СВАИ — это… Что такое СВАИ?
СВАИ — (Piles) длинные, заостренные внизу брусья, забиваемые под основание сооружений для уплотнения слабого грунта или для передачи давления на нижележащий более плотный слой грунта. Для облегчения погружения в грунт нижний конец С. одевается в… … Морской словарь
Сваи — – деревянные, металлические или железобетонные стержни , которые заглубляют в основание зданий и сооружений. Сваи передают нагрузку от фундамента на плотные (материковые) грунты … Словарь строителя
СВАИ — Сызранский военный авиационный институт авиа, воен., образование и наука, Самарская обл. Словарь: Словарь сокращений и аббревиатур армии и спецслужб. Сост. А. А. Щелоков. М.: ООО «Издательство АСТ», ЗАО «Издательский дом Гелеос», 2003. 318 с … Словарь сокращений и аббревиатур
СВАИ — стержни (деревянные столбы, брусья из бетона, железобетона) или металлические трубы) длиной от 5 до 20 м, забиваемые в грунт для его укрепления либо для передачи нагрузок от сооружения на нижележащий, более прочный слой грунта. Свайное основание… … Большая политехническая энциклопедия
Сваи — Термины рубрики: Сваи Башмак сваи Вдавливание сваи Микросваи буроинъекционные Опора гибкая Сваи буровые … Энциклопедия терминов, определений и пояснений строительных материалов
Сваи — Конструкция буронабивной сваи (источник:SoyuzProekt.ru) Свая деревянный, металлический, или железобетонный стержень, который заглубляют в землю в основании зданий для придания прочности фундаменту. Для деревянных свай используют сорта дерева,… … Википедия
Сваи
Сваи — Деревянные, металлические или железобетонные стержни , которые заглубляют в основание зданий и сооружений с целью передачи нагрузок на плотные (материковые) грунты. Источник: Словарь архитектурно строительных терминов … Строительный словарь
Сваи буровые — – сваи, бетонируемые в пробуренных скважинах. [ТР 50 180 06] Рубрика термина: Сваи Рубрики энциклопедии: Абразивное оборудование, Абразивы, Автодороги, Автотехника … Энциклопедия терминов, определений и пояснений строительных материалов
Сваи буронабивные — буровые железобетонные, устраиваемые в грунте путем заполнения заранее пробуренных скважин бетонной смесью. [Большая советская энциклопедия. М.: Советская энциклопедия. 1969 1978] Рубрика термина: Сваи Рубрики энциклопедии: Абразивное… … Энциклопедия терминов, определений и пояснений строительных материалов
Фундамент на железобетонных сваях — преимущества и недостатки забивных фундаментов
Свайный фундамент состоит из двух частей. Опоры предназначены для передачи давления на несущий слой, ростверк принимает нагрузку, создаваемую сооружением, и равномерно распределяет ее на сваи. Монтаж обвязки придает конструкции жесткость, делает фундамент более устойчивым к вертикальным и горизонтальным нагрузкам. Для усиления свайных фундаментов используют ростверки двух типов — металлические и железобетонные.
Для обвязки первого типа используют стальные балки, которые хорошо держат форму и сохраняют прочность при больших нагрузках на изгиб. Это швеллер с сечением в форме буквы П и двутавр с Н-образным сечением. Ее монтаж выполняется следующим образом. На верхушки свай надевают стальные оголовки, к которым по контуру фундамента приваривают металлические балки. Благодаря дополнительным ребрам жесткости такой каркас обеспечивает высокие показатели прочности обвязки.
Железобетонный ростверк представляет собой монолитную конструкцию из бетона и арматуры. На сваях по периметру основания сооружают деревянную опалубку, внутрь укладывают арматурный каркас. Чтобы сделать конструкцию более прочной и устойчивой армокаркас приваривают к арматуре, выступающей из верхушек обрезанных свай. После этого внутрь опалубки заливают бетон и оставляют для застывания и набора прочности.
Бетонный ростверк бывает трех типов:
- Висячий. Опорная конструкция расположена на высоте 15 см и более от почвы. Используется при строительстве на участках с перепадами по высоте.
- Мелкозаглубленный. Нижний край ростверка проходит на 10-30 см ниже уровня грунта. Служит защитой подпольного пространства от продувания и промерзания.
- Заглубленный. Чтобы залить такой ростверк выкапывают траншею как для ленточного фундамента. Он служит дополнительной опорой сооружению, усиливая свайное основание.
Фундамент на основе свайных конструкций будет надежным основанием для загородного дома из дерева, кирпича, пенобетона, газоблока. Чтобы исключить вероятность ошибок в проектировании и монтаже выполнением ответственных и технически сложных работ должны заниматься специалисты.
Ростверк на сваях: виды и особенности конструкции
Устройство ростверка на сваях
Правильное возведение фундамента с соблюдением установленных технологических норм служит основой для дальнейшего строительства и обеспечивает прочность строения. С учетом популярности свайной конструкции основания, важным действием для строителей выступает грамотно собранный и установленный ростверк на сваях. Этот элемент служит скрепляющей частью конструкции и во многом определяет надежность основания.
Ростверком, основанным на сваях, производят объединение многочисленных опор в единую систему, где распределяется нагрузка от здания. Поэтому свайный ростверк должен тщательно рассчитываться и возводиться со строгим соблюдением технологии.
В каждом конкретном случае элементы фундамента определяются индивидуально, а иногда даже возводится ростверк ниже уровня земли.
Ростверк. Виды
В современном домостроении представлено несколько вариантов ростверка, которые выбираются в зависимости от множества показателей. Для полного представления о технологии строительства следует разобраться в 2 главных понятиях:
- Сваи (опоры) – это определенные колонны, которые погружаются в грунт и служат основой для возведения фундамента. Материалом для опор могут служить различные виды сырья.
- Ростверк – это верхняя часть свайного фундамента, которая соединяет все опоры в единый пояс.
Устройство деревянного ростверка
Первой отличительной характеристикой ростверка служит материал изготовления. Согласно данному критерию выделяют следующие типы ростверка:
- деревянный,
- стальной,
- железобетонный (который подразделяется на сборный и монолитный).
Для деревянных домов нижний пояс формирует подобие ростверка.
Для стального типа применяется двутавровая балка, но она имеет несколько недостатков (высокая стоимость материала, сложность монтажа, требующая привлечения спецтехники).
Железобетонные ростверки являются оптимальным вариантом для большинства объектов. За умеренную цену вы получаете надежную конструкцию, способную прослужить длительное время.
Согласно расположению ростверка относительно уровня земли принято выделять 3 вида:
- Высокий ростверк.
- Повышенный тип конструкции.
- Заглубленный ростверк.
Устройство железо-бетонного ростверка
Наиболее популярен высокий ростверк. Этот тип имеет высоту на 15 см больше, чем окружающая поверхность земли. Данный вариант подходит для регионов, подверженных развитию явления морозного пучения. Земля при промерзании увеличивается в объемах и может вырвать сваи из земли. А созданный буфер в несколько десятков сантиметров обеспечивает свободный ход основания без повреждения опор. В данном случае придется дополнительно утеплять пол первого этажа из-за созданного пространства между землей и основанием.
Повышенный ростверк формируется на уровне действительной поверхности. В этом варианте нет пространства под полом и его не нужно утеплять. Но возникает проблема в сопротивлении пучению, которую иногда решают путем выемки грунта из-под основания.
Ростверк, который формируется ниже уровня земли, называется заглубленным. Удаление грунта из-под ростверка позволяет избежать негативного воздействия от пучения земли в морозы. Но в этом типе подразумевается создание подушки из шифера, к примеру, для защиты основания от воздействия земли.
Ростверк часто связывают с популярным ленточным фундаментом, хотя это неверно. Главное отличие заключается в особенностях распределения нагрузки: ленточный фундамент распределяет вес на все поверхность созданной ленты, в то время как ростверк играет роль распределителя нагрузки между опорами, которые уводят данные воздействия глубоко в грунт. Поэтому нельзя называть свайно-ленточный фундамент ленточным и объединять их в одно целое.
Сваи важны как в частном домостроении, так и при работах по возведению многоэтажных зданий и промышленных комплексов. После предпроектных изысканий принимается решение о забивании свай и ведении последующих работ. Так достигается прочность будущего сооружения и его долговечность.
к оглавлению ↑Виды соединений сваи с ростверком
Соединение сваи с ростверком является ключевым элементом в создании конструкции. Именно это обеспечивает прочность и правильное распределение воздействия на грунты. Простые сваи с ростверком связываются различными способами. Которые определяются на стадии проектирования. Кроме того, метод соединения учитывается при расчетах прочности всего строения.
В общем виде, устройство свайного фундамента представляет собой объединение единичных опор, заложенных по периметру здания, в единую систему. При неверном обустройстве или отсутствие армированных участков здание может не выдержать нагрузок.
Соединение арматуры сваи с ростверком выполняется специалистом и должно быть предельно аккуратным. Минимальный диаметр используемых прутьев составляет 10 мм. Технология размещения армированных поясов устанавливается в соответствие с проектом, но наиболее часто его делают в две параллельные полосы.
Соединение сваи с ростверком
Прежде всего, на участке застройки производят разметку и закрепление свай фундамента. В зависимости от типа опор их могут вбивать, ввинчивать или вставлять в подготовленные углубления.
После окончания крепления свай переходят к подготовительным работам перед заливкой бетонной смеси. Для этого нужно установить опалубку, которая будет служить формой для будущего ростверка.
Если вы планируете установить заглубленный ростверк, то понадобится подготовить траншею. В них заливают бетон, предварительно установив асбестовые трубы для опор.
Внутри установленной опалубки монтируется и устанавливается специальный каркас из арматуры. Данный «скелет» тщательно связывается с обязательным равномерным расположением прутьев. Арматура данного каркаса должна быть связана со сваями. Узел соединения буронабивной сваи с ростверком играет определяющую роль во все возводимой конструкции.
Перед тем, как разбираться с вопросом как связать ростверк со сваями, следует детально понять принципы работы создаваемой системы.
Арматура, из которой собран каркас, должна быть полностью залита бетонном в ходе формирования ростверка. Бетон укладывают слоями с поэтапным уплотнением. После окончательного застывания бетонной смеси опалубку можно демонтировать.
Чтобы ростверк и основание соответствовали установленным качествам строительства, следует выполнять установленные проектом величины отступов, отмосток и прочих конструктивных элементов.
Стык сваи и ростверка определяет целесообразность данной технологии. Этот узел допустимо выполнять двумя способами:
- Ростверк со свободно опирающимися сопряжениями.
- Ростверк с жестким сопряжением.
При свободном опирании нет жесткого соединения – просто свая вставляется в углубление в 10 см на ростверке. В расчетной документации данный тип именуется шарнирным сопряжением.
Жесткий вариант сопряжения предполагает установку ростверка в тесной связи с опорами. При данном варианте сцепки обеспечивает максимальная надежность.
Сцепление сваи и ростверка является последним важным этапом в создании качественного основания. Наиболее простым и надежным способом соединения служит соединением специально выпущенной из каркаса ростверка арматуры, которая связывается с существующей арматурой у опоры. Так формируется прочная сцепка с высокой характеристикой. При соединении сваи и ростверка от строителей требуется высокая точность работ и грамотный подбор исполнителей.
Сваи, скрепленные ростверком, обеспечивают владельца дома качеством и надежностью при минимальных затратах времени и денег.
Винтовые сваи — свойства и цель применения
Почти двести лет человечество использует винтовые сваи для промышленного строительства. В новейшей истории винтовые сваи пришли в жилое строительство при возведении домов по канадской технологии. С наступлением нового века и в России этот опыт зарекомендовал себя отлично, что закономерно, ведь стандартная винтовая свая, изготовленная с соблюдением технологии, с правильным антикоррозийным покрытием при грамотном монтаже рассчитана на 100 лет и более.
А вот случаев разрушения и деформации железобетонных фундаментов история строительства во всем мире знает немало. Особенно это касается индивидуального строительства, где часто нарушаются СНиПы. Для индивидуального строительства винтовые сваи надежнее и долговечнее.
Что же такое фундамент на винтовых сваях? Сама винтовая свая (анкер) – это труба со спиральной лопастью и заостренным наконечником. Своеобразный винт-саморез из прочной стали с антикоррозийным покрытием. Лопасть такой сваи препятствует выдергиванию её из грунта при морозном пучении и снижает давление сваи на грунт.
Используются в индивидуальном строительстве винтовые сваи диаметром ствола 108 мм и диаметром лопасти 300 мм. Их вворачивают в грунт с помощью рычагов ниже глубины промерзания – на 1,5 метра. Несущая способность одной винтовой сваи в зависимости от типа грунта составляет от 2 до 9 тонн, а под двухэтажным домом площадью среднем 150 кв.м. их ввинчивают от 20 до 25 штук. Вот и посчитайте, какую нагрузку способен выдержать такой фундамент!
Конечно, замечательно и то, что такие сваи можно ввинчивать вручную, но – все же лучше доверить это дело технике и специалистам! При малобюджетном строительстве, когда арендовать экскаватор дорого, целесообразно использовать самоходные бурильные установки.
Ввинченные сваи обрезаются до нужного уровня и заливаются бетоном, а сверху надевается оголовок или металлический швеллер для крепления деревянного обвязочного бруса. На все эти операции уходит один-два дня. Даже зимой, даже при сложном рельефе участка – винтовые сваи легко входят в землю!
Конечно, и здесь имеются «противопоказания» — это илистые или, напротив, каменистые грунты и глубокие торфяники, но таких участков в Московской области очень мало. Впрочем, и каменистые грунты – не преграда для винтовых свай с литым наконечником.
Вот мы подошли к делению винтовых свай на типы: литые и сварные. Сварные сваи дешевле – у них лопасть приварена к трубе, что может обернуться неприятностью при попадании сваи на препятствие: отрыв лопасти сведет значение сваи на «нет», и экономия выйдет боком! Вот тут и возможна просадка винтового фундамента. Литые сваи несколько дороже, но в несколько раз надежнее! Именно они должны нести фундамент жилого дома, а сварные сваи целесообразно применять под банькой или летним домиком. Надежность литой винтовой сваи уникальна! Она легко преодолевает камни, корни, не уходит от направления, не взрыхляет грунт и не ломается!
Помимо вышеперечисленных достоинств винтовые сваи еще и легки в уходе и ремонте. Проверяйте периодически состояние винтовых свай у поверхности грунта, где наиболее агрессивны факторы коррозии. Если необходима реставрация фундамента, каркасно-панельный дом поднимают домкратами, что опасно для каменных домов и безопасно для канадских.
Наружную отделку фундамента на винтовых сваях выполняют цокольным сайдингом или декоративными панелями, оставляя зазор между грунтом и обшивкой в 5-7 см. Для возведения фундамента на винтовых сваях мы доставм Вам все необходимые материалы и спецтехнику, разметим свайное поле, установим сваи гидробуром, обрежем их в проектный уровень.
Теперь можно возводить стены!
Мифы про винтовой свайный фундамент — Реальное время
И их эффективное разоблачение
В строительной сфере, как и в любой другой, складывается масса мифов, большинство из которых происходит из недостаточной осведомленности людей о материалах или технологиях. Иногда заблуждения проистекают из общения с неквалифицированными строителями — не секрет, что нарушение технологии может испортить даже самый замечательный материал. Сегодня поговорим о мифах, которые складываются вокруг винтового свайного фундамента.
Дом на сваях может качаться, потому что сваи ввинтили на слишком небольшую глубину; их слишком высоко подрезали над поверхностью грунта; у них недостаточно большой диаметр; мало самих свай; грунт слишком мягкий. Если сваи проседают — значит, нагрузка на грунт рассчитана неверно. Если же наблюдается «подъем» дома и сваи начинают подниматься — дело в морозном пучении грунта, когда сваи вкручены неглубоко и лопасти находятся в зоне промерзания.
Например, если грунт слабонесущий, то ввинтить пробную сваю действительно легко — она входит в землю, как горячий нож в масло. Но это совсем не хорошо. Значит, под вашим домом слишком мягкий грунт. А значит, нужно удлинять эту сваю и заглублять все дальше и дальше — до тех пор, пока не уткнетесь в более твердый грунт. Ее итоговая длина и станет тем мерилом, по которому нужно будет заказывать остальные. Вам останется только подсчитать, стоит ли овчинка выделки и не будет ли это слишком дорогим способом.
Твердый грунт — тоже не панацея. Если он слишком прочный, то придется попотеть, чтобы завинтить сваю в землю — и молитесь, чтобы выдержал металл. Бывает и такое, что лопасти отламываются под воздействием грунта.
И, наконец, еще один «бич» таких фундаментов — камни в толще земли. Лопасть может уткнуться в камень (пусть даже небольшой) — и свая встанет намертво, отказываясь закручиваться дальше. Твердые и каменистые грунты «лечатся» многовитковыми сваями, но это определяется в каждом частном случае.
В действительности долговечность свай зависит от того, какой у вас на участке грунт (кислые почвы действительно могут быть более агрессивными, как и сильно засоленные). Но если мы имеем дело с большинством почв, встречающихся в Татарстане, то весь вопрос будет в том, как правильно выбрать марку стали, толщину сваи и насколько качественно обработана поверхность.
Не стоит выбирать неокрашенные трубы или покрытые краской, не предназначенной для пребывания в толще грунта. Да, этот вариант дешевле. Но за долговечность такого дома действительно никто не поручится. Но если выбран подходящий диаметр, если металл покрыт надежной краской, а выход трубы из земли обработан антикоррозионным покрытием, минимум полвека ваш дом спокойно простоит. Цинковое покрытие трубы еще лучше — оно дополнительно повышает срок жизни фундамента.
Но идеальные условия складываются не всегда. Мы уже говорили о сложных грунтах, которые могут существенно замедлить ввинчивание. Еще одно популярное препятствие — если участок не пустой. Допустим, на нем уже есть другие строения. Или растут деревья, а вы категорически не хотите с ними расставаться. Или вы поставили забор на площадке. Дело в том, что в таком случае затруднено применение строительной техники наподобие автобура. Или нет возможности применить длинный рычаг. Значит, времени на монтаж винтового свайного фундамента потребуется больше, чем вы запланировали.
Стоит тщательно проверять и толщину стенок труб — тонкостенные трубы вам не друг, не товарищ и не брат. Иногда бывает так, что сама труба сварена из металла правильной толщины, а на лопастях производитель сэкономил и их сталь тоньше. Это тоже неправильно.
В конце концов, наконечники могут быть самыми разными — сделанными под разные типы грунтов. Бывают даже сваи, выкрутить которые из земли практически невозможно (снабженные неким «стопором» из тонкого металла — он загибается при выкручивании и мешает вращению.
Сначала на площадке убирают снег и открывают поверхность грунта. Это сделать легко (особенно если есть спецтехника). Приямок сваи придется сделать отбойником, а бетон засыпать сухим. Отдельно обратите внимание на то, что противоморозные добавки для бетона на самом деле не дают вам карт-бланш на заливку раствора в мороз. В этом вопросе есть множество нюансов, которые нужно будет изучать отдельно.
Грунт в наших условиях промерзает неглубоко, и уже через пару витков вы войдете в непромерзшую землю, так что дальше техника работы ничем не будет отличаться от той, что применяется летом.
Винтовые сваи диаметром 57 мм подходят под фундаменты беседок, теплиц. Хорошо они встанут под террасой, лестницей. Толщина 76 мм позволяет ставить на винтовые сваи не только вышеперечисленное, но и небольшой сарай, и невысокий профнастиловый забор (у высокого будет больше парусность, а значит, потребуется более крепкий фундамент). Сваи в 89 мм толщиной выглядят уже больше похожими на правду — они удержат и баню из бруса, и небольшой каркасный дом в один этаж. Но дом будет качаться на ветру, если грунт мягкий. Специалисты советуют использовать тонкие сваи под дом, только если речь идет, к примеру, о зоне крыльца или открытой веранды.
Забивные ЖБ сваи | АнкорБурСтрой
Фундамент свайный бетонный является одним из самых прочных оснований под строительство. Данный тип конструкции применяется на сложных грунтах, когда устройство другого, менее затратного основания, либо невозможно по климатическим показателям, либо не даст требуемой прочности из-за нестабильности почвы.
Изготавливая фундаменты по различным технологиям мы пришли к выводу, что самым правильным и надежным фундаментом является фундамент изготовленный в заводских условиях из железобетонных свай, которые погружаются в почву методом забивки. В мире такой способ давно известен, но в наше время по такой технологии строят лишь большие дома и используют для этого огромные коперы, способные забивать большие и длинные сваи. Для частного и малоэтажного домостроения такие коперы не используются в связи с высокой стоимостью их эксплуатации, трудностью с их перемещением с места на место и запретом на эксплуатацию в плотной городской/поселковой застройке.
Используя современные методы проектирования и мировой опыт разработки строительной техники, мы разработали современную собственную сваебойную установку. Таким образом мы разработали новое направление в нашей компании и начали возводить фундаменты на железобетонных сваях, сделанные на заводе по ГОСТу.
Наша компания «АнкорБурСтрой» готова предоставить услуги по возведению свайных фундаментов под ключ. Мы поставим на объект качественные железобетонные сваи (по ГОСТу), возведём надёжное свайное поле и оперативно проведем все работы по подготовке фундамента к строительству вашего дома.
Забивные сваи — это железобетонные изделия, которые представляют собой стержни с квадратным сечением и одним заостренным концом. Сваи погружают в грунт ударным методом, этот тип свай — надежное и устойчивое основание для фундамента с максимальной несущей способностью. Для фундаментов мы используем железобетонные сваи габаритами 150x150x3000/4000 мм. или 200x200x3000/4000 мм. Сваи изготовливаются по ГОСТу, предоставляем сертификат соответствия на сваи.Стоимость железобетонной сваи габаритами:
- Свая 150*150 — 3 метра — 1650 руб
- Свая 150*150 — 4 метра — 2200 руб
- Свая 200*200 — 3 метра — 2350 руб
- Свая 200*200 — 4 метра — 3160 руб
Фундаменты на забивных железобетонных сваях имеют самую большую область применения:
- Деревянные и каркасные дачные дома, бани, гаражи, беседки, надворные постройки
- Кирпичные дома
- Контейнеры и ангары
- Дома из газобетона и пеноблоков
- Рекламные щиты
- Малоэтажные коммерческие сооружения и павильоны
- Опорные стенки, причалы
- Берегоукрепления и пирсы
- Для укрепления существующего фундамента
- Как фундамент для заборов
- Промышленные здания
- Опоры трубопроводов и ЛЭП
Если вы решите заказать фундамент на жб сваях, цена строительства окажется значительно ниже прочих вариантов. Помимо надежности на слабых грунтах, существенно уменьшается объем земляных работ. Расход бетона на заливку свай и устройство силовой связки (ростверка) оказывается в несколько раз меньше, чем для фундамента другого типа.
Главное достоинство железобетонных свай: неподверженность гниению и разрушению древоточцами. Они могут быть использованы и в фундаментах, находящихся на грунтах, подпитываемых как пресными, так и морскими солёными водами. Поэтому у них нет и других ограничений: выше или ниже уровня вод.
Отличный показатель несущей способности и переносимости нагрузок без снижения эксплуатационных характеристик.
- Длительный срок службы – около 100 лет.
- Плотно опускаются в грунт.
- Увеличение прочности за счет конструктивных особенностей – внутреннее армирование.
- Высокая влагостойкость, огнеупорность, устойчивость к переменам атмосферного давления.
- Быстро устанавливаются, выгодно сокращают время на подготовительные и установочные работы.
- 1. Бесплатный чертеж и расчет свайного поля;
- 2. Разметка свайного поля на участке;
- 3. Доставка ЖБ свай на объект;
- 4. Установка ЖБ свай в 1 день видео;
- 5. Монтаж железобетонного ростверка.
Для заказа фундамента на забивных сваях свяжитесь с нами по форме обратной связи, номеру телефона +7-927-712-60-99 или электронной почте.
Технология монтажа винтовых свай — устройство, смета, расценка
Монтаж винтовых свай состоит из нескольких этапов. На каждом из них должны строго соблюдаться технологии, в противном случае пострадает надежность всей конструкции. Сделаем короткий обзор и расскажем о каждом этапе.
1. Подготовка и проектирование
До того как осуществлять монтаж фундамента на винтовых сваях, нужно ответить на некоторые вопросы:
- Можно ли применять винтовые сваи на данном участке? Есть ли здесь скальные породы, которые могут затруднить установку?
- Какого диаметра должны быть сваи?
- Как глубоко нужно ввинчивать сваи в грунт (минимальная глубина – 1,5 м)?
- В каких местах устанавливать сваи?
Наши профессионалы оценивают ситуацию и принимают решение на стадии проектирования и составления сметы. После этого можно приступать к работам на участке.
2. Разметка
Предварительно нужно отметить места, в которых будут устанавливаться сваи. Нужно точно знать, сколько их потребуется. Технология установки винтовых свай допускает минимальное расстояние между соседними 2,9 м. Оптимальное же расстояние определяется видом строения и характером почвы.
Обычно фундамент на винтовых сваях по технологии начинают монтировать с углов строения. Затем между ними для удобства и точности можно натянуть шпагат.
3. Устанавливаем винтовые сваи: технология монтажа
В месте установки выкапывают лунку глубиной 20 – 25 см. Иногда, если свая начинает рыхлить грунт и не завинчивается, приходится рыть лунки глубиной до 50 см. Технология ввинчивания винтовых свай предусматривает два способа: ручной и при помощи специального оборудования:
У нас есть необходимое оборудование, при помощи которого работа выполняется быстро и точно. Сваи устанавливаются строго на одном уровне.
Посмотрите на технологию монтажа винтовых свай на видео:
- При ручном способе конец сваи с винтом устанавливают лунку. В ее верхней части фиксируют рычаг в виде лома или железной арматуры. Два человека, держась за рычаг, двигаются по кругу и завинчивают сваю. Третий должен контролировать, насколько ровно она входит в грунт (максимально допустимое отклонение от вертикальной оси – 1 — 2⁰).
- При помощи специальной техники. Это значительно ускоряет и облегчает работу, так как отпадает необходимость использовать мускульную силу, на сваю прилагается нагрузка в вертикальном направлении. Используется трактор или миниэкскаватор, на котором установлен сваекрут.
Обратите внимание: технология установки винтовых свай на видео показывает, что один человек выполняет работу, в то время как второй контролирует этот процесс визуально. Очень важно, чтобы свая вошла в грунт ровно: от этого зависит прочность всей конструкции. Там, где особенности грунта дают такую возможность, можно использовать строительный уровень.
4. Бетонирование
Технология устройства винтовых свайных фундаментов предполагает бетонирование каждой сваи. Это помогает укрепить их в грунте. При установке временных сооружений бетонировать сваи не обязательно: в будущем их можно будет выкрутить и использовать повторно.
5. Соединение свай
Для повышения прочности фундамента ввинченные в землю сваи скрепляют между собой. В качестве скрепляющего элемента технология строительства фундамента на сваях допускает использование швелера, бруса, монолитных железобетонных плит, железобетонного ростверка.
Изготовление и устройство винтовых свай от «Радосваи»
Компания «РадоСваи» использует современные технологии производства подобных свай, и поэтому предлагает продукцию высокого уровня качества:
- Мы производим сваи из высококачественных марок стали.
- У нас можно приобрести винтовые сваи разного диаметра для различных видов конструкций. Они способны выдерживать большие нагрузки не один десяток лет.
- Оптимальный диаметр опоры позволяет надежно устанавливать на ней сооружение.
- Особое внимание уделено качеству винтовой части сваи, ведь именно она фиксирует конструкцию в грунте.
- Качественное наружное покрытие обеспечивает надежную защиту от коррозии.
Выбирая «РадоСваи» — вы выбираете качество, надежность, уверенность и выгодную стоимость винтовых свай.
Геморрой (внутренний и внешний): изображения, симптомы, причины, лечение
Что такое геморрой?
Геморрой — это опухшие вены в нижней части прямой кишки и ануса. Иногда стенки этих кровеносных сосудов растягиваются настолько, что вены вздуваются и раздражаются, особенно когда вы какаете. Геморрой еще называют геморрой.
Геморрой — одна из наиболее частых причин ректального кровотечения. Часто они уходят сами по себе.Лечение также может помочь.
Симптомы геморроя
Внутренний геморрой
Внутренний геморрой настолько глубоко внутри прямой кишки, что вы обычно не можете их увидеть или почувствовать. Обычно они не болят, потому что у вас мало чувствительных к боли нервов. Симптомы внутреннего геморроя включают:
- Кровь на фекалиях, на туалетной бумаге после протирания или в унитазе
- Ткань, выступающая за пределы анального отверстия (пролапс).Это может причинить боль, часто когда вы какаете. Вы можете увидеть выпавшие геморроидальные узлы в виде влажных шишек, которые розовеют, чем окружающая область. Обычно они возвращаются внутрь сами по себе. Даже если они этого не делают, их часто можно осторожно вернуть на место.
Продолжение
Наружный геморрой
Наружный геморрой находится под кожей вокруг ануса, где находится гораздо больше нервов, чувствительных к боли. Симптомы внешнего геморроя включают:
Тромбированный геморрой
Сгусток крови может сделать внешний геморрой пурпурным или синим.Это называется тромбозом или тромбированным геморроем. Вы можете заметить такие симптомы, как:
- Сильная боль
- Зуд
- Кровотечение
Когда обращаться к врачу
Геморрой редко бывает опасным. Если симптомы не исчезнут в течение недели или если у вас началось кровотечение, обратитесь к врачу, чтобы убедиться, что у вас нет более серьезного заболевания.
Причины и факторы риска геморроя
Вероятность заболевания геморроем выше, если он есть у других членов семьи, например у ваших родителей.
Повышение давления в нижней части прямой кишки может повлиять на кровоток и вызвать набухание вен. Это может произойти из-за:
- Толчок во время дефекации
- Напряжения, когда вы делаете что-то физически тяжелое, например, поднимаете что-то тяжелое
- Дополнительный вес, например ожирение
- Беременность, когда растущая матка давит на ваши вены
- Диета с низким содержанием клетчатки
- Анальный секс
Люди, которые долго стоят или сидят, также подвергаются большему риску.
Вы можете получить их, когда у вас запор или диарея, которые не проходят. Кашель, чихание и рвота могут усугубить их.
Диагностика геморроя
Ваш врач спросит вас о вашей истории болезни и симптомах. Вероятно, им потребуется пройти один или оба из этих экзаменов:
- Физический осмотр. Врач осмотрит ваш анус и прямую кишку, чтобы проверить наличие шишек, отеков, раздражения или других проблем.
- Цифровой ректальный экзамен. Врач наденет перчатки, нанесет смазку и вставит палец в прямую кишку, чтобы проверить мышечный тонус и почувствовать болезненность, уплотнения или другие проблемы.
Чтобы диагностировать внутренний геморрой или исключить другие заболевания, вам может потребоваться более тщательное обследование, в том числе:
- Аноскопия. Ваш врач использует короткую пластиковую трубку, называемую аноскопом, чтобы заглянуть в ваш анальный канал.
- Ригмоидоскопия. Врач изучает нижнюю часть толстой кишки с помощью гибкой трубки с подсветкой, которая называется сигмоидоскоп. Они также могут использовать трубку, чтобы взять кусочек ткани для анализа.
- Колоноскопия. Врач осматривает весь толстый кишечник с помощью длинной гибкой трубки, называемой колоноскопом.Они также могут взять образцы тканей или решить другие проблемы, которые они обнаружат.
Лечение геморроя
Симптомы геморроя обычно проходят сами по себе. План лечения вашего врача будет зависеть от того, насколько серьезны ваши симптомы.
- Домашние средства. Простые изменения образа жизни часто могут облегчить легкие симптомы геморроя в течение 2-7 дней. Добавьте клетчатку в свой рацион с помощью безрецептурных добавок и таких продуктов, как фрукты, овощи и злаки. Старайтесь не напрягаться во время дефекации; пить больше воды может облегчить уход.Теплые сидячие ванны по 20 минут несколько раз в день также могут улучшить ваше самочувствие. Пакеты со льдом могут облегчить боль и отек.
- Нехирургические методы лечения. Кремы и другие лекарства, отпускаемые без рецепта, облегчают боль, отек и зуд.
- Хирургические процедуры. Если у вас большой геморрой или другие методы лечения не помогли, вам может потребоваться операция. Ваш врач может использовать химические вещества, лазеры, инфракрасный свет или крошечные резинки, чтобы избавиться от них. Если они особенно большие или продолжают возвращаться, вашему врачу может потребоваться удалить их с помощью острого инструмента, называемого скальпелем.
Осложнения геморроя
В редких случаях геморрой может приводить к таким проблемам, как:
- Кожные бирки. Когда сгусток в тромбированном геморрое растворяется, у вас может остаться немного кожи, которая может вызвать раздражение.
- Анемия. Вы можете потерять слишком много крови, если у вас длительный геморрой с сильным кровотечением.
- Заражение. У некоторых наружных геморроидальных узлов есть инфицированные язвы.
- Удушенный геморрой. Мышцы могут блокировать кровоток к выпавшему геморрою. Это может быть очень болезненно и потребовать хирургического вмешательства.
Профилактика геморроя
Чтобы предотвратить обострение геморроя, попробуйте следующие шаги:
- Ешьте клетчатку. Помогает пище легче проходить через ваш организм. Хороший способ получить его — из растительной пищи: овощей, фруктов, цельного зерна, орехов, семян, фасоли и бобовых. Старайтесь получать от 20 до 35 граммов пищевых волокон в день.
- Используйте пищевые добавки с клетчаткой. Добавки, отпускаемые без рецепта, могут помочь смягчить стул, если вы не получаете достаточного количества клетчатки из пищи. Начните с небольшого количества и постепенно используйте больше.
- Пейте воды. Это поможет вам избежать твердого стула и запоров, и вы будете меньше напрягаться во время дефекации. Фрукты и овощи, содержащие клетчатку, также содержат воду.
- Упражнение. Физическая активность, например получасовая ходьба каждый день, поддерживает работу крови и кишечника.
- Не медлите. Воспользуйтесь туалетом, как только почувствуете позыв.
- Не напрягайтесь во время дефекации и не сидите на унитазе в течение длительного времени. Это оказывает большее давление на ваши вены.
- Поддерживайте здоровый вес.
Геморрой и что с ним делать
Причины внутреннего и внешнего геморроя и простые способы их лечения
Геморрой обычно возникает из-за повышенного давления во время беременности, избыточного веса или напряжения во время дефекации.К среднему возрасту геморрой часто становится постоянной жалобой. К 50 годам примерно половина населения испытала один или несколько классических симптомов, которые включают боль в прямой кишке, зуд, кровотечение и, возможно, пролапс (геморрой, который выступает через анальный канал). Хотя геморрой редко бывает опасным, он может быть повторяющимся и болезненным вторжением. К счастью, с геморроем мы можем многое сделать.
Что такое геморрой?
С одной стороны, у каждого есть геморрой (или геморрой), подушкообразные скопления вен, которые лежат прямо под слизистыми оболочками, выстилающими нижнюю часть прямой кишки и анус.Состояние, которое большинство из нас называет геморроем (или геморроем), развивается, когда эти вены набухают и растягиваются, как варикозное расширение вен на ногах. Поскольку задействованные кровеносные сосуды должны постоянно бороться с гравитацией, чтобы кровь вернулась к сердцу, некоторые люди считают, что геморрой — это часть цены, которую мы платим за то, чтобы оставаться вертикальными существами.
Есть два вида геморроя: внутренний геморрой, который возникает в нижней части прямой кишки, и внешний геморрой, который развивается под кожей вокруг заднего прохода.Наружный геморрой вызывает наибольший дискомфорт, так как покрывающая его кожа раздражается и разъедается. Если внутри внешнего геморроя образуется сгусток крови, боль может быть внезапной и сильной. Вы можете почувствовать или увидеть шишку вокруг ануса. Сгусток обычно растворяется, оставляя лишнюю кожу (кожную метку), которая может чесаться или раздражаться.
Внутренний геморрой обычно безболезнен, даже если вызывает кровотечение. Например, вы можете увидеть ярко-красную кровь на туалетной бумаге или капающую в унитаз.Внутренний геморрой также может выпадать или выходить за пределы заднего прохода, вызывая несколько потенциальных проблем. Когда геморрой выходит наружу, он может собирать небольшое количество слизи и крошечные частицы стула, которые могут вызвать раздражение, называемое анальным зудом. Постоянное протирание, чтобы уменьшить зуд, может усугубить проблему.
Геморрой внутренний и внешнийГеморрой — это расширенные кровеносные сосуды, которые образуются либо снаружи (вокруг ануса), либо внутри (в нижней части прямой кишки). |
Что вызывает геморрой?
Традиционно геморрой ассоциируется с хроническим запором, натуживанием во время дефекации и длительным сидением на унитазе — все это мешает кровотоку в эту область и из нее, заставляя ее объединяться и расширять сосуды. Это также объясняет, почему геморрой часто встречается во время беременности, когда увеличивающаяся матка давит на вены.
Более поздние исследования показывают, что пациенты с геморроем, как правило, имеют более высокий тонус анального канала в состоянии покоя, то есть гладкие мышцы анального канала имеют тенденцию быть более плотными, чем в среднем (даже когда они не напрягаются).Запор усугубляет эти проблемы, потому что напряжение во время дефекации увеличивает давление в анальном канале и толкает геморрой к мышце сфинктера. Наконец, соединительные ткани, которые поддерживают и удерживают геморрой на месте, могут ослабевать с возрастом, вызывая выпуклость и выпадение геморроя.
Диагностика геморроя
Геморрой обычно можно диагностировать на основании простого анамнеза и физического осмотра. Внешний геморрой обычно очевиден, особенно если образовался тромб.Ваш врач может провести пальцевое ректальное исследование, чтобы проверить наличие крови в стуле. Она или он может также исследовать анальный канал с помощью аноскопа, короткой пластиковой трубки, вставленной в прямую кишку с освещением. Если есть признаки ректального кровотечения или микроскопической крови в стуле, может быть проведена гибкая ректороманоскопия или колоноскопия, чтобы исключить другие причины кровотечения, такие как колоректальные полипы или рак, особенно у людей старше 45 лет.
Лечение геморроя
Значительное облегчение большинства симптомов геморроя можно найти с помощью простых домашних средств от геморроя.Чтобы избежать случайных обострений, попробуйте следующее.
Получите больше клетчатки. Добавьте больше клетчатки в свой рацион из продуктов питания, пищевых добавок (таких как Metamucil, Citrucel или Fiber Con) или того и другого. Наряду с достаточным количеством жидкости клетчатка смягчает стул и облегчает его отхождение, уменьшая давление на геморрой. К продуктам с высоким содержанием клетчатки относятся брокколи, бобы, пшеничные и овсяные отруби, цельнозерновые продукты и свежие фрукты. Добавки клетчатки помогают уменьшить геморроидальное кровотечение, воспаление и увеличение.Они также могут уменьшить раздражение от небольших кусочков стула, которые скапливаются вокруг кровеносных сосудов. Некоторые люди считают, что увеличение количества клетчатки вызывает вздутие живота или газы. Начните медленно и постепенно увеличивайте потребление до 25–30 граммов клетчатки в день. Также увеличьте потребление жидкости.
Упражнение. Умеренные аэробные упражнения, такие как быстрая ходьба 20–30 минут в день, могут помочь стимулировать работу кишечника.
Найдите время. Когда вы почувствуете позыв к дефекации, немедленно сходите в ванную; не ждите более удобного времени.Стул может подниматься, что приводит к повышенному давлению и напряжению. Кроме того, каждый день планируйте определенное время, например, после еды, чтобы посидеть в туалете несколько минут. Это поможет вам выработать регулярную привычку опорожнять кишечник.
Sitz. Сидячая ванна — это ванна с теплой водой для ягодиц и бедер (название происходит от немецкого «sitzen», что означает «сидеть»). Он может уменьшить зуд, раздражение и спазм мышцы сфинктера. В аптеках продаются небольшие пластиковые ванночки, которые можно разместить над сиденьем унитаза, или вы можете сесть в обычную ванну с несколькими дюймами теплой воды.Большинство экспертов рекомендуют 20-минутную сидячую ванну после каждого опорожнения кишечника и дополнительно два или три раза в день. Постарайтесь после этого осторожно промокнуть анальную область; не трите и не вытирайте сильно. Вы также можете использовать фен, чтобы высушить эту область.
Обращайтесь за помощью при геморрое. Безрецептурные кремы от геморроя, содержащие местный анестетик, могут временно облегчить боль. Салфетки из гамамелиса (Tucks) успокаивают и не оказывают вредного воздействия. Небольшой пакет со льдом, приложенный к анальной области на несколько минут, также может помочь уменьшить боль и отек.Наконец, сидение на подушке, а не на твердой поверхности помогает уменьшить отек уже имеющихся геморроидальных узлов и предотвращает образование новых.
Обработайте сгусток. Когда внешний геморрой образует сгусток крови, боль может быть мучительной. Если боль терпима и сгусток присутствует более двух дней, примените домашние средства для снятия симптомов, ожидая, пока они исчезнут сами по себе. Если сгусток появился недавно, геморрой можно удалить хирургическим путем или удалить сгусток из вены с помощью небольшой офисной процедуры, выполняемой хирургом.
Перевязка геморроя резинкойЧтобы выполнить перевязку резинкой, врач накладывает лигатор на геморрой, чтобы наложить резинку вокруг его основания. |
Некоторые геморроидальные узлы нельзя вылечить только консервативными методами, либо потому, что симптомы не исчезнут, либо потому, что внутренний геморрой выпал.К счастью, существует ряд малоинвазивных методов лечения геморроя, которые менее болезненны, чем традиционное удаление геморроя (геморроидэктомия), и позволяют быстрее выздороветь. Эти процедуры обычно выполняются в кабинете хирурга или амбулаторно в больнице.
Перевяжите его. Наиболее часто используемым лечением геморроя в США является перевязка резинкой, при которой небольшая резинка накладывается вокруг основания геморроя (см. Вставку выше).Повязка заставляет геморрой сжиматься, а окружающие ткани рубцевать по мере заживления, удерживая геморрой на месте. Для полного устранения геморроя требуется от двух до четырех процедур с интервалом от шести до восьми недель. Осложнения, которые случаются редко, включают легкую боль или чувство стеснения (обычно облегчающиеся при помощи сидячей ванны), кровотечение и инфекцию. Другие офисные процедуры включают лазерную или инфракрасную коагуляцию, склеротерапию и криохирургию. Все они работают по тому же принципу, что и перевязка резинкой, но не так эффективны в предотвращении рецидива.Побочные эффекты и рецидивы зависят от процедуры, поэтому проконсультируйтесь с врачом о том, что лучше всего в вашей ситуации.
Геморроидэктомия. Вам может потребоваться операция, если у вас большой выступающий геморрой, постоянно проявляющийся симптоматический внешний геморрой или внутренний геморрой, который возвращается, несмотря на перевязку резинкой. При традиционной геморроидэктомии делается узкий разрез вокруг внешней и внутренней геморроидальной ткани и удаляются кровеносные сосуды, вызывающие нарушение.Эта процедура излечивает 95% случаев и имеет низкий уровень осложнений, а также заслуженную репутацию болезненной процедуры. Процедура требует общей анестезии, но пациенты могут отправиться домой в тот же день. Обычно пациенты могут вернуться к работе через 7–10 дней. Несмотря на недостатки, многие люди рады окончательному решению их геморроя.
Скобы. Альтернативой традиционной геморроидэктомии является геморроидопексия скобами. Эта процедура лечит кровотечение или выпадение внутреннего геморроя.Хирург использует сшивающее устройство, чтобы закрепить геморроидальные узлы в их нормальном положении. Как и при традиционном удалении геморроя, геморроидопексия с помощью скоб проводится под общей анестезией в дневных условиях.
Изображение: LuisPortugal / Getty Images
В качестве услуги для наших читателей Harvard Health Publishing предоставляет доступ к нашей библиотеке заархивированного контента. Обратите внимание на дату последнего обзора или обновления всех статей. На этом сайте нет контента, независимо от даты, никогда не следует использовать вместо прямого медицинского совета вашего врача или другого квалифицированного клинициста.
Геморрой (геморрой) — болезни и состояния
Геморрой (геморрой) часто проходит сам по себе через несколько дней. Однако существует множество методов лечения, которые могут уменьшить зуд и дискомфорт.
Часто рекомендуется сначала внести простые изменения в рацион и не напрягаться в туалете.
Кремы, мази и суппозитории (которые вы вставляете в попку) можно приобрести в аптеке без рецепта. Их можно использовать для снятия отеков и дискомфорта.
Если требуется более интенсивное лечение, его тип будет зависеть от того, где находится геморрой в анальном канале — нижняя треть (ближайшая к анусу) или верхние две трети. Нижняя треть содержит нервы, которые могут передавать боль, а верхние две трети — нет.
Безоперационные методы лечения геморроя в нижней части канала могут быть очень болезненными, потому что нервы в этой области могут обнаруживать боль. В этих случаях обычно рекомендуется операция по поводу геморроя.
Ниже описаны различные методы лечения геморроя.
Диетические изменения и уход за собой
Если запор считается причиной геморроя, стул должен быть мягким и регулярным, чтобы не напрягаться во время дефекации.
Вы можете сделать это, увеличив количество клетчатки в своем рационе. Хорошие источники клетчатки — это цельнозерновой хлеб, крупы, фрукты и овощи.
Вам также следует пить много воды и избегать кофеина (содержится в чае, кофе и коле).
При посещении туалета необходимо:
- Избегайте натуживания при дефекации, так как это может ухудшить геморрой
- Используйте влажную туалетную бумагу вместо сухой туалетной бумаги или детские салфетки для очистки ягодиц после дефекации
- похлопайте по области вокруг ягодиц, а не тереть
Подробнее о профилактике запоров.
Лекарство
Местные средства, отпускаемые без рецепта
Различные кремы, мази и суппозитории (которые вставляются в попку) можно приобрести в аптеке без рецепта.Их можно использовать для снятия отеков и дискомфорта.
Эти лекарства следует использовать только в течение пяти-семи дней за раз. Если вы будете использовать их дольше, они могут вызвать раздражение чувствительной кожи вокруг ануса. Любые лекарства следует сочетать с диетой и советами по уходу за собой, о которых говорилось выше.
Нет никаких доказательств того, что один метод более эффективен, чем другой. Спросите у своего фармацевта, какой продукт вам больше всего подходит, и всегда читайте информационный буклет для пациента, который поставляется вместе с вашим лекарством, прежде чем использовать его.
Не используйте более одного продукта одновременно.
Крем кортикостероид
Если у вас сильное воспаление в области заднего прохода и вокруг него, ваш терапевт может назначить крем с кортикостероидами, который содержит стероиды.
Не следует использовать крем с кортикостероидами дольше недели, потому что он может сделать кожу вокруг ануса более тонкой и усилить раздражение.
Обезболивающие
Обычные обезболивающие, такие как парацетамол, могут облегчить боль при геморрое.
Однако, если у вас сильное кровотечение, избегайте использования нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП), таких как ибупрофен, поскольку он может усилить ректальное кровотечение. Вам также следует избегать использования обезболивающих с кодеином, поскольку они могут вызвать запор.
Ваш терапевт может назначить препараты, содержащие местный анестетик, для лечения болезненного геморроя. Как и местные средства, отпускаемые без рецепта, их следует использовать только в течение нескольких дней, поскольку они могут сделать кожу вокруг заднего прохода более чувствительной.
Слабительные
Если у вас запор, ваш терапевт может прописать слабительное. Слабительные — это лекарство, которое помогает опорожнить кишечник.
Безоперационное лечение
Если изменения в диете и лекарства не улучшают ваши симптомы, ваш терапевт может направить вас к специалисту. Они могут подтвердить, есть ли у вас геморрой, и порекомендовать соответствующее лечение.
Если у вас геморрой в верхней части анального канала, могут быть рекомендованы нехирургические процедуры, такие как бандажирование и склеротерапия.
Бандаж
Бандажная повязка заключается в наложении очень тугой резинки вокруг основания геморроидальных узлов, чтобы перекрыть им кровоснабжение. Геморрой должен отпасть примерно через неделю после лечения.
Бандажирование — это обычно дневная процедура, которая не требует анестезии, и большинство людей могут вернуться к своей обычной деятельности на следующий день. Вы можете чувствовать боль или дискомфорт в течение дня или около того. Обычно достаточно обычных болеутоляющих, но при необходимости ваш терапевт может назначить более сильное.
Вы можете не осознавать, что ваши геморроидальные узлы отпали, поскольку они должны выходить из вашего тела, когда вы идете в туалет. Если вы заметили выделения слизи в течение недели после процедуры, это обычно означает, что геморрой отпал.
Сразу после процедуры вы можете заметить кровь на туалетной бумаге после посещения туалета. Это нормально, но сильного кровотечения быть не должно. Если у вас выделяется много ярко-красной крови или сгустков крови (твердые комки крови), немедленно обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи (A&E).
Язвы (открытые язвы) могут возникать на месте перевязки, хотя обычно они заживают без необходимости дальнейшего лечения.
Инъекции (склеротерапия)
Лечение, называемое склеротерапией, может использоваться в качестве альтернативы бандажированию.
Во время склеротерапии химический раствор вводится в кровеносные сосуды заднего прохода. Это снимает боль за счет онемения нервных окончаний в месте укола. Он также укрепляет ткань геморроя, так что образуется рубец.Примерно через 4-6 недель геморрой должен уменьшиться в размерах или сморщиться.
После инъекции следует избегать физических нагрузок до конца дня. Некоторое время вы можете испытывать незначительную боль и небольшое кровотечение. На следующий день после процедуры вы сможете вернуться к нормальной деятельности, в том числе к работе.
Электротерапия
Электротерапия, также известная как электрокоагуляция, является еще одной альтернативой бандажам для людей с меньшим геморроем.
Во время процедуры в задний проход вводится проктоскоп, чтобы определить местонахождение геморроя. Затем электрический ток пропускается через небольшой металлический зонд, который помещается у основания геморроя над зубчатой линией. Специалист может контролировать электрический ток с помощью элементов управления, прикрепленных к зонду.
Цель электротерапии — вызвать коагуляцию (сгущение) крови, кровоснабжающей геморрой, в результате чего геморрой сокращается. При необходимости во время каждого сеанса можно лечить более одного геморроя.
Электротерапия может проводиться амбулаторно с использованием слабого электрического тока или может быть назначена более высокая доза, когда человек находится под общим наркозом или спинномозговой анестезией.
Вы можете испытывать легкую боль во время или после электротерапии, но в большинстве случаев это длится недолго. Ректальное кровотечение — еще один возможный побочный эффект процедуры, но обычно кратковременный.
Электротерапия рекомендована Национальным институтом здравоохранения и передового опыта (NICE) и доказала свою эффективность в лечении геморроя меньшего размера.Его также можно использовать в качестве альтернативы хирургическому вмешательству для лечения более крупного геморроя, но доказательств его эффективности меньше.
Хирургия
Хотя большинство геморроя можно вылечить с помощью описанных выше методов, примерно 1 из 10 человек в конечном итоге потребует хирургического вмешательства.
Хирургия особенно полезна при геморрое, который развился ниже зубной линии, потому что, в отличие от нехирургического лечения, анестетик используется для того, чтобы вы не чувствовали боли.
Существует множество различных хирургических вмешательств, которые можно использовать для лечения геморроя, но все они обычно включают либо удаление геморроя, либо уменьшение их кровоснабжения, что приводит к их уменьшению.
Подробнее о хирургии геморроя.
Геморрой (геморрой): симптомы и причины
Лечение геморроя
Если у вас есть груды, это может быть неудобно, и понятно, если они заставляют вас чувствовать себя немного неловко. Они могут повлиять на другие области вашей жизни, например, на вашу сексуальную жизнь, если ваши груды свисают или у вас есть выделения.Но постарайтесь не волноваться — сваи обычно хранятся меньше месяца, а затем снова сжимаются, хотя могут вернуться.
А пока существует множество методов лечения, которые могут облегчить ваши симптомы. Если у вас время от времени случаются легкие кровотечения из геморроя, измените свой рацион и образ жизни, чтобы предотвратить запор — это может быть все, что вам нужно для улучшения состояния. Дополнительную информацию см. В разделе «Самопомощь» выше.
Лекарства для лечения свай
Существует ряд лекарств, которые могут помочь облегчить симптомы геморроидальных узлов.Всегда читайте информационный буклет для пациента, который прилагается к вашему лекарству, и спрашивайте совета у фармацевта, если у вас есть какие-либо вопросы.
- Если у вас выделяется твердый стул, добавка клетчатки, такая как шелуха испагулы (например, Fybogel), или мягкое слабительное средство, такое как лактулоза, смягчат его.
- Безрецептурные обезболивающие , такие как парацетамол, могут помочь облегчить любую боль от геморроя. Не принимайте обезболивающие, содержащие опиоиды (например, кодеин), так как они могут вызвать запор и усугубить ваши проблемы.
- Успокаивающие кремы, мази и суппозитории могут облегчить любую боль и зуд от геморроя. Есть много разных продуктов, доступных без рецепта. Некоторые содержат местный анестетик, например лидокаин. Используйте их только в течение нескольких дней, поскольку они могут повлиять на чувствительность вашей кожи — обратитесь к фармацевту за дополнительной информацией.
- Продукты, содержащие кортикостероидов , такие как Анусол HC и Проктоседил, могут уменьшить отек и боль. Не используйте их дольше недели, так как они могут повредить кожу вокруг ануса.Большинство из них можно приобрести без рецепта, а другие — по рецепту.
Иногда меры самопомощи и лекарства подействуют в течение месяца. Если по прошествии этого времени ваши симптомы не улучшатся, обратитесь к терапевту. Они могут направить вас к специалисту.
Безоперационные методы лечения свай
Сваи обычно удаляются сами по себе, но в противном случае вам может потребоваться процедура для решения проблемы. Есть некоторые виды лечения, на которые вам придется лечь в больницу в амбулаторных условиях.Это означает, что вы можете пройти курс лечения и отправиться домой в тот же день.
- Бандаж. Во время этой процедуры врач наложит на ворс небольшую резинку, которая уменьшит кровоснабжение. Куча отомрет и отпадет примерно через неделю или две, а оставшаяся область заживет естественным образом.
- Склеротерапия. Ваш врач введет в ваши стопки масляный раствор, от которого они станут сморщиваться.
- Инфракрасная коагуляция. Ваш врач направит инфракрасный свет на определенные участки груды, который прервет кровоснабжение грудей и заставит их сузиться.
- Биполярная диатермия и лечение электротерапией постоянным током. В этой процедуре ваш врач будет использовать электрический ток, чтобы разрушить груду.
Ваш врач сообщит вам о преимуществах и рисках каждой процедуры, а также о том, какой вариант лучше всего подходит для вас.
Операция по поводу свай
Большинству людей не требуется операция по лечению свай. Но если у вас все еще есть симптомы геморроя и другие методы лечения не помогли, или ваши геморроидальные узлы продолжают кровоточить, это может быть подходящим вариантом для вас.Существуют различные виды операций по удалению свай, в том числе следующие.
- Геморроидэктомия — это хирургическая процедура по удалению свай, если они вызывают проблемы.
- Сшитая геморроидопексия — во время этой операции ваш хирург прикрепит участок ткани стопкой выше анального канала и закрепит скобкой на месте. Тогда ваши груды больше не будут выходить из ануса и уменьшатся.
- Операция по перевязке геморроидальной артерии (известная как HALO).Во время этой процедуры артерии в вашем анальном канале закрываются, чтобы ограничить кровоснабжение ваших груд. Иногда используется ультразвуковой датчик, чтобы помочь найти ваши артерии и направить хирурга во время процедуры.
Геморрой | Сваи | MedlinePlus
Что такое геморрой?
Геморрой — это опухшие, воспаленные вены вокруг ануса или нижней части прямой кишки. Есть два типа:
- Наружный геморрой, образующийся под кожей вокруг ануса
- Внутренний геморрой, образующийся на подкладке заднего прохода и нижней части прямой кишки
Что вызывает геморрой?
Геморрой возникает, когда на вены вокруг ануса оказывается слишком сильное давление.Это может быть вызвано
- Напряжение при дефекации
- Продолжительное сидение на унитазе
- Хронический запор или диарея
- Диета с низким содержанием клетчатки
- Ослабление поддерживающих тканей заднего прохода и прямой кишки. Это может произойти при старении и беременности.
- Часто поднимание тяжелых предметов
Какие симптомы геморроя?
Симптомы геморроя зависят от того, какой у вас тип:
При наружном геморрое может быть
- Анальный зуд
- Одна или несколько твердых болезненных шишек возле ануса
- Анальная боль, особенно сидя
Слишком сильное напряжение, растирание или чистка вокруг ануса может усугубить симптомы.У многих симптомы внешнего геморроя проходят в течение нескольких дней.
При внутреннем геморрое может быть
- Кровотечение из прямой кишки — вы увидите ярко-красную кровь в стуле, на туалетной бумаге или в унитазе после дефекации
- Пролапс, то есть геморрой, выпавший через анальное отверстие
Внутренний геморрой обычно безболезнен, если только он не выпадет. Выпавший внутренний геморрой может вызывать боль и дискомфорт.
Как лечить геморрой в домашних условиях?
Чаще всего геморрой можно лечить дома к
.- Употребление в пищу продуктов с высоким содержанием клетчатки
- Прием смягчителя стула или пищевых добавок
- Пить достаточно жидкости каждый день
- Отсутствие натуживания при дефекации
- Не сидеть на унитазе в течение длительного времени
- Принятие безрецептурных обезболивающих
- Принимайте теплые ванны несколько раз в день, чтобы облегчить боль.Это может быть обычная ванна или сидячая ванна. В сидячей ванне вы можете использовать специальную пластиковую ванну, которая позволяет вам сесть в несколько дюймов теплой воды.
- Использование безрецептурных кремов, мазей или суппозиториев от геморроя для облегчения легкой боли, отека и зуда при наружном геморрое
Когда мне нужно обратиться к врачу по поводу геморроя?
Вам следует обратиться к своему врачу, если вы
Как диагностируют геморрой?
Чтобы поставить диагноз, обратитесь к врачу
- Спросят о вашей истории болезни
- Проведем медицинский осмотр.Часто врачи могут диагностировать внешний геморрой, осмотрев область вокруг ануса.
- Проведет пальцевое ректальное исследование на наличие внутреннего геморроя. Для этого врач вводит смазанный палец в перчатке в прямую кишку, чтобы нащупать все аномалии.
- Может выполнять такие процедуры, как аноскопия для проверки внутреннего геморроя
Как лечить геморрой?
Если лечение геморроя в домашних условиях вам не помогает, вам может потребоваться медицинская процедура.Ваш провайдер может выполнить несколько различных процедур в офисе. В этих процедурах используются разные методы, чтобы вызвать образование рубцовой ткани в геморроидальных узлах. Это прекращает кровоснабжение, что обычно сокращает геморрой. В тяжелых случаях может потребоваться операция.
Можно ли предотвратить геморрой?
Вы можете помочь предотвратить геморрой с помощью
- Употребление в пищу продуктов с высоким содержанием клетчатки
- Прием смягчителя стула или пищевых добавок
- Пить достаточно жидкости каждый день
- Отсутствие натуживания при дефекации
- Не сидеть на унитазе в течение длительного времени
NIH: Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек
Пайлз (геморрой) | Внутренние и внешние сваи | Симптомы, причины и лечение
Что такое сваи?
Сваи очень распространены, но это не то, о чем вы захотите поговорить с друзьями.Мы не знаем точно, насколько распространены сваи, потому что многие сваи маленькие и не видны врачу. Сваи часто не вызывают никаких проблем, но могут вызывать кровотечение, а иногда и боль. Если они вызывают кровотечение или боль, вам следует обратиться к врачу.
Какие бывают типы?
Сваи можно разделить на внутренние и внешние. У некоторых людей одновременно развиваются внутренние и внешние сваи.
- Внутренние сваи более глубокие и первоначально образуются выше точки на 2-3 см внутри заднего прохода (анального канала) в верхней части анального канала.
- Наружные сваи начинаются ближе к поверхности, ниже точки на 2-3 см внутри заднего прохода.
Несмотря на название, внешние сваи не всегда видны за пределами отверстия заднего прохода (ануса). В равной степени сбивает с толку то, что внутренние груды могут увеличиваться и опускаться (выпадать), так что они свисают за пределы заднего прохода.
Сваи также классифицируются по размеру и серьезности.
Каковы симптомы свай?
Симптомы могут различаться в зависимости от размера, положения и степени сваи.
- 1 степень — это небольшие вздутия на внутренней стороне анального канала. Их нельзя увидеть или почувствовать снаружи отверстия заднего прохода (ануса). Распространены сваи 1-го сорта. У некоторых людей они увеличиваются до 2-го класса или выше.
- Марка 2 больше. Они могут быть частично вытолкнуты из ануса, когда вы идете в туалет, но быстро возвращаются обратно внутрь.
- 3 класс вывешиваются из заднего прохода, когда идешь в туалет.Вы можете почувствовать одну или несколько маленьких мягких бугорков, свисающих с ануса. Однако вы можете задвинуть их обратно в задний проход пальцем.
- Grade 4 постоянно свисают изнутри анального отверстия, и вы не можете втолкнуть их обратно внутрь. Иногда они становятся довольно большими.
Иногда симптомы не проявляются и вы можете не осознавать, что у вас есть сваи.
Наиболее частым симптомом является кровотечение после посещения туалета по поводу дефекации (фекалий). Кровь обычно ярко-красного цвета, и ее можно заметить на туалетной бумаге, в унитазе или на покрытии стула.
Ворс может свисать (выпадать) и ощущаться за пределами заднего прохода. Часто ее можно подтолкнуть обратно после того, как вы побывали в туалете. Однако более серьезные груды остаются постоянно выпадающими и не могут быть снова вытолкнуты внутрь.
Маленькие внутренние сваи обычно безболезненны. Более крупные сваи могут вызвать слизистые выделения, некоторую боль, раздражение и зуд. Выделения могут раздражать кожу вокруг заднего прохода. У вас может возникнуть чувство наполнения в анусе или ощущение неполного опорожнения заднего прохода, когда вы идете в туалет.
Какие сложности сваи?
Возможное осложнение свисающих свай состоит в том, что они могут «задушить». Это означает, что кровоснабжение груды прекращено. В кучке может образоваться тромб (тромбоз). Если это произойдет, это вызовет действительно сильную боль. Боль обычно достигает пика через 48-72 часа, а затем постепенно проходит в течение 7-10 дней.
Что вызывает сваи?
Около половины всех жителей Великобритании на каком-то этапе своей жизни развивают одну или несколько свай.
Выстилка заднего прохода (анального канала) содержит множество кровеносных сосудов (вен). Кажется, есть определенные изменения в венах внутри заднего прохода, которые вызывают образование ворса (ов). Выстилка заднего прохода и вены становятся намного больше, что может вызвать опухоль и скопиться в кучу.
Однако мы точно не знаем, что вызывает скопление. Некоторые груды, кажется, развиваются без видимой причины. Считается, что в отверстии заднего прохода (ануса) и вокруг него возникает повышенное давление.Во многих случаях это, вероятно, основной фактор, вызывающий геморрой. Если вы откладываете посещение туалета и вам нужно напрячься в туалете, это может увеличить давление и, следовательно, повысить вероятность образования ворса.
Что делает сваи более вероятными?
Существуют определенные ситуации, которые увеличивают вероятность образования геморроя:
- Запор , выделение большого стула (фекалии) и напряжение в туалете. Они увеличивают давление в венах и вокруг них в анусе и, по-видимому, являются частой причиной образования геморроидальных узлов.
- Избыточный вес . Это увеличивает риск образования свай.
- Беременность . Груды — обычное явление во время беременности. Вероятно, это связано с давлением ребенка, лежащего над прямой кишкой и анусом, а также с влиянием изменения гормонов во время беременности на вены. Груды, возникающие во время беременности, часто проходят после рождения ребенка.
- Старение . По мере того, как мы становимся старше, ткани выстилки заднего прохода могут стать менее поддерживающими.
- Наследственные факторы . Некоторые люди могут унаследовать слабость стенки вен в анальной области.
- Другие возможные причины образования свай включают поднятие тяжестей или постоянный (хронический) кашель .
Нужны ли мне тесты?
Если вы думаете, что у вас могут быть геморроидальные узлы, кровотечение или боль из заднего прохода (анального канала), вам следует посетить врача.
Сваи обычно диагностируются после того, как врач задаст вам вопросы о ваших симптомах и проведет физический осмотр.Обследование обычно включает осмотр вашего заднего прохода. В перчатках и с использованием лубриканта врач осмотрит ваш задний проход пальцем на предмет каких-либо признаков скоплений или других аномалий.
Ваш врач может предложить дополнительное обследование, называемое проктоскопией. В этой процедуре внутренняя часть заднего прохода исследуется с помощью инструмента, называемого проктоскопом. Вас могут направить к специалисту для более подробного обследования кишечника (колоноскопия), чтобы исключить другие состояния.
Как обрабатываются сваи?
Обычно используются различные препараты и марки. Они не лечат сваи. Однако они могут облегчить такие симптомы, как дискомфорт и зуд.
Избегайте запоров и натуживания в туалете
Держите стул (фекалии) мягким и не напрягайтесь в туалете. Вы можете сделать это:
- Употребление большого количества клетчатки (например, фруктов, овощей, круп и цельнозернового хлеба).
- Есть много пить .Подойдет большинство напитков, но следует избегать чрезмерного употребления алкоголя и кофеина.
- Пищевые добавки . Если диета с высоким содержанием клетчатки не помогает, вы можете принимать добавки с клетчаткой (наполнители), такие как испагула, метилцеллюлоза, отруби или стеркулия.
- Избегайте обезболивающих, содержащих кодеин , таких как кодамол, поскольку они являются частой причиной запоров. Однако простые обезболивающие, такие как парацетамол, могут помочь.
- Туалеты . Сходите в туалет как можно скорее, почувствовав необходимость.Не напрягайтесь в туалете.
- Регулярные упражнения помогают уменьшить запор.
Эти меры часто облегчают такие симптомы, как кровотечение и дискомфорт. Это может быть все, что вам нужно для лечения небольших и не выпадающих геморроидальных узлов (степень 1). Маленькие сваи 1 степени часто со временем оседают.
Дополнительные сведения см. В отдельных брошюрах «Запор у взрослых, запор у детей и пищевые добавки с клетчаткой и клетчаткой».
Мази, кремы и суппозитории
- Мягкий успокаивающий крем, мазь или суппозиторий могут облегчить дискомфорт.
- Тот, который содержит анестетик, может облегчить боль. Вы должны использовать один из них только в течение коротких периодов времени (5-7 дней).
- При сильном воспалении вокруг свай врач может посоветовать препараты, содержащие кортикостероид для лечения свай. Это может помочь уменьшить зуд и боль. Обычно вы не должны использовать стероидный крем или мазь дольше одной недели за раз.
Какие процедуры используются для лечения свай?
Бандажная обработка
Бандажная обработка — наиболее часто используемая процедура, особенно для свай степени 2 и 3.Это также можно сделать для обработки свай 1-й степени, которые не осели, с помощью простых рекомендаций и лечения, описанных выше.
Эту процедуру обычно выполняет хирург в амбулаторных условиях. Хирург захватывает геморрой щипцами или отсасывающим устройством. Затем у основания геморроя накладывается резинка. Это прекращает кровоснабжение геморроя, который затем умирает и прекращается через несколько дней. Ткань у основания геморроя заживает с образованием рубцовой ткани.
Бандажирование внутренних геморроидальных узлов обычно безболезненно, так как основание геморроя берет начало над анальным отверстием в самой последней части кишечника, где слизистая оболочка кишечника не чувствительна к боли.
Примерно в 8 из 10 случаев сваи вылечиваются этим методом. Примерно в 2 из 10 случаев на каком-то этапе сваи возвращаются. (Тем не менее, если это произойдет, вы можете пройти дальнейшее лечение бандажом.) Снижение грудей после бандажа будет менее вероятным, если у вас не возникнет запор и вы не будете напрягаться в туалете (как описано выше).
У небольшого числа людей возникают осложнения после перевязки, такие как кровотечение, инфекция или язвы, образующиеся на месте пролеченного геморроя, или проблемы с мочеиспусканием.
Инъекционная склеротерапия
Фенол в масле вводится в ткани в основании свай. Это вызывает рубцовую (фиброзную) реакцию, которая уничтожает кровеносные сосуды, идущие к скоплениям. Затем сваи умирают и отваливаются, как после обвязки.
Инфракрасная коагуляция / фотокоагуляция
Этот метод использует инфракрасную энергию для сжигания и прекращения кровообращения в геморроидальном узле, что приводит к его уменьшению в размерах.Похоже, что он так же эффективен, как бандажное лечение и инъекционная склеротерапия для свай первой и второй степени.
Диатермия и электротерапия
Используется тепловая энергия для разрушения свай. Похоже, что они имеют те же показатели успеха, что и инфракрасная коагуляция, и риск любых осложнений невелик.
Какие варианты хирургического вмешательства?
Геморроидэктомия (традиционная операция)
Операция по удалению геморроя (ов) — это вариант лечения свай 3 или 4 степени или свай, которые не удалось лечить с помощью бандажа или других методов.Операция проводится под общим наркозом и обычно проходит успешно. Однако в первые дни после операции это может быть довольно болезненно.
Сшитая геморроидопексия
Круглый сшивающий пистолет используется для вырезания круглого участка облицовки заднего прохода (анального канала) над сваями. Это дает эффект вытягивания сваи обратно в задний проход. Это также снижает приток крови к сваям, и, как следствие, они сокращаются. Поскольку разрезание фактически происходит над сваями, это обычно менее болезненная процедура, чем традиционная операция по удалению свай.
Перевязка геморроидальной артерии
Мелкие артерии, которые снабжают кровью груды, перевязывают (лигируют). Это приводит к сокращению геморроя (ов).
А как насчет ущемленных или тромбированных свай?
Удушенные или тромбированные сваи возникают редко, но обычно очень болезненны. Лечение обычно включает постельный режим, обезболивающие, горячие ванны, пакеты со льдом и поддержание мягкости стула (фекалий) (см. Выше). В редких случаях может потребоваться хирургическое вмешательство для удаления геморроя.
Что такое геморрой? Симптомы, причины, диагностика, лечение и профилактика
Лечение геморроя в кабинете врача, с хирургическим вмешательством или без негоПри геморрое могут потребоваться медицинские процедуры, которые не проходят при лечении в домашних условиях.
Болезненные внешние геморроидальные узлы могут быть иссечены (отсечены) во время визита в офис после укола местного анестетика, чтобы обезболить пораженную область.
При внутреннем геморрое можно рассмотреть несколько офисных процедур.При перевязке резинкой, наиболее распространенной процедуре геморроя, выполняемой в Соединенных Штатах, врач накладывает небольшую резиновую ленту вокруг основания геморроя, перекрывая кровоснабжение геморроя. (6) Геморрой обычно сжимается и спадает в течение примерно недели, хотя может потребоваться несколько быстрых последующих посещений, чтобы полностью избавиться от геморроя. (1)
Другие процедуры включают склеротерапию, при которой химическое вещество, введенное в геморрой, вызывает образование рубцовой ткани, уменьшая геморрой; и инфракрасная коагуляция, при которой интенсивный луч инфракрасного света вызывает образование рубцовой ткани, прекращая кровоснабжение и сокращая геморрой.(4)
Если у вас большой внешний геморрой, внутренний и внешний геморрой или внутренний геморрой, выпавший (выпавший через задний проход), может потребоваться хирургическая операция, называемая геморроидэктомией, хотя эта процедура требуется немногим пациентам. (1)
Во время геморроидэктомии геморроидальные узлы и окружающие ткани удаляются через небольшой разрез, который обычно после этого зашивают швами. Процедура проводится в операционной под местной или общей анестезией, либо с блокадой позвоночника, которая вызывает онемение нижней половины тела.Процедура проходит успешно в 95% случаев, хотя пациенты могут испытывать послеоперационные боли. (6)
Другой вариант, направленный на уменьшение послеоперационной боли, — это геморроидопексия со скобами, при которой устройство тянет геморроидальную ткань вверх и в ее нормальное положение, фиксируя ее на месте. (Скобы со временем выпадают.) (1)
Узнайте больше о лечении геморроя: лекарства, альтернативные и дополнительные методы лечения, варианты хирургии и многое другое
Профилактика геморрояПредотвращение запоров путем удержания стула мягкий и регулярный стул — один из лучших способов предотвратить геморрой.
Следующие советы могут помочь вам предотвратить запор:
Получите много клетчатки в своем рационе . Диета с высоким содержанием клетчатки может сделать стул более мягким и объемным, что сделает его более легким. По данным Академии питания и диетологии, взрослые мужчины в возрасте до 50 лет должны стремиться к потреблению не менее 38 граммов клетчатки в день, а взрослые женщины в возрасте до 50 лет — 25 граммов. Для тех, кто старше 50, рекомендация немного ниже: 30 граммов для мужчин и 21 грамм для женщин.(8) Но будьте осторожны, добавляя клетчатку в свой рацион медленно, чтобы избежать чрезмерного газообразования или вздутия живота.
Есть несколько простых и полезных способов включить в свой рацион больше клетчатки. К продуктам с высоким содержанием клетчатки относятся такие фрукты, как ягоды, авокадо и груши (особенно если вы едите кожуру). Брокколи, артишоки и брюссельская капуста входят в число овощей, которые могут увеличить потребление клетчатки. Цельные зерна, такие как коричневый рис, киноа и овсянка, также являются важным источником. Бобовые, в том числе чечевица, различные бобы и зеленый горошек, являются отличным способом получить клетчатку.Орехи и семена также являются отличной закуской, богатой клетчаткой.
Если у вас проблемы с получением достаточного количества клетчатки в обычном рационе, подумайте о добавке клетчатки. (7)
Если вы страдаете хроническим запором и подозреваете, что он может способствовать развитию геморроя, избегайте употребления слишком большого количества продуктов, которые содержат мало или совсем не содержат клетчатки, таких как сыр, продукты быстрого приготовления и полуфабрикаты.
Пейте много воды и других жидкостей . Рекомендации по ежедневному потреблению воды различаются и зависят от человека, но Институт медицины национальных академий установил адекватный уровень потребления на уровне 2.7 литров (91 унция) для мужчин и примерно 3,7 литра (125 унций) для женщин. (9) Это могут быть напитки и еда, но напитки с кофеином и алкоголь могут вызывать обезвоживание и не должны учитываться при достижении этой цели потребления.
Регулярные тренировки . Физические упражнения, особенно 20–30 минут умеренной аэробной активности в день, могут помочь сохранить регулярность опорожнения кишечника. (6) Регулярные упражнения могут помочь вам похудеть, что может способствовать образованию геморроя.
Другие советы по профилактике геморроя:
Не напрягайте и не задерживайте дыхание во время дефекации . Напряжение может вызвать чрезмерное давление на вены и привести непосредственно к развитию геморроя.