Сосна лечебные свойства и противопоказания: Сосна — описание ингредиента, инструкция по применению, показания и противопоказания

Сосна — описание ингредиента, инструкция по применению, показания и противопоказания

Описание сосны

Сосна обыкновенная – это хвойное дерево семейства Сосновые. Его высота может достигать 50 м, а продолжительность жизни – 500 лет. Лечебными свойствами обладают почки, пыльца, опилки, кора, деготь, хвоя, шишки и живица.

Сосну начали применять в качестве лекарственного растения более 5 тысяч лет назад. Известно, что в Древнем Египте ее включали в бальзамирующие составы, в Греции и Риме применяли для лечения простуды, а на Руси было принято жевать сосновую смолу для дезинфекции ротовой полости и укрепления зубов. Сегодня сосну используют в фармакологии, официальной и народной медицине.

Состав и полезные свойства

Состав и фармакологические свойства разных частей дерева отличаются. В почках содержатся следующие полезные компоненты:

• эфирное масло – оказывает отхаркивающее и антибактерицидное действие;
• дубильные вещества – проявляют противовоспалительную активность;
• фитонциды – успокаивающе воздействуют на нервную систему;
• аскорбиновая кислота – стимулирует иммунитет;
• рутин – укрепляет капилляры;
• микроэлементы – нормализуют метаболизм;
• пиницикрин – обладает желчегонным эффектом.

Сосновая хвоя – источник витамина C, дубильных веществ, антоцианов, алкалоидов, кальция, железа, никеля, кобальта, фосфора, марганца, цинка и терпенов, среди которых борнеол и пинен. Препараты из нее стимулируют отхождение мокроты, предупреждают развитие цинги, снимают боль, дезинфицируют и уничтожают патогенные микроорганизмы.

Внимание! Сушеную пыльцу хвои принимают по 1 г несколько раз в день для замедления процессов старения и увеличения продолжительности жизни.

Живица содержит терпеноиды, эфирное масло, соли минералов, витамины C, E, K, P, PP, A, D, группы B. Она обладает антисептическим, антибактериальным, ранозаживляющим, болеутоляющим, противовоспалительным, противогрибковым свойством.

Добываемый путем перегонки древесины деготь богат смолистыми веществами, маслами, толуолом, фенолом и ксилолом. Он используется в качестве мази для лечения кожных заболеваний, входит в состав мази Вишневского и некоторых других препаратов.

Применение сосны в медицине

Препараты и народные средства из сосновых почек используют при бронхитах, ревматизме, болезнях желудочно-кишечного тракта и печеночных патологиях. Они проявляют антисептическую активность, стимулируют выделение желчи и мочи, улучшают отхождение мокроты.

Внимание! Из красных сосновых шишек делают настои, применяемые при сердечных болях. Зеленые останавливают кровотечения.

Средства из хвои обеспечивают профилактику гипо-, авитаминоза и лечат дефицит витамина C. Хлорофилловую пасту используют для наружного нанесения при ранах, ожогах и ряде заболеваний кожи.

Сосновую пыльцу принимают в виде чая при подагре и ревматизме. Настойки на ее основе помогают при легочных заболеваниях.

Скипидар применяют наружно при невралгических и ревматических патологиях, подагре, миозите. Линимент – при артритах и схожих воспалительных процессах. Очищенное терпентинное масло – при суставных болях. Деготь – при чесотке и экземах. Живицу – для лечения ран и язвенных поражений.

Противопоказания и побочные эффекты

Средства на основе сосны нельзя использовать при индивидуальной чувствительности к отдельным компонентам, аллергии на хвою, тяжело протекающих болезнях почек.

Внимание! Сосновый скипидар может спровоцировать покраснение кожи. При частом применении возможно образование нагноений и даже омертвение тканей. Даже если втирать его в кожу в небольшом количестве, он быстро всасывается в кровоток и возбуждает нервную систему, что приводит к беспокойству, одышке, бессоннице.

Способы применения и нормы

Существует много способов применения сосны в лечебных целях. Например:

• Отвар почек: 1 ст. л. сырья залить 200 мл кипятка, прогреть полчаса на пару под крышкой, охладить, процедить, довести объем водой до 200 мл. Пить по ⅟₃ стакана 3 раза в день для отхаркивания мокроты и дезинфекции.
• Настой хвои и почек: 1 кг сырья (50 на 50) залить 3 л кипятка, выдержать 3 часа, процедить. Использовать для приготовления лечебных ванн.
• Витаминизирующий отвар: 5 ст. л. хвои залить 250 мл кипятка, проварить полчаса на пару, процедить, добавить мед по вкусу. Пить по полстакана с утра и вечером.

Десять болезней, которые лечит хвоя — Российская газета

Установлено, что в воздухе соснового леса в 10 раз меньше бактерий, чем в лиственном лесу.

Воздух вокруг хвойных деревьев насыщен фитонцидами — веществами, способными поражать опасные микроорганизмы. Да и сами зеленые иголки — замечательная природная аптека.

Елка лучше апельсина

В хвое содержатся эфирные масла, обладающие бактерицидными свойствами, каротин и аскорбиновая кислота (витамин С), повышающие защитные силы организма, дубильные вещества, обладающие противовоспалительным действием, микроэлементы, поддерживающие обмен веществ. А в состав смолы (живицы), например, входят терпентин, скипидар, древесный уксус и другие вещества, которые широко применяются в медицине.

И наши предки умело применяли в целебных целях все это богатство.

Самое известное целительное свойство хвойных деревьев, которое использовали еще в древности, а также во время различных войн и лихолетий — противоцинготное. Ученые отмечают, что хвоя наших северных деревьев (сосны, ели, кедра сибирского и кедрового стланика, пихты) по содержанию витамина С может быть приравнена к лимонам и апельсинам.

Зеленые иглы обладают также мочегонным, желчегонным, потогонным и в некоторой степени даже обезболивающим действием.

Измельченной сухой смолой ели и сосны, а также мазью из смолы со свиным салом наружно лечат гнойничковые раны и язвы. Большой целебной силой обладает и смола сибирского кедра, ее способность заживлять раны известна с давних пор.

Из молодых побегов сибирского кедра добывают эфирное масло, его применяют внутрь от мочекаменной болезни, а наружно лечат не только от ран и нарывов, но и от суставных болей.

Из хвои пихты получают медицинскую камфору, а из смолы пихты — скипидар, до сих пор состоящий на службе современной медицины.

Высушенная пыльца из цветущих желтых шишек сосны предохраняет организм от преждевременного старения и удлиняет человеку жизнь.

Что исцеляют вечнозеленые?

1 Простудные заболевания. Настой хвои, весенних побегов и шишек издавна применяли внутрь при затяжных простудных заболеваниях. Растертую хвою полезно нюхать при насморке… Отвар почек сосны используется и для ингаляции при ангине и катаре дыхательных путей. При ангине рекомендуется закапывать в каждую ноздрю по одной капле пихтового масла.

2 Сердечно-сосудистые. При сердечных заболеваниях пьют настой еловой коры или отвар из сосновых почек и молодых шишек. При атеросклерозе полезно употреблять кедровые орехи.

3 Кожные. Отвар молодых веток и шишек сосны пьют при различных кожных сыпях. Смолу ели варят со свиным жиром, добавляют для более твердой консистенции воск и полученную мазь применяют при фурункулезе. Желтую пленку коры ветвей сосны прикладывают к ранам, язвам, фурункулам, карбункулам.

4 Легочные. Молодые же шишки ели в виде отваров употребляют при воспалении верхних дыхательных путей и бронхиальной астме. Настой и отвар сосновых почек благодаря их противовоспалительным и антисептическим свойствам, а также способности разжижать мокроту и ускорять ее отделение применяют при заболеваниях верхних дыхательных путей. Настой из молодых побегов сосны на водке и отвар почек употребляли при туберкулезе.

5 Почек и мочевого пузыря. Как мочегонное средство можно принимать отвар из хвои или почек пихты, выдержанный 20 минут на водной бане. Отвар молодой хвои пьют при заболеваниях почек и мочевого пузыря.

6 Желудочно-кишечного тракта. Живица сосны лечит язву и катар желудка. Кедровые орехи помогают при повышенной кислотности желудочного сока, при язвах желудка и двенадцатиперстной кишки, против отрыжки и изжоги.

7 Суставные боли, ревматизм, радикулит. Настои из веток сосны или из любой хвои в виде ванн используют при ревматизме. Пыльцу сосны заварить и пить как чай. Свежие сосновые опилки, распаренные в кипятке, прикладывают к пояснице, больным суставам.

А лапки ели кипятят с солью и делают ванны при радикулите.

8 Авитаминоз. Для его лечения и профилактики популярен витаминный настой хвои (20 г на 1 стакан воды), его рекомендуют по 2 столовые ложки 3 раза в день.

9 Неврозы. В качестве успокоительного средства применяют настои хвои в виде ванн.

10 Головные боли. Отвар коры сосны принимают при шуме и боли в голове.

Рецепты

Как их готовить?

Настой хвои: заварить 0,5-1 кг хвои или почек тремя литрами кипятка, настоять 4 часа. Применять для ванн.

Настой сосновых или еловых почек: заварить 1 стаканом кипятка 10 граммов измельченных почек, настоять 4 часа, процедить. Пить по 1 столовой ложке через каждые 2-3 часа при заболеваниях легких и почек, простудных заболеваниях.

Прокат байдарок и морских каяков. Водные походы на байдарках. — ЦЕЛЕБНЫЕ СВОЙСТВА СОСНЫ Сосна — одно из древнейших лекарственных растений. Ее хвою включали в компрессов и припарок 5000 лет тому назад. В Древнем Египте смола сосны входила в бальзамирующие составы.

Доказано, что эти составы до сих пор (через 3000 лет) не потеряли своих бактерицидных свойств. В Греции и Риме сосну использовали при лечении простудных заболеваний. Хвою можно собирать в любое время года, но лучше всего поздней осенью и зимой, когда в ней содержится наибольшее количество аскорбиновой кислоты и эфирного масла. ЦЕЛЕБНАЯ СИЛА СОСНЫ Сосна не только красивое дерево, которое неоднократно отображали великие живописцы на своих полотнах. Сосна — это чудесный природный доктор. С лечебной целью используют нераскрытые весенние почки сосны, хвою, живицу. В них содержатся эфирное масло, смолы, крахмал, дубильные вещества, витамины С, В, К, Р, каротин. Отвар почек сосны действует как отхаркивающее средство благодаря возбуждению секреторной активности эпителия дыхательных путей, уменьшению вязкости мокроты, стимуляции функции реснитчатого эпителия. Кроме того, почки сосны обладают мочегонным, кровоостанавливающим, противовоспалительным, дезинфицирующим действием. Препараты из хвои сосны обладают отхаркивающими, противомикробными, дезинфицирующими, мочегонными, антицинготными, болеутоляющими свойствами. Препараты сосны действуют мочегонно, желчегонно, болеутоляюще, противовоспалительно. Почки входят в состав грудного и мочегонного сборов. Отвар, настой и настойку сосновых почек принимают внутрь при бронхите, пневмонии, язвенной, почечно- и желчекаменной болезнях. Чай готовят так: 10 г почек на 1 стакан кипятка. Дают по 2 чайные ложки 3 раза в день. Популярен витаминный настой хвои (20 г на 1 стакан воды), его рекомендуют по 2 столовые ложки 3 раза в день. Из хвои получают сосновый экстракт, применяемый для укрепляющих ванн. Почки сосны содержат большое количество смолы, эфирное масло, дубильные вещества, минеральные соли, витамины С и К. Отвары почек применяют в медицине в качестве отхаркивающего, мочегонного, противовоспалительного, кровоостанавливающего и дезинфицирующего средств. В народной медицине отвар сосновых почек применяется при застарелых сыпях, хронических бронхитах, водянке, ревматизме, пары водного отвара почек употребляют для ингаляции. Иногда спиртовую настойку почек используют в качестве противотуберкулезного средства. Высушенная пыльца из цветущих желтых шишек сосны, принятая по 1 г 2—3 раза в день до еды, предохраняет организм от преждевременного старения и удлиняет человеку жизнь. Ветки сосны богаты аскорбиновой кислотой и рекомендуются для приготовления витаминных напитков. Для этой цели обычно собирают сосновую хвою с веточек, толщина которых не превышает 3- 4 мм. Заготавливают хвою впрок только зимой, хранится она в течение 2-3 месяцев. Хвою тщательно промывают холодной кипяченой водой и измельчают при помощи ножниц. 4 стакана измельченной хвои засыпают в эмалированную посуду, заливают 3 стаканами холодной, слегка подкисленной уксусом воды. Посуду закрывают крышкой и оставляют на 2—3 дня в темном месте, периодически встряхивая посуду. По истечении этого срока состав процеживают через два слоя марли, отжимают и пьют по 1/2—1 стакану в день. Хранят настой не более 12 часов в темном прохладном месте. Для улучшения вкуса можно добавить немного сахара или меда. ПРИМЕНЕНИЕ СОСНЫ В МЕДИЦИНЕ Почки. Водные настои и отвары (внутрь) — как дезинфицирующее, антисептическое, противовоспалительное, отхаркивающее, мочегонное и желчегонное средства при бронхитах, водянке, ревматизме, болезнях печени и желудочно-кишечного тракта. Отвар (в виде ингаляций) — при острых катарах дыхательных путей. Шишки (молодые, красные). Настой, настойка — при болях в сердце. Зеленые шишки первого года — как кровоостанавливающее средство. Хвоя сосны. Водный настой, отвар — при профилактике и лечении гипо- и авитаминоза С, а также в виде лечебных ванн. Хлорофилловая паста (наружно) — при ожогах, ранах, некоторых кожных болезнях. Пыльца сосны. В виде чая — при ревматизме, подагре; с медом после тяжелых болезней и операций. Настойка и настой — при болезнях легких. Сосновая живица. Скипидар (наружно) — при ишиасе, люмбоишиалгии, невралгиях, миозитах, ревматизме, подагре. Линимент скипидарный (наружно) — при артритах и других воспалительных процессах. Масло терпентинное очищенное (наружно) — при ишиасе, невралгиях, болях в суставах. Деготь (в виде 10—30% мази) как наружное дезинфицирующее, противопаразитное средство при экземе, чешуйчатом лишае, чесотке. Живица — для лечения долго незаживающих ран, язв; настой — при заболеваниях органов дыхания. Ветви сосны. Желтую пленку коры ветвей прикладывают к ранам, язвам, фурункулам, карбункулам. Опилки (распаренные в кипятке) прикладывают к пояснице, больным суставам. Побеги (молодые верхушки). Отвар (на молоке) — при заболеваниях органов дыхания. Сосновые рецепты народной медицины Отвар сосновых почек (Decoctum turiones Pini): 10 г (1 столовая ложка) сырья помещают в эмалированную посуду, заливают 200 мл горячей кипяченой воды, закрывают крышкой и нагревают на кипящей водяной бане 30 мин. Затем охлаждают 10 мин, процеживают, оставшееся сырье отжимают. Полученный отвар доводят кипяченой водой до 200 мл. Отвар хранят в прохладном месте не более 2 суток. Принимают по 1/4—1/3 стакана 2—3 раза в день после еды как отхаркивающее и дезинфицирующее средство. Настой хвои сосны. Хвою растирают с небольшим количеством холодной кипяченой воды, а затем заливают водой в 3— или 9-кратной пропорции. Подкисляют лимонной кислотой по вкусу, кипятят в течение 20—40 мин и настаивают в течение 1—3 ч. Затем процеживают и принимают по 1/4—1/2 стакана в день. Приготовленный таким способом настой содержит от 15 до 25 мг% аскорбиновой кислоты. Витаминный настой. Свежую хвою промывают холодной водой, мелко настригают ножницами (4 стакана), заливают 500 мл холодной воды, добавляют для подкисления 2 чайные ложки столового уксуса и оставляют стоять в темном месте 2—3 дня, затем процеживают. Принимают по 1 стакану в день. Витаминный отвар. 50 г (5 столовых ложек) хвои сосны или ели заливают 250 мл кипятка, кипятят 20—30 мин на водяной бане. Чтобы улучшить вкус, в отвар добавляют мед или сахар. Отвар принимают по 1/2 стакана утром и вечером. Настой почек сосны: 10 г измельченного сырья заливают 250 мл кипятка, настаивают 4 ч, затем процеживают. Принимают по 1 столовой ложке через каждые 2—3 ч. Настой хвои, почек сосны: 0,5—1 кг хвои и почек заливают 3 л кипятка, настаивают 3 ч, затем процеживают. Применяют для ванн. Настой живицы. Свежую смолу (живицу) настаивают в воде на солнце 9 дней. Принимают по 1 чайной ложке 2—3 раза в день. Отвар побегов сосны: 15 г верхушек молодых побегов настаивают в 500 мл доведенного до кипения молока, затем кипятят на слабом огне 10 мин и снова настаивают 2 ч. Принимают за один день в 3 приема. Противопоказания: повышенная чувствительность к растению, тяжелые заболевания почек. Скипидар в терапевтических дозах вызывает гиперемию кожных покровов. При многократном применении скипидара на коже нередко образуются пузыри, развивается нагноение и омертвение тканей. Даже при легких втираниях он может всасываться в кровь, вызывая возбуждение центральной нервной системы (беспокойство, одышка, повышение артериального давления, бессонница). При тяжелых отравлениях развиваются судороги, а затем угнетение центральной нервной системы, нарушение дыхания. СОСНА В КОСМЕТИКЕ При угревой сыпи лицо моют горячим настоем сосновой хвои. Для его приготовления 2 горсти хвои заливают 1 л горячей воды, кипятят 10 мин. Сухую кожу протирают утром и вечером лосьоном, приго­товленным из 50 г водки, 50 г кипяченой воды и 1 чайной ложки настоя хвои сосны. При чрезмерно жирной коже верхушки побегов сосны входят в состав сбора для маски. Чтобы не облезала обожженная на солнце кожа, рекомендуют принять ванну с хвойным концентратом. При облысении 500 г почек отваривают 30 мин в 5 л воды, настаивают 10 мин, процеживают и втирают в кожу головы или ополаскивают после мытья. Настои и отвары почек и хвои сосны легко ликвидируют воспалительные процессы в полости рта, снимают кровоточивость десен и заживляют царапины. После бритья лицо протирают настойкой (настаивают 7-10 дней 50 г свежей хвои в 0,5 л водки). Применяют в косметике и ряд продуктов, получаемых из сосны. При надрезах на стволах сосен, подлежащих вырубке в ближайшие 15 лет, получают смолистое вещество- живицу, из которой после перегонки с водяным паром добывают эфирное масло (скипидар) и смолу (канифоль). В народной медицине живицу используют наружно при трещинах губ, сосков, фурункулезе, свежих и гнилостных, незаживающих ранах, мокнущей экземе. Канифоль входит в состав разных пластырей. КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ ИЗ СОСНЫ Напиток хвойный. Рецепт 1. Хорошо растертую молодую хвою сосны (50 г) настаивать в кипяченой воде (2 стакана) в течение 2 ч в темном прохладном месте. В процеженный раствор для вкуса добавить немного лимонной кислоты и сахарного песка. Употреблять сразу же после приготовления, так как при хранении напиток теряет витамины. Напиток хвойный. Рецепт 2. В кипящую воду (215 мл) положить тщательно промытую хвою сосны (40 г), сахар (8 г), цедру лимона (1 г), варить 30 мин под крышкой, процедить, охладить, добавить лимонный сок (3 г).

Прокат байдарок и морских каяков. Водные походы на байдарках. is on Facebook. To connect with Прокат байдарок и морских каяков. Водные походы на байдарках., join Facebook today.

Почки сосны: польза, лечебные свойства, описание

Содержание

Общая информация

Род Сосна принадлежит к семейству Сосновых. Объединяет около 120 видов. Ареал произрастания — регионы Северного полушария с умеренным климатом. Также растет в горных субтропических и тропических регионах.

В Украине известно 17 видов. Сосна занимает треть лесов страны. Растет в основном на Полесье (занимает около 60 % леса). Редко встречается в степи, Карпатах и Прикарпатье.

Самый распространенный вид — Сосна обыкновенная. Высота дерева достигает 40 м. Живет сосна 300–400 лет, плодоносить начинает с 10–30 лет. Сосна обыкновенная неприхотлива к почвам: растет на песках, болотах, в горах.

Почки сосны — начальная стадия роста новых вегетативных побегов дерева. Максимальная ширина почки 3 см, длина 7 см. Именно они представляют лекарственную ценность.

Заготовка сырья

Лечебным эффектом обладают лишь нераспустившиеся сосновые почки. Их заготовку осуществляют в феврале-марте в местах рубки леса с разрешения лесничества. Почки нельзя собирать в посадках, потому что обрезанные побеги могут стать причиной замедленного роста дерева. Для заготовки пригодны почки только молодых деревьев (на старых они мелкие). Для начала с помощью секатора срезают стебли длиной около 3 см с коронками из нескольких почек.

Почки сосны сушат под навесом или в проветриваемых помещениях. При хорошей сухой погоде для полного высыхания почек требуется 2 недели. Для сушки почек нельзя использовать печи и духовые шкафы, иначе почки распадутся, а смола растопится и вытечет.

Готовое сырье — коронки или единичные почки. Снаружи они имеют розовато-бурый, а внутри — зеленый цвет, покрыты светло-бурыми чешуйками. Высушенные почки ароматные, имеют горьковатый вкус.

Сырье фасуют в картонные или фанерные коробки и хранят в сухом помещении около 2-х лет.

Лечебные свойства

Действие и применение сосновых почек

Максимальное применение почки сосны имеют в качестве отхаркивающего, противовоспалительного, противовирусного и дезинфицирующего средства при заболеваниях дыхательных путей и легких.

Отвар сосновых почек помогает при бронхитах, бронхоэктатической болезни, абсцессах и легочных заболеваниях, связанных с трудноотходящей, вязкой мокротой и наличием гнилостных процессов. Настой из почек сосны входит в комплексную терапию при туберкулезе.

Сосновые почки дают детям от кашля различной этиологии в качестве натурального, безвредного профилактического и лечебного средства.

Ингаляции и полоскания из отвара сосновых почек облегчают симптомы и помогают выздоровлению больных ангиной, тонзиллитом, ОРЗ, гайморитом, воспалительными заболеваниями полости рта.

Сосновые почки приносят пользу как кровоочистительное средство при лечении ревматизма, водянки, бронхиальной астмы, застарелой сыпи.

Мочегонные лечебные свойства почек сосны используются при мочекаменной болезни.

В диетологии почки сосны применяют для снижения аппетита. Для этого перед каждым приемом пищи необходимо съедать несколько почек.

Настой добавляют в ванну как антидепрессант и успокоительное средство при нервных расстройствах, депрессивных состояниях. Данный способ подходит в качестве общеоздоровительных процедур.

Почки сосны в косметологии

При сильном выпадении волос настоем сосновых почек ополаскивают волосы после мытья. Так будет остановлен процесс потери волоса, и он станет более здоровым, сильным, гладким. Этот способ подходит для устранения неприятного запаха волос и кожи головы.

Для очистки кожи тела используют ванны с сосновыми почками. Они избавляют от застарелой сыпи, раздражений и заживляют ранки. Также они снимают спазм и мышечное напряжение, питают кожу, служат профилактикой целлюлита.

В косметологии лица в чистом виде почки сосны не используются. Входят в состав кремов, масок и травяных сборов.

По материалам:

1. Мазнев Н. И. Золотая книга лекарственных растений / Н. И. Мазнев. — 15-е изд., доп. — М.: ООО «ИД РИПОЛ Классик», ООО Издательство «ДОМ. XXI век», 2008. — 621 с.
2. Мазнев Н. И. Травник / Н. И. Мазнев. — М.: ООО «Гамма Пресс 2000», 2001. — 512 с. с илл.
3. Товстуха Є. С. Фітотерапія / Є. С. Товстуха. — К.: Здоров’я, 1990. — 304 с., іл., 6,55 арк. іл.
4. Чухно Т. Большая энциклопедия лекарственных растений / Т. Чухно. — М.: Эксмо, 2007. — 1024 с.

Информация предоставлена в ознакомительных целях и не должна быть использована для самолечения.

ботаническое описание, противопоказания для детей, чем полезны плоды, сосновые побеги, фото

Сосна, способная прожить 300 – 500 лет и достичь 35 – 40 метровой высоты (сосна монгольская вырастает до 50 м), относится к ценнейшим породам величественных хвойных деревьев. Окружность ствола может достигать 1 м, причем толщина коры у основания шире, чем на вершине. Благодаря данной особенности, растение защищено от низовых пожарищ.

Ботаническое описание и ареал сосны обыкновенной

Вечнозеленый исполин семейства сосновых, кроме значительной морфологической изменчивости, отличается образованием большой численности форм. Имеет длинные парные зелено-сизые или зеленые хвойные иголки и округлую либо конусовидную крону, очищающую воздух от вредных примесей и насыщающую его ароматными эфирами.

Молодые раскидистые побеги имеют зеленый окрас, но к концу лета меняют его на коричнево-серый. Терракотовые яйцеобразные почки покрыты смолистым слоем. В шишках удлиненно-яйцевидной формы созревают крылатые семена на 2 – 3-ий год жизни дерева.

Территория обитания растения соснового семейства располагается по всему материку Евразия. В зависимости от условий произрастания различается форма кроны дерева: чем гуще лес, тем выше и уже.

В кратком описании дерева важно учесть, что в зависимости от места произрастания, отличается его форма кроны: конусовидная и высокоподнятая характеризуется для густо насажденных лесов и почти зонтиковидная для просторных местностей. Благодаря сильно разветвленной мощной корневой системе, проникающей глубоко в землю, дерево закрепляет почву, задерживая ее движение.

Состав и лечебные свойства сосны

Еще издревле были известны полезное воздействие растения на человеческий организм. Ее применяли для припарок и компрессов, а также при бальзамировании. Все части дерева содержат полезные элементы, используемые в фармакологии и домашней терапии и в наши дни.

1. Почки славятся наличием аскорбиновой кислоты, эфирного масла (терпиноиды), минеральных солей, каротина, микроэлементов и дубильных веществ.
2. Древесина. Из нее получают богатую смоляными кислотами и эфирным маслом живицу.
3. Хвоя. Определяется содержанием витаминов, дубильных соединений, крахмала, флавоноидов, эфирных масел, смолы.
4. Семена. Пищевое жирное масло.

Методом специальной обработки древесины производят деготь, а при перегонке живицы – скипидар (терпинтинное масло).

Химический состав лекарственных частей дерева позволяет использовать их в изготовлении лечебных препаратов. В народной практике сосна включается в состав грудных сборов, чаев, ванн, а также активно используется в лечении язвенной болезни, холецистита, гастрита, стоматита, пародонтоза, артрита. Скипидарные ванны воздействуют на организм укрепляюще при отложении солей и суставных заболеваниях.

Народные свойства лечения из сосны обыкновенной (видео)

Сбор, сушка и заготовка сырья

Период сбора почек начинается с марта. Можно использовать ножницы либо собирать руками. Чтобы не испачкаться смолой, рекомендуется одеть перчатки. Почки должны быть набухшими, но еще не тронувшимися в рост. Если их собрать слишком рано, это отрицательно отразится на содержании в них полезных элементов. Для сбора почек подходят только молодые экземпляры, поскольку на старых деревьях они очень мелкие.

Собранный материал сушат на чердаке либо под навесом, где существует подходящая вентиляция. При очень большой температуре смола расплавится, что приведет к ухудшению качества лечебного продукта. Спустя 2 недели сырье готово для длительного хранения. Хвоя, почки и побеги хорошо сохраняются в бумажных пакетах и картонной таре, а пыльца в деревянных ящичках. При соблюдении правил хранения срок годности составляет 2 года.

Для сбора хвои наиболее благоприятными являются поздняя осень и зима, поскольку именно в этот период в ней присутствует максимум полезных веществ (эфирное масло и аскорбиновая кислота). Собранная зелень сохраняет полезные свойства лишь 3 месяца.

Заготовка жидкой смолы (живицы) происходит в вегетационный период. Затем из очищенного продукта получают канифоль и скипидар.

Применение сосны обыкновенной в народной медицине

В лечении многих недугов используются отвары, настои, масло сосны. Лапки (ветки) в зимний период содержат небольшое количество витамина С. Горький вкус настоев объясняется наличием смолистых элементов. При помощи диализа горечь легко устраняется.

Сосновые почки

Лекарства из почек сосны оказывает на организм желчегонное и мочегонное действие. Для того чтобы успокоить нервную систему, применяют ванны с добавлением экстракта и настоя сырья. Благодаря бактерицидному воздействию на микрофлору, данное средство нашло применение в лечении горла и носа с помощью ингаляций. Средства на основе лекарственного сырья готовят следующим образом:

1. Для приготовления спиртовой настойки от туберкулеза и заболеваний внутренних органов необходимо почки, пыльцу либо соцветия с пыльцой залить спиртом, добавить мед, яйца и сливочное масло.
2. Чтобы избавиться от инфекций в мочевыводящих путях, за полчаса до еды следует выпивать стакан воды с добавлением 15 капель настойки из сосновых почек.
3. В качестве потогонного и отхаркивающего средства следует 10 гр почек залить 1 стаканом кипятка.
4. Для приготовления отвара в эмалированную емкость налить стакан кипятка и поместить в него 1 ст. ложку измельченного сырья. Поставить на водяную баню. Спустя 30 минут снять, раствор охладить, отфильтровать и долить кипяченой водой до первоначального объема.
5. Чтобы приготовить ингаляцию, нужно засыпать 3 ложки почек в 500 мл воды, нагреть и дышать целебным отваром. Для увеличения эффекта рекомендуется использовать шалфей, эвкалипт либо чабрец.
6. Благодаря насыщенному ароматическому вкусу, употребление сырых почек за 10 минут до еды способствует снижению чувства голода и регулированию аппетита.
7. В борьбе с головными болями поможет сироп. Утром следует выпить 2 ст. ложки данного средства. Затем размешать в 2 л воды 10 ложек сиропа и выпить в течение дня. И так 10 дней.
8. Против кожных заболеваний необходимо использовать мази, приготовленную следующим образом: взбить яичный белок и добавить 12 капель сосновой настойки. Перед нанесением средства кожу следует вымыть.

Шишки (плоды) и семена сосны

Специалисты рекомендуют употребление сосновых шишек через спиртовой раствор. Если противопоказан прием спиртосодержащих средств, для передачи полезных компонентов можно приготовить отвар.

1. Рецепт с содержанием спирта. Тщательно промыть 5 шишек, нарезать и залить спиртом или водкой (1 стакан). Спустя 2 недели состав процедить. Сырье для данного лекарства желательно собирать с июня по сентябрь.
2. Отвар. Нарезать на кусочки 5 шишек и залить 500 мл воды. Затем довести до кипения. Спустя 5 минут снять с огня и процедить.

Из семян получают эфирное масло, положительно влияющее процесс мочеиспускания и дыхательную систему. Отвар из семян применяется в лечении бронхита и туберкулеза, а также используется наружно.

Хвоя сосны

Приготовленный из хвойных иголок настой либо отвар широко используется для профилактики авитаминоза и в качестве лечебных ванн. Для избавления от дерматологических проблем, лечения ожогов и ран помогает хлорофилловая паста.

Чтобы приготовить настой для ванн, требуется взять 250 мл сушеного сырья, завернутого в тканевый мешочек, и опустить в ванну, наполненную горячей водой. Либо запарить хвою и спустя 20 минут вылить настой в ванну.

Смола и кора сосны

Для избавления от кашля, изжоги, язвы желудка, заболеваний горла и лечения открытых ран используют настойку из смолы. Для приготовления средства собранную живицу следует залить спиртом и оставить в защищенном от солнечного света месте. При необходимости воду нужно долить. Готовое лекарство не должно быть слишком густым.

Благодаря разнообразию биохимического состава коры, ее широко используют в качестве биологически активной добавки и укрепления защитных сил организма. Ежедневное употребление порошка из коры приводит в норму артериальное давление, укрепляет зубную эмаль, предотвращает кровоточивость десен и развитие остеопороза.

Сосновые побеги

При патологиях органов дыхания используют молодые верхушки дерева, из которых готовится отвар на молоке. В доведенное до кипения молоко (500 мл) нужно добавить 15 гр. побегов и прокипятить 10 минут. Затем настоять пару часов.

Как собирать сосновую пыльцу (видео)

Сосновая хвоя и шишки в здоровом питании

Из хвойных иголок готовят витаминный напиток, для которого 30 гр. чистой свежей хвои нужно прокипятить в течение трети часа в 250 мл воды. Затем напиток остудить, процедить и добавить по вкусу сахар или мед.

В пищу также употребляют нераскрывшиеся мужские соцветия. Жители северных районов используют в питании ткань, расположенную на ветвях под корой, которая имеет сладкий вкус. Ее можно есть как в сыром виде, так и добавлять в муку.

Применение сосны обыкновенной для лечения детей

Средства на основе сосны в лечении детей обычно состоят в качестве грудного сбора. Если необходимо использовать отвар, то для улучшения вкусовых качеств рекомендуется добавить мед или горячее молоко. Паровые ингаляции лучше применять согласно назначению врача.

С помощью сосновой пыльцы можно укрепить иммунитет ребенка. Для этого следует принимать по 1⁄4 части чайной ложки.

Во избежание аллергических реакций, вызванных высокой концентрацией спиртовых настоев, не рекомендуется растирать ими малыша. При необходимости лучше сделать ванну с отваром и настоем почек.

Противопоказания сосны обыкновенной

Применение препаратов из хвои и других частей сосны противопоказано в нескольких случаях:

• дети до 2 лет;
• индивидуальная непереносимость или аллергия;
• период беременности и кормления грудью;
• острые почечные патологии;
• сердечная недостаточность;
• масло может раздражать эпидермис;
• язва и гепатит.

Передозировка хвойных препаратов чревата появлением недомоганий, таких как головная боль, воспаление слизистой желудочно-кишечного тракта. Средства, содержащие скипидар, запрещены пациентам, страдающим от нефритов и неврозов. При пониженном кровяном давлении и тромбозах не рекомендуются пыльца и плоды (шишки).

Сосна обыкновенная в ландшафтном дизайне

Вечнозеленые хвойные растения, имеющие красивую форму кроны, ветвей и ствола, часто используются в садово-парковых композициях. Находясь в качестве главного пейзажного элемента, сосны придают жизненность участку и создают видимость единения с природой. Существует большое количество искусственно выведенных разновидностей сосны обыкновенной. В диких условиях она скрещивается с другими видами сосен.

В открытых местностях высокорослые либо среднерослые экземпляры используются в качестве солитеров. Низкорослые разновидности рекомендуется размещать впереди высоких представителей фауны, а карликовые и стелющиеся – на склонах, в альпинариях, миксбордерах и низкорослых декоративных группах.

Если на участке находятся склоны, на их фоне можно посадить хвойное дерево. Дизайнеры советуют использовать насаждения совместно с другими видами. Благодаря тому, что нижние ветви не отмирают, карликовые породы отлично подходят для формирования живой изгороди. Сосна обыкновенная идеально подходит для озеленения песчаной или болотистой территории.

Как приготовить настойку из шишек сосны (видео)

Обустройство сада, включающее пересадку деревьев, рекомендуется производить в зимнее время. Важно переносить сосну вместе с комком земли, а также соблюдать ориентировку согласно сторонам света. От качества ухода и условий произрастания зависит время адаптации растения. В это время дерево особенно подвержено различным заболеваниям.

Все формы сосны обыкновенной нетребовательны к почве, любят солнечный свет. В тени цвет хвои значительно тусклее, чем на солнце. Поскольку дерево обладает повышенной чувствительностью к атмосферному загрязнению, оно не растет в местах с повышенной загазованностью.

Полезные свойства сосны

Вся имеющаяся в нашем каталоге мебель сделана из сосны, породы дерева, характеризующейся многочисленными полезными свойствами. И речь здесь идет не только о благоприятном воздействии на организм в период выделения древесиной фитонцидов, но и о полезных свойствах этого дерева в целом.

Лечебные действия сосны

Почки сосны богаты с точки зрения содержания в них полезных микроэлементов.

В них есть такие компоненты, как:

• эфирное масло,
• крахмал,
• дубильные вещества.

Если говорить о применение почек в качестве вспомогательного средства для лечения определенных заболеваний, то стоит упомянуть следующие оказываемые ими действия:

• отхаркивающее,
• противовоспалительное,
• желчегонное,
• диуретическое.

Почки служат основным компонентом для приготовления лечебного отвара, используемого при лечении заболеваний дыхательной и мочеполовой систем. Также отвар поможет при болезнях почек, артрите, вызванном подагрой, при ревматизме и воспалении поджелудочного пузыря.

Широкое применение получила сосна и в дерматологии. Для принятия ванн также можно делать отвар почек и настой хвои. Кроме этого, все прекрасно знают и об ингаляционном эффекте этой хвойной породы дерева, который приобретает особое значение в период лечения заболеваний дыхательной системы.

Содержание полезных компонентов

Из сосны получают скипидар, оказывающий мощное противовоспалительное действие. Также он может быть использован как средство, стимулирующее кровообращение в периферийных зонах.

Хвоя сосны обыкновенной характеризуется следующим составом:

• 10% смолы,
• алкалоиды,
• 0,9% эфирного масла,
• 0,2% аскорбиновой кислоты,
• каротин,
• дубильные вещества.

Хвоя сосны – основной источник соснового масла , используемого в производстве «Фитолизина» и «Пинабина», лекарственных средств, применяемых при мочекаменной болезни.

Богатое содержание полезных веществ в хвое определяет ее широкое использование для приготовления лечебно-восстановительных ванн и ингаляций в случае наличия сердечно-сосудистых заболеваний, проблем в сфере дерматологии, расстройств нервной системы.

Лечебными свойствами обладает не только хвоя сосны, но и ее пыльца, обладающая иммуномодулирующим свойством, признанным даже при лечении таких тяжелых заболеваний, как туберкулез и сахарный диабет.

Говоря о полезных качествах компонентов сосновой хвои, нельзя не сказать о том, что ее часто применяют при цинге, авитаминозе и гиповитаминозе, астме.

Имея в виду все перечисленные лечебные эффекты сосновой хвои, не стоит забывать о полезных свойствах ее древесины, используемой нами в качестве основного материала для изготовления кроватей, которые вы можете приобрести по низкой стоимости здесь и сейчас. Успейте купить кровать дешево, пока действуют сезонные скидки!

Молодые побеги сосны для вашего здоровья · Русский спраут. Сибирь

Кто сейчас бывает в хвойном лесу – самое время обратить внимание на сосну.

Молодые побеги сосны — ценный источник биоактивных веществ, оказывающих терапевтическое действие. Их лечебные свойства в течение многих веков с успехом использовали в народной медицине.

✳ ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА

Побеги обладают богатым химическим составом, который ценен нашему организму:

– эфирные масла;

– витамины C, P, K, H, E, группы В;

– дубильные вещества;

– смолы, фитонциды;

– микронутриенты;

– эфирное масло.

Молодые побеги сосны и других хвойных видов оказывают:

✔ общеукрепляющее действие, стимулируя защитные механизмы организма, борясь с авитаминозом;

✔ противовоспалительный, антибактериальный и успокаивающий эффект, а также их активно используют для ингаляций или полосканий, назначаемых при ОРЗ и других заболеваниях (для разжижения и вывода мокроты при бронхите, стимулирования потоотделение при простуде)

✔ очищающее действие на кровь, повышая эластичность сосудов и проницаемость капилляров, оказывают молодые побеги сосны. Их употребление показано при заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

✔ в комбинации с другими растительными компонентами применение хвойных побегов оказывает положительный эффект при лечении печени, желудка, кишечника, почек.

✔ молодые побеги сосны и хвоя, используемые для приготовления ванн при неврозах, подагре, радикулите, ревматизме, кожных заболеваниях, как косметическая процедура.

✔ сосновые побеги в составе отвара или водного настоя оказывают мягкое мочегонное действие, полезны при отеках.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:

Из-за большого содержания биоактивных веществ побеги не рекомендуется использовать при:

– стенокардии;

– гипертонии;

– тромбозе;

– индивидуальной непереносимости.

Также употреблять побеги сырыми нужно в меру, т.к. большое их количество может спровоцировать головную боль, недомогание, воспаление ЖКТ. Также с осторожностью при беременности и кормлении грудью.

✳ ПРИМЕНЕНИЕ:

1. Молодые побеги можно есть свежими – целиком, добавлять в смузи, зеленые коктейли, салаты

2. Готовить отвары – эффективный способ лечения цистита, воспаления почек, верхних дыхательных путей. Народная медицина рекомендует его применение 4 раза в день по столовой ложке после еды.

Чтобы получить сосновый отвар, 20 г сушеного или свежего сырья заливается 1 стаканом горячей воды, затем варят 20 мин. Процеживают и разбавляют водой до начального объема.

Если к отвару добавить мед – польза отвара возрастет, и,  например, при лечении горла его применение будет более эффективным.

3. Делать ингаляции – вдыхание паров хвойного отвара способствует разжижению и оттоку слизи. Для усиления эффекта к отвару следует добавить 3-4 капли эвкалиптового масла или настой шалфея.

4. Зеленый чай – молодые побеги сосны или хвоя, запаренные в термосе, будут особо полезны при гриппе и ОРЗ. Принимать их следует после еды, выпивая по 0,5 стакана 3 раза на день.

5. Хвойная ванна. Приготовить отвар из 200 г почек и 5 л воды, настояв его полчаса, добавить в ванну. Такая ванна успокаивают нервную систему, помогая бороться с бессонницей, переутомлением и стрессом, а также с первыми признаками простуды.

✳ ВРЕМЯ СБОРА И ЗАГОТОВКИ

Почки заготавливается весной. Собирают сосновые почки когда началось сокодвижение и молодые побеги набухли, но не распустились — в это время почки наиболее ароматны и смолисты.

Для этого выбирают молодое, но не маленькое хвойное растение, растущее вдали от промышленных районов.

Чешуйки почек должны быть плотно прижаты друг к другу и если они раскрылись, то собирать такие почки уже не стоит.

Молодые почки оранжево-коричневого цвета, а на изломе они имеют зеленоватый цвет. С веток срезают побеги с небольшой частью веточки.

Срезанные почки раскладываются на бумаге в тени и сушатся.

Хранить сырье необходимо в бумажных пакетах или коробках.

Лечебные свойства высушенные молодые побеги сосны сохраняют 2 года.

Простой РЕЦЕПТ ХВОЙНОГО КОКТЕЙЛЯ:

– 500 мл любого сока

– горсть молодого побега ели

– 1-2 чайной ложки меда

Все хорошенько взбить в блендере – и коктейль готов! 😋

Сосновое лекарство

Идентификация сосны

Первый шаг в идентификации — убедиться, что у вас есть сосна, а затем сузить список до точных пород. Чтобы точно идентифицировать сосну, ищите характерные от двух до пяти игл, растущих вместе в небольшой пучок (называемый пучком), вместе со знакомыми сосновыми шишками. У каждой пачки в основании есть маленькие бумажные ножны. ( Примечание: у некоторых видов сосны только одна игла; однако это аномалия, и большинство видов имеют от двух до пяти игл в связке.)

Определите виды, обитающие в вашем районе, и исследуйте их традиционное использование. Тем не менее, важно знать, что никакая сосна не является вредной и что ее использование в медицине частично совпадает между видами, поэтому, если вы не можете найти никакой информации о ваших местных соснах, они по-прежнему являются лекарственными. Просто убедитесь, что это действительно настоящая сосна (из рода Pinus ), проверив перечисленные выше идентификационные признаки, и все будет хорошо!

–

Мужские репродуктивные части сосны длиннолистной

–

Вкус сосны варьируется в зависимости от породы и времени года, когда собирают хвою. Хвоя обладает вяжущим эффектом «сморщивания» (как у крепкого черного чая) и слегка смолистым вкусом; некоторые сосны обладают минеральным привкусом, напоминающим морскую воду. У некоторых хвоя довольно кислая, особенно весной. После правильного определения, пожуйте иголки, чтобы понять, насколько разные породы сосны в вашем районе соответствуют друг другу.

–

Длиннолистная шишка сосновая

–

Двойники сосны

У других хвойных деревьев шишки иногда принимают за сосновые шишки, поэтому убедитесь, что у вас настоящая сосна, а не какое-нибудь другое вечнозеленое растение с шишками.Многие хвойные деревья обладают сходными с сосной лечебными свойствами, например, ель ( Picea spp., Pinaceae) и пихта ( Abies spp., Pinaceae). Один простой визуальный индикатор, который отличает эти два дерева от видов Pinus : и у ели, и у пихты иглы, которые соединяются непосредственно с ветвью, в отличие от пучка у сосны.

Очень важно быть предельно осторожным, чтобы не собрать урожай тиса ( Taxus spp. , Taxaceae), который представляет собой хвойное дерево с ядовитыми иглами. ⁶ Тис дает красные мясистые плоды (технически шишки), в отличие от знакомых твердых коричневых шишек, которые вы видите на других хвойных деревьях. Другие виды хвойных пород, включая тис, имеют меры предосторожности или возможную токсичность, поэтому правильная идентификация сосны имеет решающее значение.

Импостеры из сосны

Имейте в виду, что многие виды деревьев, в названии которых присутствует сосна, не являются настоящими соснами, не используются таким же образом и могут быть даже токсичными. Например, сосна австралийская ( Casuarina spp., Casuarinaceae) и сосна с острова Норфолк ( Araucaria heterophylla, Araucariaceae) даже не принадлежат к тому же семейству, что и настоящие сосны! Как и в случае с любым растением, которое вы собираете в дикой природе, вам необходимо использовать идентифицирующие характеристики вместе с научным названием, а не обычное название.

–

Сосна лесозаготовительная

Вы можете собирать хвою в любое время, когда она и вы хорошо выглядите. А если серьезно, иглы можно собирать в любое время, когда они понадобятся, но свежие весенние кончики более приятны на вкус и, как правило, немного кислее, чем старые иглы.Обрежьте кончики веток садовыми ножницами или ножницами и просушите в корзинах.

Убирают кору весной, желательно с дерева, которое нужно прореживать, или с дерева, упавшего во время шторма. Вы также можете собрать ветку диаметром от трех до четырех дюймов с дерева, которая оставляет только одну рану на дереве. Внешняя кора удаляется и компостируется, а внутренняя кора — лекарственная часть — очищается от древесины. Сушить на сетке или в корзине неплотного переплетения.

Каждый раз, когда вы отправляетесь в поход или в лагерь, следите за свежей сушеной сосновой смолой янтарного цвета на живых соснах.Намного легче собирать урожай, когда золотая смола высохла, но не очень хрупкая или черная. С помощью небольшого ножа нарежьте смолу прямо в небольшую банку, оставив тонкий слой на дереве (смола служит для защиты дерева от болезнетворных микроорганизмов и насекомых после травмы). Иногда смола высыхает снаружи и становится мягкой внутри, поэтому действуйте осторожно. Вы все еще можете собирать липкую смолу, но это действительно грязное дело.

Сосновая смола может быть загрязнена приставшими насекомыми и грязью.По возможности избегайте загрязненной смолы, но если в результате получится грязная партия, осторожно нагрейте смолу в небольшой кастрюле и процедите через мелкое сито. Очистите сковороду и фильтр медицинским спиртом. Храните смолу в банках до нескольких лет. Лекарственная смола имеет отчетливый «хвойный» и смолистый запах; когда он перестанет быть лучшим, он потеряет свой аромат.

Противопоказания сосны — Ботанический онлайн

В этом разделе вы найдете информацию о файлах cookie, которые могут быть созданы с помощью этого веб-сервиса.Botanical-online, как и большинство других веб-сайтов в Интернете, использует свои собственные и сторонние файлы cookie для улучшения взаимодействия с пользователем и обеспечения доступного и адаптированного просмотра. Ниже вы найдете подробную информацию о файлах cookie, типах файлов cookie, используемых на этом веб-сайте, о том, как отключить их в своем браузере и как заблокировать их во время просмотра, таким образом, соблюдение нормативных требований в отношении файлов cookie (Закон 34/2002, г. 11 июля об услугах информационного общества и электронной коммерции (LSSI), который переносит Директиву 2009/136 / CE, также называемую «Директивой о файлах cookie», в испанское законодательство).

Что такое файлы cookie?

Файлы cookie — это текстовые файлы, которые браузеры или устройства создают при посещении веб-сайтов в Интернете. Они используются для хранения информации о посещении и соответствуют следующим требованиям:

• Для обеспечения правильной работы веб-сайта.
• Установить уровни защиты пользователей от кибератак.
• Для сохранения предпочтений просмотра.
• Чтобы узнать опыт просмотра пользователем
• Для сбора анонимной статистической информации для повышения качества.
• Предлагать персонализированный рекламный контент

Файлы cookie связаны только с анонимным пользователем. Компьютер или устройство не содержат ссылок, раскрывающих личные данные. В любое время можно получить доступ к настройкам браузера, чтобы изменить и / или заблокировать установку отправленных файлов cookie, не препятствуя доступу к контенту. Однако сообщается, что это может повлиять на качество работы служб.

Какую информацию хранит файл cookie?

Файлы cookie обычно не хранят конфиденциальную информацию о человеке, такую ​​как кредитные карты, банковские реквизиты, фотографии, личную информацию и т. Д.Данные, которые они хранят, носят технический характер.

Какие типы файлов cookie существуют?

Существует 2 типа файлов cookie в зависимости от их управления:

• Собственные файлы cookie: те, которые отправляются в браузер или устройство и управляются исключительно нами для наилучшего функционирования веб-сайта.
• Сторонние файлы cookie: те, которые отправляются в браузер или устройство и управляются третьими сторонами. Они созданы не в нашем домене. У нас нет доступа к сохраненным данным (например, нажатием кнопок социальных сетей или просмотром видео, размещенных на другом веб-сайте), которые устанавливаются другим доменом нашего веб-сайта.Мы не можем получить доступ к данным, хранящимся в файлах cookie других веб-сайтов, когда вы просматриваете вышеупомянутые веб-сайты.

Какие файлы cookie используются на этом веб-сайте?

При просмотре Botanical-online будут созданы собственные и сторонние файлы cookie. Они используются для хранения и управления информацией о конфигурации навигации, веб-аналитики и персонализации рекламы. Сохраненные данные являются техническими и ни в коем случае не личной информацией для идентификации навигатора.

Ниже приведена таблица с идентификацией наиболее релевантных файлов cookie, используемых на этом веб-сайте, и их назначения:

Собственные файлы cookie

Имя файла cookie	Назначение
aviso_idioma	Принятие раздела уведомление (язык согласно браузеру посетителя). Технические файлы cookie.
tocplus_hidetoc	Отображение или сбор содержания. Технические файлы cookie
adGzcDpEokBbCn XztAIvbJNxM sdLtvFO	Создает случайные буквенно-цифровые данные для защиты веб-сайта путем обнаружения и предотвращения вредоносных действий. Технические файлы cookie.

Сторонние файлы cookie

Имя файла cookie	Назначение
_gid _ga _gat_gtag	для статистики трафика.Идентификаторы сохраняются для подсчета количества посещений, дат доступа, географического положения, а также других статистических функций. Аналитический cookie.
__gads	Относится к рекламе, отображаемой на сайте. Рекламный файл cookie
IDE DSID СОГЛАСИЕ NID	Создано службами Google (например, reCaptcha, Youtube, поиск. Технические файлы cookie.
Youtube	Файлы cookie для интеграции видеосервиса YouTube на веб-сайт.Социальный файл cookie.

Как изменить настройки файлов cookie?

Вы можете ограничить, заблокировать или удалить файлы cookie Botanical-online или любой другой веб-сайт, используя свой интернет-браузер. У каждого браузера своя конфигурация. Вы можете увидеть, как действовать дальше, в разделе «Справка». Затем мы показываем список для работы с основными текущими браузерами:

Как изменить настройки файлов cookie на этом сайте?

Напоминаем, что вы можете в любое время просмотреть предпочтения относительно принятия или отказа от файлов cookie на этом сайте, щелкнув «Дополнительная информация» в сообщении о принятии или щелкнув «Политика использования файлов cookie», постоянно присутствующая на всех страницах. сайта.

Использование соснового масла, преимущества, побочные эффекты и способы его использования

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Эфирные масла становятся все более популярными как возможные альтернативы лекарствам. Эти растительные ингредиенты все еще изучаются на предмет их лечебного действия, и сосновое масло не является исключением.

Изготовленное из сосны, эфирное масло сосны обладает многочисленными преимуществами для здоровья и отличается сильным древесным запахом.

Хотя масло сосны может обладать некоторыми преимуществами, есть также возможные побочные эффекты, которые следует учитывать, как и с любым другим типом эфирного масла. Изучите плюсы и минусы, чтобы лучше понять, стоит ли пробовать эфирное масло сосны.

Эфирное масло сосны — производное хвои сосны, известной своим сильным ароматом. Фактически, один запах соснового масла может напомнить вам рождественскую елку.

Как и другие эфирные масла, сосна веками использовалась в традиционной медицине.

Сосновые ароматы и масляные экстракты также присутствуют в повседневных вещах. К ним относятся средства для чистки полов и мебели, а также дезинфицирующие средства и освежители воздуха.

Однако масляные экстракты не то же самое, что эфирные масла, потому что они не обладают такими же лечебными свойствами.

Эфирные масла содержат множество химических соединений, которые делают их такими мощными. Таким образом, эфирные масла нельзя принимать внутрь.

Благодаря своему аромату, эфирное масло сосны отличается бодрящим, но очищающим запахом.Из-за этого эфирное масло сосны может работать как аромат для комнаты в диффузоре, а также в чистящих растворах.

Интернет полон анекдотов и статей, в которых утверждается, что эфирное масло сосны может принести больше пользы для здоровья, чем просто приятный аромат. Однако большинству этих утверждений не хватает клинических доказательств.

Освежители воздуха и ароматерапия

Экстракты соснового масла часто используются в освежителях воздуха для дома, офиса и транспорта. С другой стороны, эфирные масла можно использовать в ароматерапии для создания бодрящей и бодрящей атмосферы, а не только для приятного аромата.

Вдыхание масел, таких как сосновое, может также иметь очищающее действие при таких заболеваниях, как простуда.

Противомикробное средство для кожи

Некоторые сторонники утверждают, что эфирное масло сосны может использоваться местно (наноситься на кожу) в качестве противомикробного средства, подобно маслу чайного дерева. Теоретически масло можно использовать при незначительных кожных инфекциях и ожогах.

Однако исследования показывают, что сосновое масло не обладает большим антимикробным действием. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем использовать для этой цели хвойное масло.

Снижает воспаление

Эфирное масло сосны также обладает противовоспалительным действием.

Теоретически такие эффекты могут делать две вещи:

Однако на этом фронте необходимы дополнительные исследования.

Было доказано, что другие эфирные масла обладают противовоспалительными свойствами. К ним относятся:

При использовании в ароматерапии эфирные масла могут оказывать действие на тех, кто их вдыхает.

Однако некоторые эфирные масла токсичны для домашних животных или опасны для беременных женщин и детей.Также возможны кожные реакции на эти масла, включая эфирное масло сосны.

Возможные побочные эффекты:

• покраснение
• крапивница
• зуд
• сухость кожи
• отек
• шелушение кожи

Если у вас аллергия на сосну, не используйте сосновое масло. Хотя это не считается распространенным явлением, у некоторых людей есть аллергия на пыльцу сосны. У вас может быть аллергия на эфирное масло сосны, если у вас появятся симптомы, подобные аллергии, такие как чихание или кожная сыпь.

Эфирное масло сосны можно использовать разными способами, включая ингаляции и местные варианты. Поговорите с врачом о следующих методах.

Используйте диффузор

Рассеивание — один из самых популярных способов использования эфирных масел.

Вы можете быстро создать безопасный аромат для комнаты, капнув несколько капель эфирного масла сосны в диффузор, наполненный водой. После включения устройства диффузор выпускает холодный пар.

Вы можете купить диффузор в Интернете.

Вдохните

Если у вас нет под рукой диффузора, вы все равно можете ощутить ароматические преимущества эфирного масла сосны при вдыхании.

Просто налейте пару капель на салфетку и подержите салфетку перед лицом, глубоко вдыхая через нос.

Вы также можете попробовать подержать флакон с эфирным маслом под носом.

Применять местно.

Эфирное масло сосны можно использовать местно, либо непосредственно, либо с помощью массажа.

Важно разбавить эфирное масло сосны маслом-носителем перед нанесением непосредственно на кожу. Добавьте столовую ложку миндаля, масла жожоба или кокоса к нескольким каплям эфирного масла сосны.

Эту комбинацию также можно использовать для патч-теста за 24 часа, чтобы убедиться, что вы нечувствительны к сосне.

Добавьте немного в ванну

Эфирные масла также можно использовать в ванне. Добавьте несколько капель эфирного масла в теплую проточную воду. Следите за скользкими поверхностями, когда входите в ванну и выходите из нее.

Эфирные масла, такие как сосновые, привлекают своей «естественной» привлекательностью. Однако эти производные растений достаточно мощны, чтобы имитировать эффекты традиционной медицины.

Вот почему всегда полезно поговорить с врачом, прежде чем использовать их, особенно если вы беременны или имеете какое-либо ранее существовавшее заболевание.

Лучший способ снизить риск побочных эффектов — это принять меры предосторожности перед использованием эфирного масла сосны:

• Не используйте эфирные масла рядом с глазами.
• Не забудьте смешать эфирные масла с маслом-носителем.
• Никогда не принимайте эфирные масла через рот.

Из-за популярности эфирных масел, вы можете найти сосновое масло в магазинах натуральных продуктов, аптеках и массажных кабинетах. Вы также можете выбрать из множества продуктов из соснового масла в Интернете.

Хотя вы, возможно, знаете сосну по ее запаху, об ее эфирном масле заявляется множество медицинских заявлений.

Распространение эфирного масла сосны, вероятно, не причинит никакого вреда, но вам следует поговорить со своим врачом, прежде чем использовать его в каких-либо медицинских целях.

Немедленно прекратите использование масла при появлении симптомов аллергической реакции.

Польза для здоровья чая и эфирного масла из сосновых игл

Чай из сосновых игл получают из иголок деревьев рода Pinus . Он веками использовался в традиционной китайской и корейской медицине для укрепления здоровья. Недавние исследования рассмотрели другие потенциальные преимущества сосновой хвои для здоровья, такие как повышение антиоксидантной защиты и уменьшение воспаления. Читайте дальше, чтобы узнать больше!

Что такое хвоя?

Обзор

Хвоя сосны — это иглы различных деревьев сосны.Все хвойные деревья, в том числе сосны, используют эти иголки как «листья», чтобы впитывать энергию солнца. Их можно приготовить в свежем виде — например, для приготовления чая или меда с сосновыми иглами — или переработать в экстракты, эфирное масло или другие составы.

Вообще говоря, чай из хвои производят путем заваривания хвои любых деревьев из рода Pinus . В этом роде насчитывается более 100 видов сосен, поэтому внешний вид и состав хвои сосны могут сильно различаться [1].

Исторические сообщения указывают на то, что хвою сосны использовали европейские исследователи, достигшие Североамериканского континента в начале 16 века [2].

Один источник описал использование сосновой хвои для лечения цинги у тяжело больной парусной команды Жака Картье в 1536 году. Предположительно они использовали отвар ирокезов из коры и листьев местных видов белой сосны, которые, вероятно, содержали витамин С — твердое питательное вещество. найти в природе во время суровых канадских зим [2].

Имейте в виду, что добавки из хвои (включая эфирное масло хвои и чай) не были одобрены FDA для медицинского применения. Добавки обычно не имеют достоверных клинических исследований. Правила устанавливают для них производственные стандарты, но не гарантируют их безопасность или эффективность. Перед приемом добавок посоветуйтесь с врачом.

Основные компоненты

Хвоя сосны состоит из различных эфирных масел, кислот, процианидинов и флавоноидных гликозидов [3].

Состав эфирного масла хвои сосны варьируется в зависимости от вида. Большинство эфирных масел хвои сосны содержат следующие соединения [4, 5, 6, 7]:

• α-пинен
• β-пинен
• β-фелландрен
• D-лимонен
• гермакрен D
• δ-3- carene
• Β-кариофиллен

Соединения, извлеченные из хвои сосны, исследуются на предмет их потенциальных антиоксидантных, противовоспалительных и антимикробных свойств [8].

Вообще говоря, антиоксиданты борются с окислительным стрессом, который может вызывать повреждение клеток и способствовать воспалению и болезням.

Предлагаемый механизм действия

Предлагаемый механизм действия чая из хвои сосны или эфирного масла зависит от активных соединений, содержащихся в иглах. Например, α-пинен, содержащийся в эфирном масле хвои, считается ароматическим антиоксидантом [9].

В настоящее время исследуются фенольные соединения и другие антиоксиданты из хвои сосны для улучшения памяти и защиты мозга, но эти эффекты остаются непроверенными [10, 11].

Ученые подозревают, что эфирное масло хвои сосны борется с микробами, хотя это не было подтверждено клиническими испытаниями. Предполагается, что соединения (монотерпеноиды и монотерпены) в масле снижают выработку энергии бактериями и грибами [12, 13, 14].

Составы и природные вариации

Потенциальные антиоксидантные свойства экстрактов хвои могут варьироваться в зависимости от [3, 15, 16, 17, 18, 19]:

• Виды сосны
• Возраст растения
• Географическое происхождение
• Стадия роста растения
• Процесс экстракции
• Сбор и хранение

Активные соединения хвои сосны можно экстрагировать с помощью [20, 21]:

• Вода
• Спирт (этанол или метанол)
• Другое ( Этилацетат, н-бутанол)

Предполагаемые эффекты vs.

Ограничения исследований

Многие источники заявляют о чае из хвои сосны, который не изучался на людях. Например, употребление чая из хвои предположительно имеет широкий спектр воздействия на здоровье, в том числе:

• Застой и облегчение боли в горле
• Повышение ясности ума
• Борьба с депрессией
• Подавление увеличения веса / предотвращение ожирения
• Уменьшение аллергии симптомы
• Снижение артериального давления

Однако ни одно из этих утверждений не было должным образом проверено на людях .

Эксперименты на животных и культурах клеток показывают, что экстракт хвои сосны может оказывать улучшающее память, противовоспалительное и антиоксидантное действие. Эти результаты нельзя применить к людям. Кроме того, не было проведено исследований конкретно с чаем из хвои [22, 23, 24, 25, 26].

Клинические испытания необходимы для подтверждения пользы для здоровья и безопасности хвои сосны [27].

Потенциальная польза сосновой хвои для здоровья

Недостаточно доказательств для:

Следующие предполагаемые преимущества подтверждаются только ограниченными низкокачественными клиническими исследованиями.

Недостаточно доказательств, подтверждающих использование сосновой хвои для любого из перечисленных ниже целей.

Не забудьте поговорить с врачом, прежде чем принимать эфирное масло хвои сосны, другие составы хвои сосны или пить большое количество чая из хвои. Сосновые иглы никогда не следует использовать вместо одобренных медицинских методов лечения.

1) Антиоксидантные эффекты

В двойном слепом рандомизированном контролируемом исследовании с участием 33 человек с незначительно нездоровым уровнем липидов в крови использовалась сосновая хвоя ( P.koraiensis ) через 12 недель повысился уровень супероксиддисмутазы, антиоксидантного фермента. Сосновая игла также снижает уровень холестерина ЛПОНП, артериальное давление и окружность талии. Для подтверждения этих результатов необходимы более крупные клинические испытания [25].

Исследователи также изучили воздействие водного экстракта хвои ( P. koraiensis ) на клетки и мышей. В модели на мышах экстракт сосновой хвои защищал от окислительного стресса в почках и печени (что измерялось по расщеплению жира и активности 2 белков: каталазы и глутатионредуктазы) [25, 28].

Другое исследование выдвинуло гипотезу о том, что экстракт сосновой хвои ( P. morrisonicola Hay. В этилацетате) может оказывать антиоксидантное действие против свободных радикалов в белых кровяных тельцах [29].

Различные экстракты сосновой хвои, по-видимому, блокируют повреждение (снижение активных форм кислорода, ROS) во фрагментах почечных клеток. Наибольшее действие оказал этилацетатный экстракт хвои сосны [20].

В другом исследовании разные экстракты хвои сосны были проверены на антиоксидантную активность.Экстракт горячей воды имел самый высокий уровень антиоксидантов. Предполагалось, что высокие уровни фенолов (проантоцианидинов и катехинов) ответственны за антиоксидантное действие [21].

Ученые также исследуют, может ли водный экстракт хвои сосны ( P. morrisonicola Hay.) Защитить клетки от различных вредных соединений (гидроксильных радикалов, внутриклеточных АФК и супероксид-аниона), что теоретически указывает на антиоксидантное действие [30, 22] .

Отсутствие доказательств (исследования на животных)

Отсутствуют клинические данные, подтверждающие использование сосновой иглы при любом из состояний, перечисленных в этом разделе.

Ниже приводится краткое изложение существующих исследований на животных и клетках, которые должны направлять дальнейшие исследования.

Эффективность и безопасность сосновой хвои в отношении памяти, настроения, воспалений, инфекций, артериального давления и рака у людей неизвестны. Следовательно, исследования, перечисленные ниже, не следует интерпретировать как подтверждающие какую-либо пользу для здоровья.

2) Память

Экстракт хвои сосны, по-видимому, улучшает память у лабораторных животных. В одном исследовании сосновая хвоя (спиртовой экстракт) обратила вспять нарушение памяти у мышей [23, 31].

Экстракт особой сосновой хвои ( P. densiflora ) также обратил вызванное стрессом нарушение памяти у мышей, предположительно за счет воздействия на часть мозга, важную для памяти (за счет уменьшения повреждения гиппокампа) [32].

3) Настроение

Одно исследование показало, что хвойный спирт ( P. eldarica ) уменьшает симптомы депрессии у мышей за счет увеличения их физической активности в стрессовой среде. Авторы считают, что экстракт хвои сосны заслуживает дальнейшего изучения у людей с проблемами настроения [33].

3) Воспаление

Ученые исследуют, снижает ли эфирное масло хвои сосны трех разных видов ( P. holdreichii , P. peuce и P. mugo ) продукцию ИЛ-6 в лейкоцитах мышей. указывает на потенциальное противовоспалительное действие [24].

4) Грибковые и бактериальные инфекции

Соединения, содержащиеся в эфирном масле хвои сосны, активны против микробов в пробирках, но мы не знаем, могут ли они бороться с инфекциями у людей.Эфирное масло сосны черной ( P. nigra ssp. Dalmatica, ssp. Nigra, ssp. Pallasiana и var. Banatica) исследовали против грамположительных бактерий и грибов [34, 35].

Эфирное масло из других видов сосны также было изучено на предмет антибактериального ( P. densiflora ) и противогрибкового ( P. koraiensis ) эффектов [36].

7) Кровяное давление

Скрининг на полезные соединения в экстракте хвои сосны показал, что катехин помогает снизить высокое кровяное давление (гипертонию) в тканях почек, легких и семенников крыс.Клинические исследования еще предстоит определить, может ли катехин, содержащийся в хвое сосны, снижать высокое кровяное давление [37].

Cancer Research

Не было доказано, что хвоя сосны лечит или предотвращает рак.

Хвоя сосны ( P. morrisonicola Hay.) Содержит соединения, которые исследовались в основном на раковых клетках. Он был исследован на лейкозах и раковых клетках мозга. Эфирное масло (из P. densiflora Siebold & Zucc.) Было исследовано на раковых клетках груди и печени [22, 38, 39, 9, 40, 41].

Ученые подозревают, что соединения хризина (в экстракте) и α-пинена (в эфирном масле) могут иметь определенную ценность, но это все еще очень неопределенно [22, 38].

Помните, что многие вещества обладают противораковым действием на клетки, в том числе и такие токсичные, как отбеливатель. Это не означает, что они имеют какое-либо медицинское значение. Напротив, большинство веществ (природных или синтетических), которые исследуются в раковых клетках, не проходят дальнейшие исследования на животных или клинические испытания из-за отсутствия безопасности или эффективности.

Побочные эффекты сосновых игл

Безопасность

Имейте в виду, что профиль безопасности чая из сосновой иглы или эфирного масла сосновой иглы относительно неизвестен из-за отсутствия хорошо спланированных клинических исследований.

Описанные здесь побочные эффекты не являются исчерпывающими, и вам следует проконсультироваться со своим врачом о других возможных побочных эффектах в зависимости от вашего состояния здоровья и возможных взаимодействий с лекарствами или добавками.

Пользователи должны всегда заботиться о любом типе эфирного масла, поскольку чрезмерное количество или первое использование может вызвать раздражение кожи и / или дыхательных путей.

Кроме того, многие растения напоминают сосны, некоторые из которых токсичны для людей и животных. Например, Podocarpus macrophyllus , сосна тис (не настоящая сосна), является растением уровня токсичности класса 2 и может вызывать рвоту и диарею у людей [42, 43].

Известно, что деревья сосны Ponderosa ( P. ponderosa ) вызывают абортов у стельных коров . О влиянии различных видов сосны на здоровье человека известно немного [44].

Лекарственные взаимодействия

В настоящее время, похоже, нет никакой информации о лекарственных взаимодействиях с соединениями хвои сосны.

Взаимодействие лекарственных растений с травами может быть опасным, а в редких случаях даже опасным для жизни. Всегда консультируйтесь с врачом перед добавлением добавок и сообщайте им обо всех лекарствах и добавках, которые вы используете или рассматриваете.

Природные источники

Природным источником хвои сосны является чай, сваренный из хвои рода Pinus , обычно из сосны белой, Pinus strobus .

Сосновая хвоя также доступна в виде различных экстрактов, таблеток или капсул с маслом хвои.

Дозировка и отзывы сосновой иглы

Дозировка

Из-за отсутствия клинических исследований невозможно установить правильную дозировку сосновой иглы.

В исследовании (DB-RCT), посвященном изучению антиоксидантных эффектов, участникам давали четыре таблетки экстракта хвои сосны в день (две таблетки два раза в день). Каждая таблетка содержала 300 мг экстракта хвои сосны [45].

Опыт пользователей

Пользователи сообщают об улучшении симптомов простуды, таких как облегчение заложенности, от питья чая из хвои и использования эфирного масла хвои в ароматерапии. Один пользователь утверждал, что эфирное масло помогло избавиться от симптомов гриппа, сократив период болезни с недели до трех дней.

Другие пользователи отметили приятный освежающий вкус и запах чая.

Некоторые пользователи сообщили, что не могут заметить каких-либо заметных преимуществ от использования эфирного масла.

Мнения, выраженные в этом разделе, принадлежат исключительно пользователям, которые могут иметь или не иметь медицинское или научное образование. Их обзоры не отражают мнения SelfHacked. SelfHacked не поддерживает какой-либо конкретный продукт, услугу или лечение.

Не рассматривайте действия пользователя как медицинский совет. Никогда не откладывайте и не игнорируйте обращение за профессиональной медицинской помощью к своему врачу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг из-за того, что вы прочитали на SelfHacked.Мы понимаем, что чтение личного опыта из реальной жизни может быть полезным ресурсом, но оно никогда не заменяет профессиональные медицинские советы, диагноз или лечение от квалифицированного поставщика медицинских услуг.

Что такое сосна | Органические факты

Сосны — одни из самых любимых нами деревьев. Наклонные ветви увековечены в искусстве и стали частью наших праздничных традиций. Но это не только эстетическая ценность. Они также используются во многих формах, от чая из хвои и эфирного масла до его пыльцы.Различные части дерева имеют много преимуществ для здоровья.

Что такое сосна?

Сосна — это широкий термин, который включает около 120 различных видов хвойных деревьев, относящихся к семейству сосновых. Вы можете найти его виды в большей части северного полушария, но есть только один, который является родным для южного полушария. Хотя некоторые виды были завезены в тропический климат для получения пиломатериалов или декоративных целей, сосны очень выносливы и имеют тенденцию становиться инвазивными в этих регионах.Следовательно, они обычно разочаровываются. Эти деревья могут иметь долгую продолжительность жизни, некоторым — до 1000 лет. Самая старая известная сосна в мире находится в Калифорнии. Ему более 4500 лет.

С точки зрения лечебных свойств, хвоя, шишки, кора и смола обладают лечебными свойствами. Также высоко ценится его эфирное масло. Самую внутреннюю кору можно сушить и есть. Он ценится за высокое содержание питательных веществ, а из хвои можно заваривать популярный чай, обладающий рядом полезных свойств.Об отдельных продуктах вы можете прочитать в наших статьях:

Использование сосны

• Его иглы используются для заваривания чая.
• Его пыльца выпускается в виде порошка, ее можно принимать с напитками или добавлять в выпечку.
• Сосновый камбий или слой непосредственно под внешней корой можно есть сырым или приготовленным. Экстракт сосновой коры также доступен в продаже.
• Смола используется для ухода за кожей и лечения ран.
• Кедровые орехи едят широко.
• Сок используется как клей и для изготовления свечей.
• Древесина широко используется для изготовления мебели и декоративных изделий.

Польза сосны для здоровья

Сосна и ее различные экстракты во многих отношениях используются в народной медицине. В то время как его части, такие как кора и пыльца, изучены более широко, о пользе чая из хвои известно меньше. Однако они довольно широко используются в традиционной медицине.

Богат антиоксидантами

Сосна и ее различные компоненты богаты антиоксидантами, которые помогают защитить вас от болезней.Итак, будь то чай, экстракт коры или пыльца, как показали многочисленные исследования, вы получите хорошую дозу иммунитета. Было обнаружено, что экстракт пыльцы содержит мощные антиоксидантные и противовоспалительные соединения. Точно так же различные исследования подтвердили наличие антиоксидантов в коммерчески доступных экстрактах коры, таких как флавангенол. Исследование в Беркли показало, что антиоксиданты в коре были настолько мощными, что могли усилить действие витамина С и других антиоксидантов в нашей пище.

Сосны — это хвойные деревья, произрастающие в основном в северном полушарии. Фото: Shutterstock

Улучшает зрение

Считается, что чай из сосновых игл содержит витамины C и A, которые помогают улучшить зрение. Еще более мощным является экстракт коры, предотвращающий повреждение глаз. Он оказался очень эффективным против таких осложнений, как диабетическая ретинопатия — прогрессирующее заболевание, при котором повреждается сетчатка глаза.

Уход за кожей и волосами

Витамин А не просто помогает зрению; он также предотвращает окислительный стресс в вашей коже, помогая вашей коже выглядеть молодой и без морщин, устраняя свободные радикалы.Кроме того, витамин С помогает ускорить процесс заживления, а витамин А уменьшает появление прыщиков и шрамов даже от таких кожных заболеваний, как прыщи. Что касается ваших волос, витамины А и С помогают придать волосам насыщенный блеск и предотвратить выпадение волос и перхоть.

Сосновая кора и эфирное масло показали эффективность при различных состояниях кожи в различных исследованиях. Эфирное масло используется в дерматологии в качестве антисептика при порезах, экземе, псориазе и язвах. Было обнаружено, что экстракт сосновой коры обладает фотозащитными свойствами, предотвращая повреждение кожи и старение.

Защищает от патогенов

Продукты из сосны известны своими защитными свойствами, которые эффективны в борьбе с патогенами и микробами. Эфирное масло обладает антисептическими свойствами, которые используются для лечения ран. Он широко используется из-за его антибактериальных свойств. Вы можете найти дезинфицирующие средства на чистом сосновом масле, которые используются для уничтожения вирусов и бактерий. Некоторые сосновые иглы также показали антибактериальные свойства в лабораторных исследованиях. Антибактериальные свойства экстракта коры показали себя многообещающими против множества устойчивых к лекарствам бактерий.Смола хорошо известна своими антимикробными свойствами. Его использовали во многих народных лекарствах для лечения ран.

Сосны — культурные символы во всем мире. Фото: Shutterstock

Улучшает кровообращение

Исследования показали, что экстракт сосновой коры может улучшить кровообращение. Итальянское исследование 2018 года показало, что он эффективен при лечении тромбоза — состояния, при котором кровь начинает свертываться в системе кровообращения. С другой стороны, экстракт иглы может снизить уровень холестерина в крови и улучшить кровообращение.

Поддерживает здоровье органов дыхания

Одно из наиболее распространенных применений чая из хвои для лечения респираторных заболеваний, таких как воспаление дыхательных путей, которое помогает облегчить кашель и боль в горле. Он использовался коренными американцами как противозастойное средство для носа. Исследование 2017 года показало, что экстракт коры можно использовать для лечения хронических обструктивных заболеваний легких, вызванных сигаретами.

Слово предупреждения

Мощная смесь химикатов и активных ингредиентов в сосне может быть опасной для беременных женщин, так как в некоторых случаях она вызывает выкидыши. Некоторые виды могут быть токсичными при употреблении. Поэтому всегда берите хвою и кору у сертифицированного травника. Не собирайте иголки в дикой природе, если вы не знакомы с местной флорой и фауной. Вы не можете быть уверены в том, какие еще факторы окружающей среды или атмосферы могли загрязнить хвою или корни.

7 преимуществ экстракта сосновой коры для здоровья

На юге Франции в красивых и пышных лесах растут французские сосны ( Pinus pinaster ), обладающие уникальными полезными для здоровья свойствами.Его использование восходит к 1500-м годам, когда французский исследователь Жак Картье и его моряки боролись с цингой — явным дефицитом витамина С — во время своих длительных морских путешествий из Франции в Новый Свет. История гласит, что племена коренных народов поделились мудростью своих предков с Картье и использовали кору местной сосны в качестве отвара (например, травяного чая) для предотвращения цинги.

Сегодня мы знаем, что сосновая кора является хорошим источником витамина С (лекарство от цинги), а также множества фитохимических веществ, натуральных растительных соединений, которые поддерживают здоровье. «Звездой» группы являются проантоцианидины, мощные антиоксидантные соединения (более мощные, чем витамины C и E), которые обеспечивают множество дополнительных преимуществ для здоровья. Давайте подробнее рассмотрим ниже.

Повышение антиоксидантного статуса

Если у вас избыточный вес, вы не в форме или у вас плохое здоровье, ваше тело будет вырабатывать избыток свободных радикалов, которые вызывают воспаление по всему телу, повреждая вашу ДНК и ставя под угрозу ваше здоровье. Антиоксиданты тушат эти внутренние пожары.Исследования показали, что пикногенол — запатентованная формула экстракта сосновой коры — способен предотвращать и минимизировать окислительное повреждение, вызываемое свободными радикалами. ¹ Обеспечение диеты с высоким содержанием овощей и фруктов также важно для создания основы для устойчивого приема антиоксидантов (кофе — еще один отличный источник, просто не забудьте отказаться от сахара!).

Улучшение эректильной дисфункции (кровоток)

Экстракт сосновой коры оказывает значительное влияние на уровень оксида азота (NO) в организме, который отвечает за расширение сосудов и улучшение кровотока. Недавнее исследование показало, что комбинация экстракта сосновой коры и аргинина (аминокислота, которая также увеличивает выработку NO) была эффективной для улучшения эректильной дисфункции от легкой до умеренной. ² Если вы боретесь с низким либидо или эректильной дисфункцией или страдаете от высокого кровяного давления, повышение уровня NO в организме является эффективной стратегией, помогающей обратить эти состояния вспять.

Баланс сахара в крови

Экстракт сосновой коры может принести дополнительную пользу, если вы боретесь с повышенным уровнем сахара в крови, преддиабетом или диабетом.Двойное слепое плацебо-контролируемое исследование 77 пациентов с диабетом, принимающих рецептурные лекарства вместе со 100 мг дополнительного пикногенола, показало большее улучшение контроля уровня сахара в крови и здоровья сердечно-сосудистой системы, когда экстракт сосновой коры сочетался с лекарствами от диабета. ³ (Обязательно поговорите со своим врачом, прежде чем сочетать какие-либо добавки с текущими лекарствами, которые вы принимаете. )

Борьба с простудой

Нет ничего более раздражающего, чем ноющая простуда; это снижает вашу продуктивность на работе и в тренажерном зале.Исследование 146 человек, страдающих простудой, показало, что прием пикногенола смог уменьшить продолжительность (то есть количество дней) и тяжесть (то есть интенсивность симптомов, которые вы испытываете) простуды. ⁴ Это отличная новость для того, чтобы идти в ногу со временем, даже если вас нюхают.

Повышение функции мозга

Если вы пытаетесь забыть мелкие детали — например, куда вы кладете ключи от машины или что собираетесь взять на обед, — у вас могут быть первые признаки возрастного когнитивного спада.Стресс, плохое питание и недостаток сна могут способствовать неоптимальной работе мозга, и, хотя диета и упражнения являются фантастическими для улучшения работы мозга, экстракт сосновой коры тоже. Новое исследование показывает, что взрослые старше 55 лет, принимавшие пикногенол в течение одного года, показали лучшие результаты в задачах, связанных с мозгом, по сравнению с группами плацебо. ⁵ Исследователи полагают, что польза от экстракта сосновой коры связана с его антиоксидантным действием и способностью снижать окислительный стресс (связанный с неправильным питанием, высоким стрессом, отсутствием физических упражнений и т. Д.).

Защита кожи от солнечных лучей

Получение достаточного количества солнечного света и витамина D имеет решающее значение для вашего здоровья и жизненных сил. Новое исследование показывает, что недостаток солнечного света так же опасен для вашего здоровья, как и курение. ⁶ К сожалению; вы не хотите жертвовать своей кожей на этом пути. Было показано, что добавление пикногенола обеспечивает защиту от вредных лучей UVB и может уменьшить гиперпигментацию и улучшить барьерную функцию кожи. ⁷ Если вы проводите много времени на солнце, это может стать хорошей дополнительной опорой для кожи.

Уменьшить воспаление

Цитокины — это группа провоспалительных молекул, которые высвобождаются при простуде или гриппе, при падении или травме (или при слишком интенсивных тренировках в тренажерном зале!), Или если вы боретесь с хроническим заболеванием. Исследования показывают, что экстракт сосновой коры способен снижать провоспалительные цитокины IL-1 и IL-6, ответственные за многие побочные эффекты хронического воспаления. ⁸

Экстракт сосновой коры может стать отличным дополнением к вашему питательному арсеналу благодаря своей мощной антиоксидантной поддержке, а также дополнительной поддержке кровотока, уровня сахара в крови, воспалений, иммунитета, функции мозга и поддержки кожи. Пикногенол — это стандартизированная формула добавки, которая гарантированно содержит не менее 65-75% проантоцианидинов, активного ингредиента, который вызывает все эти преимущества. Помните, что правильная диета и регулярные упражнения всегда должны быть основой вашего здоровья.Тем не менее, иногда организму требуется небольшая дополнительная поддержка, и дополнительный пикногенол может иметь большое значение для поддержания активности вашего мозга и тела этой зимой.

Автор: доктор Марк Баббс, Северная Дакота, CISSN, CSCS

Доктор Марк Баббс — сертифицированный врач-натуропат, руководитель спортивного питания мужской баскетбольной команды Канады и автор проекта «Палео».

Применение, преимущества и побочные эффекты морской сосны

Что такое морская сосна?

P. pinaster Aiton (ранее назывался Pinus maritima Mill.) и P. radiata — сосны среднего размера, достигающие 30 м высотой, с ярко-красно-коричневой корой с глубокими трещинами. У них толстые иглы, собирающиеся в группы, и образующие овальные шишки длиной от 10 до 20 см. Это дерево произрастает в западных и юго-западных регионах Средиземноморья, но быстро прижилось в других странах, включая США, Англию, Южную Африку и Австралию. Самый большой искусственный лес в мире, Лес Ланды площадью

0 гектаров на атлантическом побережье на юго-западе Франции почти полностью населен P.пинастер.

Научное название (а)

Pinus pinaster Aiton и Pinus radiata

Общее название

Экстракт морской сосны, экстракт сосны монтерейской, экстракт сосновой коры, энзогенол, пикногенол

Для чего это используется?

Традиционное / этноботаническое использование

Говорят, что в 1535 году один французский исследователь использовал чай, приготовленный из коры морской сосны, для лечения цинги среди своих моряков, когда его корабль застрял во льдах. Экстракт использовался при анемии, воспалении и заболеваниях сердца / кровеносных сосудов.Кора сосны использовалась в качестве источника пищи в чрезвычайных ситуациях. Экстракт сосновой коры доступен без рецепта в магазинах здорового питания и аптеках США, а также из интернет-источников.

Общее применение

Экстракт сосновой коры обладает антиоксидантным и противовоспалительным действием и был изучен для лечения широкого спектра заболеваний, включая астму, синдром дефицита внимания и гиперактивности, долгосрочные проблемы с кровотоком, состояния сердца / кровеносных сосудов, диабет, и эректильная дисфункция. Однако многие клинические исследования были небольшими и плохо спланированными.

Какая рекомендуемая дозировка?

Дозы экстракта сосновой коры изучались в клинических испытаниях, чаще всего по 150 мг в день в 3 приема.

Противопоказания

Противопоказаний не выявлено.

Беременность / лактация

Информация о безопасности и эффективности при беременности и кормлении грудью отсутствует.

взаимодействия

Отсутствуют в документации.

Побочные эффекты

Экстракт коры сосны обычно хорошо переносится, иногда отмечается небольшой дискомфорт в желудке, головокружение, тошнота и головная боль.

Токсикология

Экстракт сосновой коры признан безопасным (GRAS) на основании данных исследований на животных и клинических испытаний; однако в нескольких исследованиях безопасность рассматривается как главный результат.

Список литературы

1. Сосна приморская. Обзор натуральных продуктов . Факты и сравнения [база данных в Интернете]. Сент-Луис, Миссури: Wolters Kluwer Health; Январь 2015 г.

Дополнительная информация

Всегда консультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.

Заявление об отказе от ответственности за медицинское обслуживание

Подробнее о сосне приморской

Профессиональные ресурсы

Сопутствующие руководства по лечению

.