурсы вы собираетесь использовать, сколько практических вопросов или экзаменационных работ вы собираетесь выполнить, сколько раз вы планируете читать заметки, какие советы по обучению вы будете применять на практике и т. Д.

Напишите все переходит на лист бумаги и также составляет приблизительный график. Когда вы выполнили все по своему плану, вы будете знать, что хорошо подготовлены.

Всегда имея план, вы быстрее учитесь и более эффективно используете свое время.

21. Создайте дома благоприятную среду для учебы.

Если вы хотите быть эффективным учеником, вам нужна подходящая среда для работы. Вам понадобятся все необходимые материалы, канцелярские товары, бумага и инструменты для учебы. Также понадобится подходящий стол и лампа.

И если вы хотите работать продуктивно, вам определенно не стоит заниматься в постели!

22. Прежде чем приступить к работе, избавьтесь от всех отвлекающих факторов.

Найдите минутку и подумайте о том, с какими отвлекающими факторами вы обычно сталкиваетесь, когда пытаетесь учиться.К распространенным относятся текстовые сообщения, уведомления на вашем телефоне, в социальных сетях, YouTube, книгах и журналах.

Удалите эти отвлекающие факторы, прежде чем приступить к работе. Положите телефон в другую комнату, отключите доступ в Интернет на вашем компьютере и положите книги и журналы в другом конце комнаты.

23. Используйте секундомер или таймер

Если вы хотите работать продуктивно, используйте таймер, чтобы сосредоточиться. Использование таймера добавляет ощущение срочности.

Попробуйте работать блоками по 30-40 минут с небольшим перерывом.Если вы готовы, установите таймер и для перерывов, чтобы не делать 45-минутного перерыва, когда вы собирались сделать перерыв только на 10 минут.

24. Еще раз проверьте, выполнили ли вы все домашние задания, которые должны быть на следующий день.

Установите повторяющееся напоминание, чтобы делать это каждый учебный день в середине дня.

Это предотвратит то, что вы будете карабкаться в последнюю минуту или проводить ночь только для того, чтобы выполнить задание.

25. Ежедневно просматривайте всю новую информацию, которую вы узнали в школе ранее в этот день.

Быстрый обзор ключевых понятий займет у вас всего около 20 минут.

Это помогает обеспечить понимание, так что вы всегда будете в курсе материала.

Если вы действительно не можете выполнить эту проверку в тот же день, сделайте это на следующий день, пока информация еще свежа в вашей памяти.

26. Постоянно составляйте список вопросов, которые у вас есть по материалам класса.

Читая свои заметки и учебник, составляйте список того, чего вы не понимаете, и вопросов, которые у вас есть. Как только у вас появится такая возможность, спросите учителей, что есть в вашем списке.

Если вы будете делать это постоянно, вам не нужно будет тратить столько времени на подготовку к тестам и экзаменам, потому что вы уже понимаете информацию.

27. Каждую школьную ночь собирайте рюкзак на следующий день.

Таким образом, вам не придется утром с трудом собирать вещи. Установите напоминание на свой телефон или повесьте заметку на стол, чтобы делать это каждую школьную ночь.

Составьте контрольный список того, что вам нужно не забыть взять с собой в школу, и поместите контрольный список в доступном месте.

28. Каждое утро вставайте немного раньше, чтобы не торопиться.

Для большинства студентов достаточно просыпаться на 5–10 минут раньше, чтобы избежать ненужного стресса, связанного с утренней спешкой.

Когда вы спешите, вы часто забываете о вещах, а это означает, что ваш день не начинается хорошо. Так что ложитесь спать пораньше, спите по крайней мере восемь часов каждую ночь и установите будильник, чтобы вставать немного раньше.

Я рекомендую вам поставить будильник в другом конце комнаты, чтобы у вас не возникло соблазна отложить время.Я также рекомендую использовать приложение Alarmy, если вы используете свой телефон в качестве будильника. Это лучший будильник, который я когда-либо использовал!

Вы можете установить Alarmy для своего устройства Android или iOS.

29. Каждый вечер в школе выбирайте одежду, которую собираетесь носить на следующий день.

Если вы ходите в школу в школьной форме, это легко. Но это все равно экономит ваше время.

Возьмите школьную форму или одежду, которую вы наденете на следующий день, и повесьте их в легкодоступном месте, например, на дверной ручке двери вашей комнаты.

Это займет у вас всего минуту, но сделает утро гораздо менее напряженным.

30. Заправляй постель каждое утро

Это маленькая победа для начала дня.

Он задает тон дня и поможет вам в целом работать более продуктивно.

Даже этот адмирал ВМС США рекомендует этот простой совет как способ улучшить вашу мотивацию и сосредоточиться!

Заключение

Это длинная статья, которая может ошеломить вас, особенно если вы еще не являетесь организованным учеником.

Так что делайте шаг за шагом.

Начните с определения областей, над которыми вам нужно работать, а затем расставьте приоритеты.

Приобретите одну новую привычку на следующей неделе. Как только вы освоитесь с этой привычкой, возьмите еще одну.

Помните, что никто не идеален. Ваше путешествие в качестве студента — и в жизни тоже — всегда связано с прогрессом, а не с совершенством.

Начните продвигаться к тому, чтобы стать организованным и целеустремленным студентом уже сегодня!

Понравилась статья? Пожалуйста, поделитесь этим с друзьями.

10 дельных советов, как правильно оборудовать рабочее место для школьника в «однушке»

Разбираемся в вопросе вместе с психологом

Ребенок пошел в школу. А значит, ему нужно где-то заниматься. Не каждые родители, увы, могут выделить своему школьнику отдельную комнату под личный кабинет. Что делать, если места в квартире мало, но совершенно не хочется, чтобы ребенок от этого страдал и без проблем мог писать, читать книги, рисовать? Вместе с частным психологом Павлом Волженковым мы расскажем о том, как грамотно оборудовать рабочий стол с небольшими затратами и настроить малыша на учебный лад.

Личный угол школьнику необходим!

— С первых лет обучения в школе ребенка нужно приучить к самостоятельной работе, — рассказывает психолог Павел Волженков. — А для этого у него должен быть свой угол. То есть стол, за который будет только он в ответе, полочки с книгами, куда он будет ставить свои учебники. Это его территория. И важно учитывать мнение школьника. Только вместе вы найдете правильные пути.

Где же этот угол найти в однушке? В первую очередь, конечно же, ориентируемся на комфорт ребенка. Кухня, разумеется, вариант неудачный. Ведь это место не только для приготовления пищи, но и для постоянных посиделок, чаепитий, решения вопросов. Ребенок там просто не сможет сосредоточиться. Стало быть, рабочее место нужно размещать в спальной комнате.

Отметаем сразу вариант у дверей. Там тоже не слишком комфортно. Ваши постоянные хождения будут отвлекать ученика от выполнения домашнего задания. Многие пытаются сэкономить квадратные метры и посадить чадо за стол, установленный под двухярусной кроватью в углу комнаты. Также не рекомендуется. Главным образом, там будет мало света, что школьника будет угнетать.

Лучший вариант – уголок немного левее или правее окна. То есть если ученик правша, надо, чтобы свет падал слева. А если левша — наоборот. Солнце не должно слепить глаза и создавать блики на мониторе. Это влияет на зрение малыша.

Если места нет совсем

Если у вас совсем маленькая квартира, то стол можно сделать откидным от стены. Но опять же, необходимо учитывать, чтобы туда попадал естественный свет. Если детей двое, то можно соединить их столы одной перегородкой, либо этажеркой для учебников. А что, дешево и сердито.

Дизайнеры даже предлагают вариант расширенного подоконника. Там можно разложить учебники, тетради и заниматься. На окнах только необходимо будет повесить шторы или жалюзи и поставить к такому «столу» высокий удобный стул.

Стол-трансформер — тоже неплохой вариант, позволяющий расширять рабочую поверхность и в соответствии с необходимостью менять высоту ножек.

Подбираем размер

Купить или самому соорудить стол для ребенка – мало. Необходимо, чтобы конструкция подходила ему по параметрам, при которых не будет страдать осанка. Специалисты предлагают ориентироваться на такие размеры:

— При росте 100-115 см: высота стола — 46 см, стула — 26 см.

— При росте 115-130 см: высота стола — 52 см, стула — 30 см.

— При росте 130 — 145 см: высота стола — 58 см, стула — 34 см.

— При росте 145 — 160 см: высота стола — 64 см, стула — 38 см.

— При росте 160 — 175 см: высота стола — 70 см, стула — 42 см.

По росту рабочее место подобрали, теперь важно проверить, чтобы край стола находился чуть ниже уровня детской груди. При работе за столом ноги ребенка должны находиться под прямым углом, чтоб коленки не упирались снизу в столешницу. И ноги не должны болтаться в воздухе. Им нужен упор. Это важно.

Опять же, слепо следовать заданным инструкциям не нужно. Каждый ребенок – индивидуален, и важно прислушиваться и к его личному мнению.

Как должен падать свет

Повторимся: ничего лучше дневного света для зрения ученика быть не может. Понятно, что большинство школьников делают домашнее задание во второй половине дня. Поэтому, помимо общего рассеянного освещения, нужно еще и дополнительное — от настольной лампы. Не принципиально, будет она с абажуром или без. Главное, что стоять она должна слева — если ученик правша, или справа — если левша, чтобы рукой ребенок не заслонял направленный свет.

Лампочку выбирайте не сильную — до 60 Ватт. А вот галогеновые лампы не подойдут. Доказано, что лучше всего человеческий глаз воспринимает желтоватый свет.

Как быть с компьютером

В наше время ребенок не может обойтись без компьютера. В начальной школе практикуют занятия по информатике, и уже со второго класса многие детки самостоятельно создают простейшие презентации на ПК.

Ставить или не ставить его ребенку на рабочий стол — зависит от родителей. Тут главное понимать, что максимальное время для занятий на нем для ученика начальной школы — это полчаса в день!

Поэтому пусть это лучше будет ноутбук или планшет. Их можно доставать на определенное время и потом снова убирать. Если же устанавливать на стол школьнику с младших классов стационарный компьютер, то он будет отвлекаться от учебы. Слишком велик соблазн поиграть в очередную игру или проверить сообщения в соцсетях.

Куда класть школьные принадлежности

У школьника много книг, тетрадей и их тоже надо где-то удобно разместить. Для этого, конечно, существуют ящики в столе. Но если их нет, можно, например, повестить на стенку небольшую полочку.

Уделите внимание подставкам для ручек и карандашей. Да, эти мелочи порой влетают родителям в копеечку. Но очень важно, особенно с первых лет обучения в школе, приучить ребенка к организованности.

Кстати, в ящиках стола тоже должен быть порядок, чтобы сам школьник мог там что-то найти. Тут пускаем в ход нашу фантазию. В ящики можно положить, например, картонные коробки и оклеить их цветной бумагой или декоративным скотчем. Для ручек или карандашей будут удобны узкие вытянутые емкости, для ластиков, скрепок, скоб для степлера — маленькие квадратные коробочки. Коробки пусть плотно прилегают друг к другу, иначе они будут скользить внутри ящика при его выдвижении, и содержимое секций может перепутаться.

Хороший вариант — настенный органайзер, который можно сделать самим из ткани или картона. Это будут мелкие карманы или крепления на стене, куда можно поместить все необходимые аксессуары и освободить место на столе.

СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА

1. Рабочее место школьника не должно утомлять. Не стоит «пестрить», используя много ярких цветов. Достаточно двух- или трехцветного оформления. Но так, чтобы присутствовал тот оттенок, который ребенку очень нравится.

2. Зону работы лучше отделить от игровой и спальной. Ученику трудно усидеть за уроками, если в его поле зрения любимые «бродилки». Даже тетради лучше покупать без мультяшек на обложке. Они тоже отвлекают. Пусть они будут либо тематическими, либо с изображением успешных людей — представителями разных профессий.

3. Ребенку необходимо установить интервал для отдыха от уроков. Первокласснику каждые 15 минут желательно походить, выполнить ряд несложных физических упражнений. Если малышу запретить вставать из-за стола, пока тот не выполнит все домашнее задание, – это будет менее эффективно.

4. Пусть у ученика на столе стоят игрушки или предметы, которые ему напоминают о приятном. Об успехах, которые были у него в прошлом месяце или неделю назад. Это мотивирует к новым достижениям.

по материалам kp.ru

детские столы для школьников вдоль окна

Особенности и преимущества

Дети растут очень быстро, и поэтому родителям зачастую приходится ломать голову над тем, как разместить взрослеющих детишек в одной комнате. Вопрос обустройства рабочей зоны в детской комнате очень важен, поскольку при расположении за одним столом сразу двух детишек важно обеспечить им комфорт. Детей нужно расположить так, чтобы они не мешали друг другу. Письменный стол для двоих детей необходимо верно подобрать по размеру, высоте и другим параметрам.

Данный элемент мебели будет прекрасно подходить как для дошкольников, так и для школьников. Даже если ваши малыши еще не учатся в школе, им необходимо рабочее место, за которым они могли бы заниматься творчеством или другими делами, а также готовиться к занятиям. Приобретение общего столика для двух детей позволяет более функционально использовать площадь комнаты, а также экономить ее. Письменный стол для двоих детей — лучший вариант для обладателей маленьких комнат, а также квартир-студий.

Как выбрать?

Для полноценного развития ваших детей необходимо правильно подбирать мебель в их комнатку. К письменному и компьютерному столу для деток предъявляется много требований, их нужно строго соблюдать. Самым важным параметром письменного столика для детей является его высота. Если вы приобретете слишком низкий или слишком высокий стол, малыши будут подвержены риску испортить осанку. Дети могут легко получить искривление позвоночника, когда будут сидеть, сутулясь, за низкой столешницей.

При выборе стола для двоих ребят в детскую важно учитывать рост и возраст деток. Лучше, если параметры обоих малышей будут примерно одинаковыми, поскольку в данной ситуации подобрать письменный стол, который подойдет сразу обоим детям, гораздо проще. Но если ваши дети имеют слишком большой возрастной разрыв, выбор одного общего рабочего столика сразу для двух детей будет немного затруднительным. Тогда вам необходимо найти модель письменного стола, имеющую функцию регулирования высоты каждого из двух рабочих мест по отдельности. Если же вам не удалось подобрать данную модель стола, данную проблему можно решить иным путем. Вам следует приобрести к стандартному столу регулируемое по высоте детское кресло, при этом такое кресло должно иметь специальную подставочку для ног.

При выборе письменного стола для двоих детей следует обращать внимание на его размеры и материал. Хороший вариант — это довольно компактный стол, но достаточный по размеру для размещения двоих детей и надежным. Кроме того, модель письменного стола должна хорошо вписываться в дизайн интерьера детской. Самым практичным вариантом является рабочий стол с выдвижными ящиками и книжными полками, поскольку там вы сможете удобно разместить книги, канцтовары и другие необходимые детские вещи.

Самым надежным материалом для стола считается дерево, но полностью деревянные столы смотрятся довольно громоздко. Если его каркас изготовлен не из деревянного массива, а из металлических опор, тогда такой детский столик визуально покажется более компактным и аккуратным. Данная модель стола очень подходит деткам, она универсальна по назначению.

При выборе стола особое внимание уделите столешнице: хорошей считается столешница, изготовленная из качественных и надежных материалов. Детишки,помимо занятий письмом и использования компьютера, за таким столом обычно еще и рисуют красками, лепят из пластилина, а также играют в активные игры. Учитывайте, что двое детей более активны и поэтому такой стол должен быть вдвойне надежным и прочным. Необходимо выбирать столешницу с поверхностью, которая будет в меньшей степени подвержена внешнему воздействию.

Размеры

Если ваши дети ростом примерно метр — метр двадцать, тогда им прекрасно подойдет стол высотой полметра и стулья высотой тридцать сантиметров. Врачи-ортопеды советуют придерживаться таких пропорций при покупке письменного или компьютерного детского стола. Если дети выше метра двадцати, то на все последующие десять сантиметров роста свыше этого показателя, к высоте столика необходимо прибавить пять сантиметров, а к величине стульчика — три сантиметра.

Можно проверить соответствие высоты рабочего стола и роста детей визуально. Если дети встанут около стола и его параметры будут на пару-тройку сантиметров выше локтей ребят, тогда стол подобран правильно. Когда детишки сидят за письменным столом, расстояние между коленками и рабочей поверхностью не должно превышать пятнадцати сантиметров. Притом крайняя часть стоика должна размещаться на том же расстоянии, что и солнечное сплетения.

Что касается длины стола, важно подобрать такой размер, чтобы один ребенок не задевал другого локтями во время письма. Для этого нужно приобретать письменный стол длиной из расчета не менее метра на каждого ребенка. Ширина стола будет зависеть от его конкретного назначения. Стандартная приемлемая ширина столешницы такого столика — шестьдесят сантиметров. Если вы планируете установку компьютера на рабочем столе детей, то в этом случае столешница должна быть пошире,примерно семьдесят сантиметров.

Расположение в детской

Во избежание проблем со зрением у детей, лучше всего расположить их общий письменный стол вдоль окна. При этом важно, чтобы солнечный свет опускался на столешницу слева. Если у вас нет возможности расположить рабочую зону так, чтобы оба ребенка в равной степени получали солнечный свет на поверхность стола, вам необходимо периодически менять местами ребятишек. В этом случае оба ребенка будут по очереди сидеть за правильной рабочей поверхностью. Возле окна следует рассаживать детей, если помещение комнаты довольно широкое, а вот если детская узкая, допустимо посадить детей друг за другом и использовать искусственное освещение.

В непогоду или во времена, когда солнечный свет почти не проникает в окна детской, освещать письменный стол лучше с помощью лампочек дневного освещения. За большим столом для каждого ребенка необходимо разместить по одной лампе, причем осветительный прибор нужно поставить слева. В случае, если оба или один ребенок левши, нужно поставить лампу на столе так, чтобы свет падал справа. Существуют лампы, которые можно вмонтировать в стену и регулировать угол падения света, они являются самым универсальным решением для освещения письменного стола в детской.

Размещая письменный стол для двоих детей у окна, необходимо убедиться, что между его рамами нет щелей, через которые может проникнуть холодный воздух. Письменный стол, расположенный у окна, способствует снижению утомляемости детей, а также благоприятно воздействует на зрение.

Разделение зон

Каждый ребенок отличается особой индивидуальностью, поэтому необходимо максимально персонифицировать рабочее место каждого вашего малыша. Даже если ваши дети близняшки, необходимо индивидуально оформить рабочую зону обоих детишек и отделить эти зоны. Зонирование стола с рабочим местом очень важно, поскольку так дети не помешают друг другу в процессе учебы или других важных дел.

Зонирование общего стола для двоих детей можно осуществить разными способами. Так, можно установить перегородку в виде книжной полки, ламп, а также можно разграничить рабочие зоны компьютерным монитором. Если дети сильно мешают друг другу, можно установить специальную перегородку, как это делают в больших офисах. Если же все эти варианты не подходят вашим детям, тогда не остается ничего кроме варианта с реальным разделением стола с установкой тумбы между двумя его частями.

При наличии общего письменного стола, обязательно необходимо предоставить каждому ребенку индивидуальное местечко для хранения личных вещей. Это поможет вам избежать ссор между ребятишками. Так, каждый ребенок должен иметь свою отдельную полку для книжек, свой ящик для мелких вещиц или даже целую тумбочку в столе, свою личную подставку для учебников, свои отсеки для хранения канцтоваров и тетрадок, а также отдельный крючок для рюкзака. Такое зонирование рабочего стола и индивидуализация мест для хранения личных вещей поможет сохранить мирные и дружественные отношения между вашими детишками.

Вдоль окна

Стол для двоих детей, установленный вдоль окошка — это очень удобнее функциональное решение. Оно может быть представлено в двух вариантах: либо два одинаковых сдвинутых в одну линейку рабочих детских столика, либо один стол с довольно длинной столешницей. Последняя модель может быть подвесной или классической. Если в детской комнате одно широкое окно, то такая разновидность рабочего стола для двоих детишек — именно то, что вам нужно.

Специалисты полагают, что данное расположение письменного стола — самое предпочтительное и наиболее полезное для здоровья ваших деток. Лучше всего, если окно не будет расположено в северной части. При правильном расположении окна и рабочего столика для детишек стола вдоль него, оба ребенка получат необходимое освещение и не будут создавать друг другу неудобств в процессе изучения уроков и домашнего задания. Такое размещение стола очень комфортно и удобно.

Угловые модели

Существует несколько вариантов обустройства рабочей зоны при угловом расположении столика для двух деток. Первый способ размещения — это расположение стола в форме треугольника, при этом дети будут рассажены, соприкасаясь плечами. Угол в этом случае функционально используют, заполняя его полочками для книг и учебников или компьютером. Второй вариант углового размещения стола — это создание двух треугольников. В этом случае каждый ребенок будет расположен в отдельном углу, и поэтому будет иметь больше свободного пространства.

Третий вариант расположения рабочей зоны в углу — это г-образное расположение стола. При таком размещении поименного стола дети будут практически полностью изолированы друг от друга. Таким образом, за г-образным угловым размещением стола ребята находятся спиной друг к другу и не создают себе неудобств. Малыш не станет отвлекаться, глядя на то, чем занят другой ребенок.

Угловые модели рабочих столов размещаются в любом незанятом углу помещения детской. При таком расположении стола лампу лучше вмонтировать в стену, чтобы она не занимала лишнее место и хорошо освещала рабочую зону. Внизу посередине, под столешницей, можно установить разделительную тумбу с ящиками для хранения нужных вещей. Если вы отдали предпочтение угловому расположению детского стола, полочки стоит повесить на стену. В некоторых случаях рабочий стол располагают не в углу помещения, а, наоборот, напротив него, чтобы отделить игровую часть помещения от рабочей.

Раздвижной

Прекрасным решением для детской с маленькой площадью будет установка раскладного письменного столика для двоих детей. Такая модель очень универсальна, вы можете одним движением разложить стол и тем самым расширить рабочую поверхность стола. Раздвижные рабочие поверхности могут быть представлены в двух вариантах. Первый из них имеет поворачивающийся механизм, с помощью которого при разложении стола одна рабочая поверхность буквально съезжает с другой. Второй вариант имеет более простое устройство: одна часть столешницы поднимается из-под другой ее части.

Такая модель имеет положительные и отрицательные стороны. Главным плюсом является то, что при желании вы легко можете сложить ее и освободить пространство в детской. Но отрицательная сторона данной модели заключается в том, что перед тем, как сложить или разложить такой стол, вам будет необходимо убраться на нем, а также сложить все крупные вещи, которые будут мешать этому процессу. Кроме того, от частого использования раскладной механизм стола может расшататься, и стол из-за этого будет не таким надежным и устойчивым.

Рабочее место студента дома: оставляем нужное, убираем лишнее

Результаты учебы часто зависят не только от способностей и усидчивости, но и от внешних факторов. Например, рабочего места студента. Неудобный стол, расположенный в темном углу комнаты, может стать реальным препятствием для отличных оценок. Мы расскажем, как организовать рабочее место студента дома, сделать его комфортным и функциональным.

Больше полезных советов для выпускников, студентов и аспирантов можно найти в нашем телеграм-канале. Его подписчики знают все секреты успешной учебы: от подготовки доклада до защиты диплома.

Как оборудовать рабочее место студента

Многие первокурсники думают, что письменный стол нужен только школьникам, а студентам хватает ноутбука, с которым можно работать сидя в кресле или даже лежа на кровати. Это не так: студенту придется писать много работ от руки и работать с большим количеством информации. Так что без нормального письменного (или компьютерного) стола и удобного стула не обойтись.

Если вы живете в общежитии, обстановку в комнате и покупку необходимой мебели лучше согласовать с соседями по комнате.

Рабочее место студента: мебель

Главные требования к студенческому столу: оптимальные высота и площадь рабочего пространства.

Стол не должен быть низким, чтобы не портить осанку.
На столе должны помещаться не только ноутбук (или экран компьютера с клавиатурой), но также тетрадь, письменные принадлежности, настольная лампа.
Лучше приобретать стол с ящиками, где можно спрятать тетради, учебники и другие необходимые вещи.

Хорошо, если помимо электрического будет и естественный источник света. Для этого расположите стол слева от окна.

Выбирая стул, большинство студентов останавливают выбор на офисном кресле. Это хороший вариант: при достаточной высоте и наличии подлокотников оно будет комфортным для долгой работы.

Дополнить рабочий уголок в комнате студента могут полки. Туда можно поставить книги по специальности, художественную литературу или симпатичные мелочи:

рамки с фотографиями;
комнатные цветы;
сувениры из путешествий и пр.

Еще один важный совет: следите за температурой в комнате. Ученые считают, что человек лучше всего работает или учится, если в его кабинете 22-24 градуса.

Кстати! Для наших читателей сейчас действует скидка 10% на любой вид работы

Рабочий стол студента: наводим порядок

Прошел только месяц после начала учебы, а на вашем столе уже выросли горы из тетрадей и книг? Самое время убрать лишние предметы и оставить только те, которые действительно нужны для учебы или практики. Вот несколько советов.

1. Уборку лучше начинать с того, что уже точно не понадобится: черновиков сданных работ, обрывков записей, просроченных стикеров и пр. От этого бумажного мусора можно избавиться без сожалений.

2. Следующий объект уборки — мелочи, которые отвлекают внимание от учебы. Статуэтки и открытки можно переместить на полки, подставки под чашки отнести на кухню, бальзам для губ убрать в косметичку, а лишние флешки спрятать в ящик стола.

После того, как на рабочем месте не останется того, что можно рассматривать или вертеть в руках, сконцентрироваться на учебе будет легче.

3. Если очень хочется украсить чем-то рабочий стол, поставьте красивый календарь или небольшие часы. Это не отвлечет от выполнения домашних заданий, а поможет контролировать время и сроки.

Еще одна хорошая идея, чтобы помнить обо всех учебных дедлайнах: пробковая доска со стикерами, где отмечены ключевые даты

4. Чтобы бумаги не разлетались по всему столу, купите специальный пластиковый контейнер. А чтобы быстро выкинуть ненужный документ, заведите под столом пластиковую корзину для бумажного мусора.

5. Лучше, если ручки, карандаши и линейки тоже не будут лежать бесформенной кучей. Купите для них специальную подставку или соберите в обычную чашку.

6. Если хотите, чтобы рабочее место было не только удобным, но и красивым, задумайтесь о дизайне. Начните с мелочей: подберите канцелярию одного цвета, повесьте на стену мотивационный плакат и т. д.

7. А чтобы порядок на рабочем столе был постоянно, а не только после генеральной уборки, периодически проводите ревизию. Выбрасывайте ненужные бумаги, убирайте в стол лишние канцтовары и технику, без которой можно обойтись (наушники, зарядные устройства и пр.).

Если даже на хорошо организованном месте вам никак не удается выполнить реферат или курсовую, обращайтесь в студенческий сервис. Его эксперты всегда готовы прийти на помощь учащимся.

Лайфхак для учителя: рабочее место

1. Разместите все необходимое под рукой

Чтобы не тратить время и не отвлекаться на поиск чего-либо на своем рабочем столе, продумайте расположение самых необходимых вещей так, чтобы к ним можно было дотянуться и в то же время, чтобы они не мешали вам. Используйте подставку для телефона. Это удобно. Кстати, вы можете самостоятельно изготовить простую и надежную подставку за 1 минуту. Для этого вам понадобятся 2 зажима для бумаги.

2. Разберитесь с канцелярскими принадлежностями

Часто у самого обычного учителя на столе лежит 7–8 ручек, 3 из которых не пишут, а еще 4 карандаша, ножницы, канцелярский нож, скрепки, кнопки и много других «полезных и незаменимых» мелочей. Пора покончить с этим! Наведите порядок на столе.

Избавьтесь от лишних вещей, а если вы чересчур сентиментальны или они и вправду могут вам пригодиться, найдите им место в ящике или храните в специальном органайзере. Подставку для карандашей и ручек можно сделать из любых подручных материалов. Даже из палочек для мороженого.

3. Держите личные вещи в сумочке

Если вы имеете привычку выкладывать на стол личные вещи, советуем вам избавиться от нее или хотя бы начать контролировать. Разумеется, нет ничего плохого в том, чтобы оставить на столе телефон или что-то из вещей первой необходимости, но вот раскладывать там косметику точно не стоит. Если вещи мешают вам в сумочке, быть может их вообще не нужно носить с собой?!

Чтобы вам не приходилось долго искать что-то в сумочке носите все в отдельных кармашках или органайзерах: косметику в косметичке, ручки и прочую канцелярию в пенале, тетради и бумаги в папке и т. п.

4. Освободите место для письменной работы

Учителю приходится тратить много времени, занимаясь разного рода бумажной работой. К сожалению, основной объем такой работы приходится брать на дом. Тем не менее, наверняка вам удается выкроить несколько минут на заполнение журнала, проверку контрольных и написание отчетов на перемене или во время «окна» между уроками. Всегда оставляйте на столе свободное место на такой случай.

5. Разберите завалы и начните планировать

Один из главных воров свободного места на рабочем столе учителя – это всевозможные отчеты, планы, тетради и т. п. Все это буквально за день-два может собраться в огромную пирамиду. Вместо того, чтобы строить башни, пирамиды или другие сооружения из бумаги, оставляйте на столе только то, что понадобится вам именно сегодня.

Все остальное лучше всего убрать в ящик или общий шкаф. Чтобы не забыть о планах на завтра, оставляйте себе короткие записки. Купите для этого разноцветные стикеры, а еще лучше, установите в учительской магнитную доску, на которой можно писать маркерами или прикреплять записки.

6. Позаботьтесь о здоровье

Когда вы очистите свой стол от всего лишнего, останется последний штрих – сделать рабочее пространство светлым. Лучше всего, для поддержания гигиены зрения, работать при естественном освещении. Если же ваш стол расположен так, что света вам не хватает, помогите своим глазам, установив настольную лампу. Даже если вам придется потратиться на лампу из своего кошелька, это сохранит ваше здоровье и сделает работу эффективной.

Если есть возможность, сделать рабочее место “живым”. Обязательно поставьте на столе хотя бы один горшок с растением. Чем больше цветов и растений будет в учительской, тем надежней будет ваша защита от болезней и стрессов. К тому же, зеленый цвет улучшает память и настраивает на продуктивную работу. Свет и растения можно соединить в одно целое. Найдите в интернете, как можно самому сделать такие светильники.

7. Храните вещи правильно

Если у вашего стола нет ящиков, значит со временем нужно приобрести какую-то тумбу или шкафчик, где вы будете хранить книги, тетрадки, документы, рабочие инструменты, мультимедиа и т. д. Поищите место на столе или на стене, где вы сможете разместить дополнительные полки. Часто в учительских кабинетах есть свободное место на стене, которое можно эффективно использовать, прикрепив туда полки.

Правильное хранение вещей помогает быстрее найти что-то необходимое. Вещи, которые вы используете очень часто, должны быть близко к рабочему стулу, чтобы вы могли их доставать сидя. Чем менее часто вы используете вещь, тем дальше она может располагаться от рабочего места. При правильной организации, вам легко будет ориентироваться, что где лежит.

8. Организуйте пространство

Если вы в ближайшем времени планируете ремонт на своем рабочем месте, уделите особое внимание цвету стен. Этот важный фактор может весомо повлиять на вашу продуктивность. Существует множество психологических исследований на тему влияния различных цветов и оттенков на психику человека.

Для рабочего пространства категорически запрещены любые темные оттенки. Они давят на человека и делают рабочее помещение визуально более узким. Яркие цвета не дают сосредоточиться и отвлекают от работы. Теплые оттенки способствуют развитию креативности. А вот для рабочего пространства в образовательных учреждениях выбирают светлые оттенки. Они полны вдохновением, увеличивают пространство, вызывают ощущение легкости и открытости.

9. Подберите правильный стол и стул

Тип рабочего стула или кресла имеет большое значение. Учительский труд полон рутинной работы, будь то заполнение отчетов или проверка тетрадей. Вам должно быть удобно сидеть на этом месте длительное время без движения (но и не забывайте делать перерывы и зарядку). Обратите внимание, чтобы вам было удобно сидеть на стуле прямо, нужна поддержка вашей спины.

На стуле можно разместить карманы для вещей «быстрого реагирования»: ручек, карандашей, резинки, линеек, корректора и др. А на столе не забудьте прикрепить крючки для сумок, чтобы они не занимали место на столе и не висели на спинке стула, норовя соскользнуть.

Наши советы составлены с заботой о вашем физическом и моральном самочувствии. Они помогут вам сохранять продуктивность и хорошее настроение весь день. Мы понимаем, что воплощение некоторых идей из нашего списка потребует от вас затрат, как временных, так и материальных. Поверьте, эти затраты сделают вашу работу не такой сложной и утомительной.

Вам слово:

Оставьте комментарий, нам важно ваше мнение по поводу обустройства рабочего стола учителя.

% PDF-1.4 % 146 0 объект > эндобдж xref 146 78 0000000016 00000 н. 0000002323 00000 п. 0000002479 00000 н. 0000003695 00000 н. 0000003730 00000 н. 0000003881 00000 н. 0000004029 00000 н. 0000004544 00000 н. 0000004955 00000 н. 0000005128 00000 н. 0000005528 00000 н. 0000005917 00000 н. 0000006223 00000 п. 0000006578 00000 н. 0000006628 00000 н. 0000008732 00000 н. 0000010942 00000 п. 0000013516 00000 п. 0000016110 00000 п. 0000018743 00000 п. 0000018885 00000 п. 0000019068 00000 п. 0000021722 00000 п. 0000024032 00000 п. 0000025550 00000 п. 0000025626 00000 п. 0000025692 00000 п. 0000026347 00000 п. 0000026461 00000 п. 0000026573 00000 п. 0000026643 00000 п. 0000026728 00000 п. 0000030094 00000 п. 0000030367 00000 п. 0000030540 00000 п. 0000030567 00000 п. 0000030867 00000 п. 0000030951 00000 п. 0000035015 00000 п. 0000035467 00000 п. 0000036014 00000 п. 0000038623 00000 п. 0000038981 00000 п. 0000039416 00000 н. 0000039505 00000 п. 0000040041 00000 п. 0000040326 00000 п. 0000040634 00000 п. 0000042909 00000 п. 0000043250 00000 п. 0000043656 00000 п. 0000045611 00000 п. 0000045934 00000 п. 0000046320 00000 н. 0000047769 00000 п. 0000048104 00000 п. 0000048461 00000 п. 0000049954 00000 п. 0000050281 00000 п. 0000050648 00000 п. 0000051105 00000 п. 0000051383 00000 п. 0000051680 00000 п. 0000057793 00000 п. 0000057832 00000 п. 0000057933 00000 п. 0000058041 00000 п. 0000058156 00000 п. 0000058303 00000 п. 0000058451 00000 п. 0000061973 00000 п. 0000066290 00000 н. 0000069447 00000 п. 0000072604 00000 п. 0000073414 00000 п. 0000075973 00000 п. 0000002146 00000 н. 0000001856 00000 н. трейлер ] / Назад 86528 / XRefStm 2146 >> startxref 0 %% EOF 223 0 объект > поток hb«b`e«`a @, `

Насколько грязные парты для студентов?

Школы заполнены учениками, учителями и персоналом, каждый из которых может заразиться или распространить болезнь.Кашель, чихание и немытые руки передают микробы, которые оседают на партах и других поверхностях. Поверхностные инвазии усугубляются, когда ученики делят столы или меняют классы. Даже если рабочие столы кажутся чистыми, они могут содержать микроскопические загрязнения.

Загрязненные рабочие столы

Большинство микробов на рабочих столах происходят из человеческих источников — кожи, слюны и т. Д. Несколько различных исследований выявили грипп, норовирус и стрептококк на школьных партах. Правильная ежедневная гигиена рабочего стола — лучшая защита от болезнетворных организмов.

Прогулы

Может быть трудно убедить учителей и учеников в рисках, когда они не видны. Один из подходов — использовать в качестве показателя прогулы студентов. Регулярная уборка парты существенно влияет на здоровье студентов. Исследователи из Университета Аризоны провели испытание, в ходе которого они дезинфицировали парты в классе в конце каждого учебного дня в течение 12 недель. Количество прогулов сократилось на 50% по сравнению с классами, где парты не дезинфицировались ежедневно.

Ежедневная дезинфекция

Подумайте, как часто моют парты в классе? В исследовании, опубликованном в Журнале прикладной микробиологии, рассматривались несколько классов в школе Коннектикута, где согласно политике очистки настольные компьютеры следует протирать один раз в семестр. Первоначально использованные методы очистки снизили количество микробов на рабочем месте на 50%. Однако в течение следующих нескольких дней концентрация микробов быстро увеличивалась.

Доказательства очевидны. Ежедневная дезинфекция школьных парт снижает распространение болезнетворных микробов.

Неправильная техника очистки

Имейте в виду, что ежедневная очистка не будет работать, если ее не выполнить правильно. Текущие процедуры очистки, используемые в школах, часто не позволяют дезинфицировать парты учеников. В большинстве школ рабочие столы опрыскиваются, а затем протираются тканью из микрофибры. Метод распыления и протирания неэффективен по трем причинам:

Ножки, бока и низ столов дезинфицируют редко.
Время выдержки недостаточно для уменьшения количества микробов.
Повторное использование одной и той же ткани в классных комнатах может привести к распространению микробов.

Как правильно дезинфицировать парты для учащихся

Быстрой очистки недостаточно. Чтобы санитарные методы работали, дезинфицирующее средство должно оставаться на столе в течение рекомендованного производителем времени выдержки. Также важно вымыть стенки и ножки столов и стульев. Избегайте использования одной и той же ткани в нескольких классах.

Такие строгие процедуры уборки могут показаться сложными — у хранителей есть ограниченное время, чтобы убрать все здание школы.Современные технологии уборки могут помочь уборщикам работать умнее, а не усерднее.

Электростатический распылитель

Распылитель для дезинфекции поверхностей, такой как Clorox Total 360, — это эффективный способ очистить весь класс за несколько минут. С помощью электростатического распылителя сопло придает чистящему раствору положительный заряд, поэтому частицы прилипают к верхней, нижней и боковым сторонам мебели. Эти одноступенчатые системы также экономичны. Они используют на 65 процентов меньше раствора, чем традиционные триггерные опрыскиватели.Кроме того, один смотритель может дезинфицировать до 18 000 квадратных футов в час.

Современные технологии уборки улучшают санитарные условия в школах и сокращают пропуски занятий в одном классе за раз.

Как правильно очистить классную и офисную мебель — блог о школьной мебели

Принятие дополнительных мер по обеспечению чистоты и отсутствия микробов в классной и офисной мебели сейчас более важно, чем когда-либо. Чтобы успешно продезинфицировать вашу мебель, важно знать правильные шаги и методы для каждого продукта.

Tenjam специализируется на бесшовных мягких сиденьях. Их линии мягких сидений имеют непористую и водонепроницаемую гибкую термопластичную отделку с гибким пенопластом. В серии DuraFLEX нет скрытых карманов или прошитых швов, где бактерии могли бы спрятаться и размножиться.

Tenjam рекомендует жидкое мыло для мытья посуды Dawn как наиболее эффективное чистящее средство для поверхностей DuraFLEX и предпочтительное чистящее средство. Тем не менее, они предоставляют полный список чистящих средств, которые можно использовать на их сиденьях, в дополнение к их предпочтительным чистящим средствам.

Столы из АБС-пластика

Столики из АБС-пластика MityLite легко очищаются теплой и мыльной водой. Для более стойких пятен можно использовать очиститель «409» или «Fantastik». Рекомендуется немедленно удалять пятна, чтобы предотвратить их стойкое окрашивание.

Складные стулья

Складные стулья Mity-Lite Mesh-One можно продезинфицировать с помощью мягкого бытового моющего средства или воды с мылом. Следует избегать использования нефтяных дистиллятов для сохранения структурной целостности.

Клиентам из сферы здравоохранения рекомендуется использовать 10% раствор отбеливателя и 90% воды для стерилизации сетчатого сиденья и спинки. Важно избегать намокания рамы и попадания воды в отверстия.

Marco Group производит школьные парты, стулья для студентов, столы для занятий и многое другое. При таком большом количестве вариантов важно знать, как правильно ухаживать за каждым предметом мебели. Поверхности из ламината и меламина следует очистить теплой водой с мыльной смесью и высушить мягкой тканью.Для получения более подробной информации о том, как дезинфицировать вашу мебель Marco Group, перейдите по этой ссылке.

Белые доски и стираемые поверхности

После длительного использования на поверхности доски может образоваться пленка или дымка. Это результат того, что остатки чернил не удаляются полностью при стирании доски. Белые доски можно тщательно очистить с помощью спрея для чистки стекол. Просто распылите на поверхность и быстро протрите чистой салфеткой из микрофибры.

Промыть чистой водой. Чтобы удалить случайные стойкие следы, нарисуйте отметки с помощью высококачественного маркера сухого стирания. Подождите 5 секунд, пока маркер полностью высохнет, затем сотрите обе отметки безворсовой тканью или микрофиброй.

Обивка Beeline, которую можно найти в вариантах мягких сидений MooreCo и Smith System, изготовлена из 100% полиуретана EPU. Благодаря тому, что этот материал легко чистится, изделия можно чистить ежемесячно чистой, мягкой, устойчивой к окраске, влажной мыльной тканью или губкой, а затем ополаскивать чистой водой.

Быстро обработайте пятна водой и вытрите насухо чистой тканью, если профессиональная очистка невозможна. Для надлежащей дезинфекции распылите смесь воды / отбеливателя в соотношении 4: 1 на ткань и дайте ей постоять в течение времени, указанного Центрами по контролю и профилактике заболеваний. Здесь вы найдете полный список рекомендуемых чистящих средств.

Для получения дополнительной информации о чистке мебели свяжитесь с нами сегодня, и мы будем рады помочь вам содержать вашу мебель в чистоте и дезинфекции!

Др.Кен Шор: Беспорядочное поведение

[блок содержимого]

Распознать грязного ученика несложно. Его стол — который, кажется, поглощает бумаги почти так же быстро, как вы можете их раздать, — бесполезный подарок. Внутри вы найдете беспорядочную мешанину таких предметов, как книги и школьные принадлежности, игрушки, скомканные бумаги и даже еду. Его рюкзак — это черная дыра, в которую таинственным образом исчезают бумаги.Беспорядочный ученик проводит большую часть учебного года в поисках материалов и переделке утерянных бумаг. В процессе — роясь в своем столе или копаясь в рюкзаке — он мешает всему классу.

Выделите время, чтобы студенты убрали свои парты. Некоторые ученики не смогут содержать свои парты в чистоте, если вы не включите это задание в свое расписание занятий. Установите регулярное время — возможно, в пятницу после обеда — когда студенты должны убирать свои парты.Позвольте учащимся, чьи парты уже чистые, и тем, кто быстро закончил уборку, выбрать занятие по душе, пока их одноклассники убирают. Если ученик чувствует себя подавленным задачей по уборке грязного стола очень , предложите ему сложить предметы со своего стола в сумку и отнести их к столу для сортировки. Возможно, вам придется помочь ему понять, что делать с каждым предметом в сумке.

Рейд студенческих парт. Поблагодарите студентов, которые держат свои парты в порядке.Студентам, которые не содержали свои парты в чистоте, должен быть установлен крайний срок для их уборки. В качестве напоминания напишите имена этих студентов и дату в будущем на доске. Скажите студентам, что вы осмотрите их парты в этот день — и обязательно выполните. Любой ученик, чей стол не убран к установленному сроку, не должен находиться в перерывах, пока его стол не будет чистым.

Покажите студентам, как содержать парты в порядке. Поддержание опрятной парты не является естественным явлением для многих студентов.Некоторых нужно будет научить это делать. Однако, давая студенту уроки аккуратности, имейте в виду, что тщательно подобранный стол — не ваша цель. Вы просто хотите, чтобы ученик был достаточно организован, чтобы он мог найти то, что ему нужно, без особых усилий. Вы можете указать на предметы, которые студент не должен иметь на своем столе, и предложить ему прикрепить к своему столу список предметов, которые он может там оставить. Разрешите ученику держать на столе не более двух-трех книг для чтения без звука. Чтобы помочь ему быстро найти учебники, вы можете попросить его написать предметы на корешках книг.

Пусть грязный ученик уберет верх своей парты. Учащемуся может быть трудно сосредоточиться на своей работе, если посторонние материалы на рабочем столе конкурируют за его внимание. Поощряйте его выработать привычку убирать ненужные предметы со стола, прежде чем он начнет новое задание.

Попросите ученика почистить свой рюкзак в качестве домашнего задания. Чистка рюкзака дома не дает ученику тратить на это драгоценное время в классе.Однако вам может потребоваться помощь родителей в выполнении этой задачи.

Обеспечьте ученика контейнером для хранения школьных принадлежностей. Вы можете дать неаккуратному ученику пластиковый мешочек на молнии, чтобы он держал его в папке, или закрывающийся пластиковый пакет или ящик для хранения, чтобы он оставил его у себя на столе. Это позволит учащемуся быстро найти необходимые предметы, не тратя время на обыск своего стола или рюкзака.

Попросите учащихся хранить свои работы по папкам. Возможно, вы захотите, чтобы у учащихся была отдельная папка для каждой предметной области или чтобы иметь отдельные папки для выполненной работы, работы, которую нужно сделать, и документов, которые нужно отправить домой. Вы можете попросить учащихся старших классов начальной школы и выше получить папку с тремя кольцами, организованную по предметам, с карманными папками, которые можно поместить в папку.

Отправить домой готовую работу. Выделите учащимся один день в неделю, чтобы приносить домой выполненную работу. Сообщите родителям об этом дне, чтобы они могли помочь своему ребенку разобраться в них.

Как чистить и поддерживать классную мебель | Школьные закупки

Мы все видели примеры устаревшей и плохо обслуживаемой классной мебели. Будь то неразборчивые каракули скучающего ученика на столе или скопление чернил и карандашей за долгие годы, грязная или плохо обслуживаемая мебель в классе не создает вдохновляющей учебной среды.

В сочетании с другими видами повреждений это создает плохое впечатление школы и может привести к более частой замене мебели — со всеми вытекающими отсюда затратами.Здесь я хотел бы поделиться некоторыми полезными советами по содержанию школьной мебели в чистоте и ухоженном состоянии.

Метки пера

Отметки, сделанные ручкой и карандашом, являются одними из самых распространенных способов испортить школьную мебель. Однако есть множество способов удалить их, используя обычные предметы домашнего обихода, которые не повлияют на ваш бюджет. Например, хотя обычно рекомендуется использовать уксус для очистки, ткань, смоченная в лаке для волос, также подойдет.Вы также можете использовать пасту из пищевой соды и воды — нанесение смеси на отметки на 15 секунд и удаление ее мягкой чистой тканью может стать естественной альтернативой химическим веществам.

Жирные пятна

От незаметных перекусов до стойких отпечатков пальцев — жирные пятна могут превращаться в классную мебель, особенно в младших школьных группах. Жирные пятна можно легко удалить, смешав воду с жидкостью для мытья посуды на влажной ткани. По возможности старайтесь использовать многоразовые салфетки вместо одноразовых бумажных полотенец, чтобы защитить окружающую среду.

Жевательная резинка

Возможно, худшая из всех работ по уходу за мебелью, в каждом классе почти неизбежно будет какая-то жевательная резинка, скрывающаяся под стульями и партами, но есть несколько способов ее удаления.

Классический метод заключается в том, чтобы поместить запечатанный пакет со льдом на жевательную резинку на несколько минут, чтобы она затвердела, а затем соскребите ее не повреждающим инструментом, например шпателем. В качестве альтернативы можно использовать клейкую ленту, чтобы удалить более стойкие остатки резинки — просто примените и удалите.

Всегда рекомендуется тестировать любые новые методы очистки на незаметных местах, чтобы убедиться, что они не окажут вредного воздействия на саму мебель.

Техническое обслуживание

Проверка мебели в течение года поможет предотвратить ее значительный ущерб. Каждые несколько месяцев проверяйте мебельную фурнитуру, например, винты, и при необходимости отрегулируйте, чтобы выявить неисправности до того, как предметы сломаются.

Старайтесь покупать более легкую мебель там, где это возможно, чтобы ее было легче поднимать.Это снижает вероятность перетаскивания крупных предметов по полу, что может привести к расшатыванию элементов и ослаблению стыков. Убедитесь, что вес предметов, размещаемых на стеллажах и стеллажах, распределен таким образом, чтобы помочь сохранить их структурную целостность, при этом более тяжелые предметы располагаются внизу, а не вверху.

Наконец, разработайте политику обслуживания, в которой подробно описывается, как следует чистить вашу мебель, кем и как часто, а также как сообщать о любых проблемах.Это обеспечит постоянное обслуживание вашей мебели до того, как возникнут проблемы.

Ричард Кемсли — директор UK Educational Furniture, специализирующийся на поставках мебели для образовательного сектора; для получения дополнительной информации посетите ukeducationalfurniture.co.uk или подпишитесь на @ukedfurniture

Руководство для более чистой классной комнаты

Когда дети ходят в школу, они попадают в среду, которая может быстро стать массовой рассадником бактерий.Дети постоянно делятся своими микробами в течение дня, чихая, вытирая нос или не вымывая руки должным образом. Они не только соприкасаются с одними и теми же поверхностями, но и часто соприкасаются со своим лицом и ртом, и в результате микробы от одного ребенка, вероятно, распространяются на весь класс. По этой причине учителя должны сохранять бдительность в том, чтобы классные комнаты и предметы в них были как можно более чистыми.

Согласно исследованию, проведенному Nemours Foundation, 73 процента школьных медсестер считают, что наиболее важными вещами, которые учителя могут делать для сохранения здоровья своих учеников, является поддержание чистоты поверхностей в классе и поощрение мытья рук.Эта и другие гигиенические методы могут иметь большое значение для сокращения количества дней, потерянных из-за болезни ежегодно. Хотя это может показаться просто еще одной задачей в вашем и без того напряженном графике, вам не обязательно делать это в одиночку. В зависимости от возраста учащихся они могут внести свой вклад в поддержание чистоты в классе, что снижает заболеваемость и сохраняет здоровье в школах.

Очистка и дезинфекция поверхностей

Поддержание максимальной чистоты поверхностей — важный шаг в поддержании чистоты в классе.Учителя должны протирать парты, раковины и прилавки с помощью продуктов, предоставленных школьным округом, которые обычно включают универсальное чистящее средство и салфетку из микрофибры. Такие поверхности, как оконные жалюзи, также следует содержать в чистоте и без пыли, используя влажную ткань из микрофибры. Следует тщательно дезинфицировать определенные участки, подверженные сильному касанию, включая компьютерные клавиатуры и мыши, общие столы и столы, дверные ручки и ручки, а также выключатели света.

Дезинфекция — это, как правило, работа, выполняемая в конце дня персоналом школы, но если у ребенка рвота или у него в классе другой вид биологической травмы, учителя должны немедленно вызвать смотрителей для дезинфекции.В этих случаях следует проявлять особую осторожность и не подпускать детей к этому месту, пока оно не будет очищено и высушено. Учителя также должны уточнить у школьных смотрителей, проводится ли дезинфекция на регулярной основе.

Складские помещения с мылом и поощрением мытья рук

В течение дня дети вступают в физический контакт с микробами, вызывающими их заболевание. Чтобы грязные руки не передавали эти микробы им в рот или другим ученикам, убедитесь, что в комнате есть антибактериальное мыло для рук и, если это разрешено школьным округом, дезинфицирующее средство для рук.Попросите детей мыть руки после чихания или кашля, если они контактируют с другими детьми, которые могут быть больны, а также перед обедом или закусками. Детей также следует научить правильно мыть руки.

Убрать беспорядок

Загроможденный класс может затруднить уборку мусором, пылесосом и прочую уборку так тщательно, как они должны. Это может привести к скоплению пыли или появлению на незаметных разливах плесени, что может быть проблематичным для детей-астматиков.Пищевые крошки от закусок или упавшие конфеты также могут быть скрыты беспорядком и привлекать вредителей, таких как муравьи или даже тараканы и грызуны. Чтобы уменьшить беспорядок, учителя должны позаботиться о том, чтобы каждому предмету было место для правильного хранения. Кубики и пластиковые урны — полезные способы помочь сохранить порядок в комнатах и избавить их от беспорядка. В каждом классе также должны быть строгие правила, предписывающие ученикам убирать за собой. В конце каждого дня учителя или их помощники должны проверять комнату на предмет беспорядка и убирать ее перед уходом.

Уменьшить количество предметов с обивкой или тканью

Изделия из ткани привлекают аллергены, такие как пылевые клещи и перхоть домашних животных. Перхоть домашних животных может попасть в класс на детской одежде или от домашних питомцев. Эти аллергены могут вызывать астму и аллергические реакции у некоторых студентов. Такие предметы, как коврики, мягкие игрушки и занавески, следует убрать из класса или резко сократить их присутствие. Избавьтесь от мягкой мебели и замените ее виниловой или кожаной мебелью, которую можно легко содержать в чистоте.Тканевые вещи, которые не выносят из класса, должны быть сделаны из моющихся материалов и регулярно очищаться, чтобы уменьшить присутствие аллергенов. Кроме того, хранение мягких игрушек в закрытых контейнерах может уменьшить количество пыли, которая оседает на них, когда с ними не играют.

Следите за признаками болезни

Для родителей решение не пускать ребенка в школу является трудным и сложным. К сожалению, когда больных детей отправляют в школу, они легко могут заразить и своих однокурсников.Внимательное наблюдение за детьми, которые могут быть заразными, — важная часть поддержания здоровья в классе. Симптомы, на которые следует обратить внимание, включают тошноту, постоянный кашель, рвоту, сильную вялость, диарею и лихорадку. Детей, которые жалуются на боль, у них необычные высыпания или которые сильно чешутся, следует отправить к школьной медсестре. Но не только ученики должны оставаться дома, когда они больны: возможно, вы не захотите отдавать свой класс в руки замещающего учителя, но если вы заболели, вы можете передать болезнь своим ученикам, даже если вы изо всех сил стараетесь не делать этого.

Руководство по очистке и дезинфекции COVID-19 для школ и программ ухода за детьми

Обновлено 18.06.20

Загрузить для печати:
Руководство по очистке и дезинфекции COVID-19 для школ и программ ухода за детьми (PDF)

Целью этого документа является предоставление рекомендаций по очистке и дезинфекции в школах и программах ухода за детьми. Это руководство основано на рекомендациях Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC) для школ, рабочих мест и населенных пунктов.

Ресурсы

Как распространяется COVID-19

Вирус, вызывающий COVID-19, в основном распространяется воздушно-капельным путем. Когда кто-то, инфицированный COVID-19, кашляет или чихает, дыхательные капли, содержащие вирус, выбрасываются и могут быть вдохнуты кем-то поблизости. Хотя вирус не может проникнуть в организм через кожу, дыхательные капли, несущие вирус, могут попасть в дыхательные пути или слизистые оболочки глаз, носа или рта и заразить вас.Вирус также может распространяться, если вы коснетесь поверхности, зараженной вирусом, а затем коснетесь глаз, носа или рта, хотя это не основной путь распространения вируса.

Руководство по очистке и дезинфекции

Регулярная чистка и дезинфекция — ключ к поддержанию безопасной среды для преподавателей, студентов и сотрудников.

Очистка удаляет грязь и большинство микробов и обычно выполняется водой с мылом.
Дезинфекция убивает большинство микробов, в зависимости от типа химического вещества, и только тогда, когда химический продукт используется в соответствии с указаниями на этикетке.

Регулярная чистка и дезинфекция

Очищайте и дезинфицируйте как минимум ежедневно (или чаще, в зависимости от характера использования) поверхности и предметы, к которым часто прикасаются, такие как:

Защитная маска
Дверные ручки и ручки
Поручни
Парты и стулья учебные
Столы и стулья для обеденных
Столешницы
Поручни
Выключатели света
Ручки на оборудовании (эл.г., спортивное снаряжение)
Кнопки на торговых автоматах и лифтах
Общие игрушки
Общие пульты дистанционного управления
Общие телефоны
Общие рабочие столы
Общие компьютерные клавиатуры и мыши
Сиденья и поручни для автобусов

Примечание. Компьютерные клавиатуры трудно чистить. На общих компьютерах должны быть вывешены таблички с инструкциями о надлежащей гигиене рук до и после их использования, чтобы минимизировать передачу заболеваний.Чтобы облегчить чистку, подумайте об использовании крышек, которые защищают ключи, но позволяют пользоваться ключами.

Нет необходимости регулярно наносить дезинфицирующие средства на поверхности, которые не подвержены сильному прикосновению или не подвержены высокому риску (например, полы, книжные шкафы, верхняя часть шкафов для документов). Мягкие поверхности, такие как ковры, коврики и занавески, можно мыть водой с мылом или чистящим средством, подходящим для материала.

Ткань для чистки лицевых и лицевых щитков

Тканевые лицевые покрытия следует стирать по мере необходимости и заменять, если они заметно загрязнены.
CDC предоставляет руководство по использованию и уходу за тканевыми масками для лица и масками для лица. Ознакомьтесь с использованием тканевых покрытий для лица, чтобы замедлить распространение COVID-19.
Защитные маски следует очищать в соответствии с инструкциями производителя.
- В перчатках осторожно протрите внутри, а затем снаружи лицевого щитка или очков, используя чистую ткань, пропитанную нейтральным раствором моющего средства или более чистую салфетку.
- Осторожно протрите за пределами лицевой маски или очков, используя салфетку или чистую ткань, пропитанную больничным дезинфицирующим раствором, зарегистрированным EPA.
- Протрите лицевую маску или защитные очки чистой водой или спиртом, чтобы удалить остатки.
- Полностью высохнуть (высушить на воздухе или использовать чистые впитывающие полотенца).
- Снимите перчатки и выполните гигиену рук.

Когда студент или сотрудник заболел

Когда у учащегося или сотрудника появляются какие-либо симптомы заболевания, соответствующие COVID-19, в школе или детском учреждении:

Изолируйте человека в отдельной комнате, пока он ждет, пока его не заберут, или пока он не сможет покинуть учреждение самостоятельно.Убедитесь, что у них есть гигиенические принадлежности, в том числе тканевое покрытие для лица / маска для лица, салфетки для лица и средства для протирания рук на спиртовой основе.
- Напомните сотрудникам, наблюдающим за учащимся или сотрудником с симптомами, носить тканевую маску и практиковать социальное дистанцирование. После ухода больного закройте пространство, используемое для изоляции. Подождите 24 часа. , прежде чем чистить или дезинфицировать. Если 24 часа невозможно, подождите как можно дольше. Откройте наружные двери и окна и используйте вентиляторы для увеличения циркуляции воздуха в помещении.
Откройте пространство для использования после надлежащей очистки и дезинфекции.
Очистите и продезинфицируйте все зоны, используемые больным человеком, такие как поверхности, к которым он прикасается, и предметы, к которым он прикасался (например, индивидуальный стол, детская кроватка, недавно использованные игрушки, общее оборудование).
Надевайте перчатки при чистке и мойте руки после снятия перчаток.

Общие меры предосторожности для уборщиц после того, как в вашем учреждении побывал больной студент

Риск заражения COVID-19 от уборки низкий.Ниже приведены общие меры предосторожности для уборщиков, учитывая, что COVID-19 передается в сообществе:

Персоналу не следует прикасаться к лицу во время чистки и только после того, как они смогут вымыть руки после чистки.
Уборочный персонал должен носить униформу (или специальную рабочую одежду) и одноразовые перчатки при уборке и обращении с мусором. Уборщицы должны переодеваться в конце смены. Им может быть полезно сохранить на работе сменную одежду.
Одежду, которую носят во время чистки, следует поместить в пластиковый пакет, чтобы ее можно было постирать. Отмывку следует производить как можно скорее и безопасно дома.
Уборочный персонал должен тщательно мыть руки водой с мылом в течение не менее 20 секунд после снятия перчаток.
Персонал, отвечающий за очистку и дезинфекцию, должен быть обучен безопасному и эффективному использованию дезинфицирующих средств и безопасной очистке потенциально инфекционных материалов и биологических жидкостей — крови, рвоты, кала и мочи.
Весь персонал по уборке должен быть обучен опасностям чистящих химикатов, используемых на рабочем месте, в соответствии со стандартом OSHA по информированию об опасностях 29 CFR 1910.1200.

Ресурс
Для получения более подробной информации для персонала см. Часто задаваемые вопросы о COVID-19 для обслуживающего персонала и уборщика.

Моющие и дезинфицирующие средства

Для очистки грязных вещей используйте воду с мылом или другое моющее средство.Затем используйте дезинфицирующее средство.
Используйте бытовое дезинфицирующее средство, зарегистрированное EPA, и следуйте инструкциям производителя, чтобы обеспечить безопасное и эффективное использование продукта.
Список N: Дезинфицирующие средства для использования против SARS-CoV-2 (COVID-19)
Многие продукты рекомендуют:
- Сохранение поверхности влажной в течение определенного периода времени (см. Этикетку продукта).
- Надеть перчатки и обеспечить хорошую вентиляцию во время использования продукта.
Используйте разбавленные растворы бытового отбеливателя, если это подходит для поверхности.Тем не мение:
- Убедитесь, что у продукта не истек срок годности.
- Следуйте инструкциям производителя по применению и надлежащей вентиляции. Никогда не смешивайте бытовой отбеливатель с нашатырным спиртом или любым другим очищающим средством.
- Используйте защиту для глаз или получите немедленный доступ к станции для промывания глаз.
- Оставьте раствор на поверхности минимум на 1 минуту.

Чтобы приготовить раствор отбеливателя, смешайте:

5 столовых ложек (1/3 стакана) отбеливателя на галлон воды ИЛИ
4 чайные ложки отбеливателя на литр воды

Приготовьте разбавленный раствор отбеливателя, который можно использовать в течение 24 часов.После этого раствор может оказаться неэффективным.